Опубликовала pasha0906 в группе Фитнес и диеты

Мы едем, едем, едем... в спортивное лето!

Папа устало вздыхает,
Бабушка пьет валидол
Значит пора наступает
Маме вступить в дозор!

Детки активной гурьбою
Скачут то тут, то там
Всех соберу и построю,
И указание дам:

«Прыгайте на беговелы,
Дружно играйте в мяч,
Плавайте смело в бассейне,
Лето- время спортивных задач!»



**********
Лето это наичудеснейшее из времен года. Школьники распущены, малышня из детских садов тоже может пуститься в свободное плавание. Если родители вольны в своих отпусках, то легко сгрести всех своих чад в охапку и устремиться за город, к морям – океанам или в горы. Пешие прогулки, походы, велозабеги… все это очень полезно как взрослым, так и подрастающему поколению. Учите их, тренируйте, укрепляйте дух и веру в себя!


Соленое теплое ласковое море всегда гостеприимно и душевно. Так и хочется окунуться в его «волнительные» объятия. А как неравнодушна к воде детвора? Детки могут часами плавать, нырять и болтаться на волнах. Так значит, самое время учить их плавать. Соленая вода активно выталкивает тело на поверхность, облегчая процесс обучения. Но наберитесь терпения, ведь кому-то достаточно пары часов, а кому-то пары дней. Зато потом будет истинный детский восторг: «Я сам плыву!!!» и сразу же смелое: «А давай до буйков!»


Ну а тем, кто еще не готов проститься с кругом нужно активнее работать ножками и ручками. Так малыш будет лучше ориентироваться в водном пространстве и понимать, как «доплыть» до желаемого объекта. Например, поиграться с ним в надувной мяч. Для детей постарше будет только на пользу ныряние. Они учатся задерживать дыхание, управлять своим телом и не бояться водной стихии. Да и вообще, умеренное купание закаляет и заряжает здоровьем.

*******

Лето за городом это тоже прекрасная возможность тренироваться, закаляться, а не сидеть на месте! Наши чады-батарейки, словно, заряжаются от солнышка и всегда готовы резвиться и беситься. Направим эту юную энергию в спортивное русло!
Каждое утро хорошо начинать с зарядки. На лужочке, на газоне или в ближайшем лесу проводим основные упражнения.
Вполне возможно, что уже в ближайшее время к вам будет собираться вся детвора поселка. Почувствуйте себя тренером!


Затем в бой вступают велосипеды, беговелы и самокаты. Если покрытие дорог позволяет, то и скейтборду найдется место! Я всегда за активный образ жизни и только радуюсь, когда мои и соседские детки накручивают круги по сельским дорожкам. Так и выносливость повышается и аппетит нагуливается. А главное, они забывают о телевизорах, планшетах и телефонах. Исключительная польза для растущих организмов.

Мальчишки, конечно же, не представляют жизни без футбола. В арсенале всегда имеется надутый футбольный мяч и подстриженный заботливыми руками мамы газон. К вечеру собирается толпа друзей разных возрастов, и действо с дикими криками группы поддержки начинается. К концу игры взмыленные, мокрые и уставшие, мучимые жаждой дети расходятся по домам. А завтра будут новые тренировки. А тренер кто? Конечно же, папы!


Лето это не просто теплый сезон, это реальная возможность активничать вместе со своими детьми. Учить их новым спортивным играм, совершать велопробежки, устраивать короткие забеги по лесным тропинкам. Можно придумать массу интересных занятий, которые станут общеукрепляющими и оздоровительными. Вполне возможно, что именно летние игры сподвигнут ребенка выбрать подобную секцию в новом учебном году. Вот малеееенький пример…

Ах, эти, мои мужчины!!! Как только завидят тир, то мгновенно пропадают из зоны видимости. Сынишка с трех лет смело шагал за папой и учился поражать игровые мишени. Может ради приза, а может мотивированный отцом. Однако, сейчас на даче уже имеется оборудованный своими руками мужской уголок, где можно пострелять пластмассовыми пульками и потренировать меткость, выдержку и умение сосредоточиться. А в новом учебном году случилось приятное событие – сынишка записался в школьный тир. Туда следует ходить с родителем. Ну что ж, это просто уникальная секция, где один мужчина взрослеет, а другой возвращается в детство!


Приобщайте детей к спорту и сами окунитесь в спортивное детство!!!
Рейтинг поста:  +12 Не понравилось Понравилось
pasha0906
12 сентября 2016 года 921 31 комментарий
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Мы едем, едем, едем... в спортивное лето!
  Папа устало вздыхает,
Бабушка пьет валидол
Значит пора наступает
Маме вступить в дозор!
Детки активной гурьбою
Скачут то тут, то там
Всех соберу и построю,
И указание дам:
«Прыгайте на беговелы,
Дружно играйте в мяч,
Плавайте смело в бассейне,
Лето- время спортивных задач!»
**********
Лето это наичудеснейшее из времен года... Читать полностью

« Спорт в моей жизни V: как я выбрала спортивный образ жизни... И понеслось... | Эффективные упражнения от обвисшего живота »


Смотрите также:
Комментарии:

12 сентября 2016 года
+1  
Классные фоточки!

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Спасибки.... люблю пересматривать и любоваться детскими шалостями и достижениями)))

12 сентября 2016 года
+1  
Так, конечно - своё, так сказать, родное!!!

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  

12 сентября 2016 года
+1  

12 сентября 2016 года
+1  

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Спасибо, Ирин!!!

12 сентября 2016 года
+1  

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
 
Оксаночка, спасибо, что всегда в темке!!!!

12 сентября 2016 года
 

12 сентября 2016 года
+1  
Круто!!! Детки - чудо!

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Спасибо, Танюш!!!!
Наши детки всегда самые лучшие!!!!

12 сентября 2016 года
+1  
Это правда.

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  

12 сентября 2016 года
+1  

12 сентября 2016 года
+1  

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
 
Огромная такая вот благодарность тебе за поддержку!!!

12 сентября 2016 года
+1  
А тебе за посты: очень интересно читать

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
 
Значит еще есть повод писать)))

12 сентября 2016 года
+1  
Есть-есть

pasha0906 (автор поста)
12 сентября 2016 года
 

12 сентября 2016 года
+1  

12 сентября 2016 года
+1  
Такой добродушный пост! Спасибо!!!

pasha0906 (автор поста)
13 сентября 2016 года
 
И тебе спасибо, что заглянула и оценила наши начинания и воспитания)))

13 сентября 2016 года
+1  

pasha0906 (автор поста)
13 сентября 2016 года
 

13 сентября 2016 года
+1  
Пост очень хороший и душевный, я бы сказала милый

pasha0906 (автор поста)
13 сентября 2016 года
+1  
Спасибки, Яниночка! Очень хотелось поделиться со всеми))

13 сентября 2016 года
+1  
Какие у тебя спортсмены растут!

pasha0906 (автор поста)
13 сентября 2016 года
+1  
Не то слово... сестра за брата, брат за папу... в общем сказка Репка у нас любимая)))

13 сентября 2016 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить