Мы едем, едем, едем... в спортивное лето!

Папа устало вздыхает,
Бабушка пьет валидол
Значит пора наступает
Маме вступить в дозор!

Детки активной гурьбою
Скачут то тут, то там
Всех соберу и построю,
И указание дам:

«Прыгайте на беговелы,
Дружно играйте в мяч,
Плавайте смело в бассейне,
Лето- время спортивных задач!»



**********
Лето это наичудеснейшее из времен года. Школьники распущены, малышня из детских садов тоже может пуститься в свободное плавание. Если родители вольны в своих отпусках, то легко сгрести всех своих чад в охапку и устремиться за город, к морям – океанам или в горы. Пешие прогулки, походы, велозабеги… все это очень полезно как взрослым, так и подрастающему поколению. Учите их, тренируйте, укрепляйте дух и веру в себя!


Соленое теплое ласковое море всегда гостеприимно и душевно. Так и хочется окунуться в его «волнительные» объятия. А как неравнодушна к воде детвора? Детки могут часами плавать, нырять и болтаться на волнах. Так значит, самое время учить их плавать. Соленая вода активно выталкивает тело на поверхность, облегчая процесс обучения. Но наберитесь терпения, ведь кому-то достаточно пары часов, а кому-то пары дней. Зато потом будет истинный детский восторг: «Я сам плыву!!!» и сразу же смелое: «А давай до буйков!»


Ну а тем, кто еще не готов проститься с кругом нужно активнее работать ножками и ручками. Так малыш будет лучше ориентироваться в водном пространстве и понимать, как «доплыть» до желаемого объекта. Например, поиграться с ним в надувной мяч. Для детей постарше будет только на пользу ныряние. Они учатся задерживать дыхание, управлять своим телом и не бояться водной стихии. Да и вообще, умеренное купание закаляет и заряжает здоровьем.

*******

Лето за городом это тоже прекрасная возможность тренироваться, закаляться, а не сидеть на месте! Наши чады-батарейки, словно, заряжаются от солнышка и всегда готовы резвиться и беситься. Направим эту юную энергию в спортивное русло!
Каждое утро хорошо начинать с зарядки. На лужочке, на газоне или в ближайшем лесу проводим основные упражнения.
Вполне возможно, что уже в ближайшее время к вам будет собираться вся детвора поселка. Почувствуйте себя тренером!


Затем в бой вступают велосипеды, беговелы и самокаты. Если покрытие дорог позволяет, то и скейтборду найдется место! Я всегда за активный образ жизни и только радуюсь, когда мои и соседские детки накручивают круги по сельским дорожкам. Так и выносливость повышается и аппетит нагуливается. А главное, они забывают о телевизорах, планшетах и телефонах. Исключительная польза для растущих организмов.

Мальчишки, конечно же, не представляют жизни без футбола. В арсенале всегда имеется надутый футбольный мяч и подстриженный заботливыми руками мамы газон. К вечеру собирается толпа друзей разных возрастов, и действо с дикими криками группы поддержки начинается. К концу игры взмыленные, мокрые и уставшие, мучимые жаждой дети расходятся по домам. А завтра будут новые тренировки. А тренер кто? Конечно же, папы!


Лето это не просто теплый сезон, это реальная возможность активничать вместе со своими детьми. Учить их новым спортивным играм, совершать велопробежки, устраивать короткие забеги по лесным тропинкам. Можно придумать массу интересных занятий, которые станут общеукрепляющими и оздоровительными. Вполне возможно, что именно летние игры сподвигнут ребенка выбрать подобную секцию в новом учебном году. Вот малеееенький пример…

Ах, эти, мои мужчины!!! Как только завидят тир, то мгновенно пропадают из зоны видимости. Сынишка с трех лет смело шагал за папой и учился поражать игровые мишени. Может ради приза, а может мотивированный отцом. Однако, сейчас на даче уже имеется оборудованный своими руками мужской уголок, где можно пострелять пластмассовыми пульками и потренировать меткость, выдержку и умение сосредоточиться. А в новом учебном году случилось приятное событие – сынишка записался в школьный тир. Туда следует ходить с родителем. Ну что ж, это просто уникальная секция, где один мужчина взрослеет, а другой возвращается в детство!


Приобщайте детей к спорту и сами окунитесь в спортивное детство!!!

Рейтинг поста:  +12

pasha0906

12 сентября 2016 года

1489

31 комментарий