myCharm - всё о косметике и парфюмерии



Библиотека
Осень 2014
Уход за волосами
Прически
Уход за телом
Уход за лицом
Макияж
Макияж How To
Диеты, питание
Фитнес, похудение
Здоровье женщины
Тренды
Анти-age
Астрология красоты
Парфюмер
Конкурсы на myCharm
Секреты красоты от звезд
Маникюр, педикюр
Восточные секреты
Тестируем новинки
Интервью с экспертами красоты
Бьюти-секрет дня
Коллекции
Народная косметология
Новые технологии
Эксклюзив
Салонные процедуры
Мой стильный гардероб
DIY
Психология красоты

Разделы
Новости (архив)
Консультации
Диеты
Сайты для женщин
Конференции
Дневники
Знакомства
Книги

Портал MyCharm
Наши опросы
Наши рассылки
Поиск по сайту
О проекте
Ссылки
Сотрудничество
Обратная связь



100ароматов.Ру - интернет-магазин парфюмерии
Интернет-магазин парфюма
женская туалетная вода
туалетные духи

Amor Amor Cacharel
Amor Amor Cacharel

Dolce & Gabbana Light Blue
Dolce & Gabbana
Light Blue


Armand Basi In Red
Armand Basi In Red


100Товаров.Ру - интернет-магазин багажа
Интернет-магазин багажа
кожгалантерея

Бьюти-кейсы
Бьюти-кейсы

Дамские сумки
Дамские сумки

Чемоданы Samsonite
Чемоданы Samsonite

Укрепляем иммунитетБиблиотека: Здоровье женщины

Укрепляем иммунитет

Вот и настало время, когда всем нам хороший иммунитет необходим почти так же, как воздух. Потому как хворать, сидеть на больничном мало кому хочется.

Сначала разберёмся, что такое иммунитет. Самое интересное, что об иммунитете знали ещё древние. Да, и само слово иммунитет произошло от латинского слова – Immunitas - освобождение. Или в смысловом значении - нахождение под хорошей защитой.

Иммунитетом называется естественная сопротивляемость организма всяческим инфекциям. Крепкая иммунная система здорового человека способна противостоять инфекциям, блокируя их развитие в момент проникновения в организм.

Иммунитет бывает двух видов - специфический и неспецифический.

Специфический иммунитет индивидуален для каждого человека и зависит от болезней, которые перенёс данный человек и с которыми он справился. Специфический иммунитет возникает так же после вакцинации, например, иммунитет, после прививки против гриппа. Хотя сейчас ведутся активные споры, защищает организм от болезни эта прививка или нет.

Неспецифический иммунитет – это иммунитет врождённый, который каждый человек получает при рождении от мамы с папой и от природы.



К сожалению, на сегодняшний день мало кто способен похвастаться хорошим иммунитетом. Медики утверждают, что у огромного числа наших современников слабая иммунная система. Причины называются самые разные. Это и резко ухудшившаяся экология и наш неправильный образ жизни, полный стрессов, вредных привычек в виде курения, алкоголя, склонности к гиподинамии и неправильному питанию.

Что же делать, чтобы укрепить иммунитет?

Чего греха таить, большинство из нас не способны на подвиги в виде фитнес клубов, бега и других видов спорта. Но уговорить себя на простейшую утреннюю зарядку и пешеходные прогулки всё-таки стоит ради собственного здоровья.

И, несмотря на то, что большинство из нас выросло с верой в антибиотики, пристрастилось к шипучему аспирину и витаминам из аптеки, в первую очередь стоит вспомнить о простых бабушкиных средствах, о травах, которые воздействуют на организм более деликатно, щадящим образом. Лечили же своих пациентов без неоглядного океана химических препаратов великие врачи прошлого: Гиппократ, Авиценна, русские безвестные лекари и травники. И что самое главное – вылечивали. Ведь растения, можно сказать, «одной с нами крови», они пьют соки земли и обитают на планете вместе с нами тысячи лет.



Поэтому стоит попробовать повысить иммунитет именно с их помощью, да и уже от объявившихся сезонных хвороб они помогут подлечиться.

1. Вкусное профилактическое средство
1 стакан клюквы смешать с 1 стаканом размолотых грецких орехов, 2 нарезанными с кожурой зелёными яблоками, горсточкой промытой кураги, выложить в эмалированную кастрюлю, залить на 2 пальца водой, довести до кипения, поварить на медленном огне 5 минут. Снять с огня, добавить в горячее варево ½ стакана мёда, переложить в стеклянную банку, остудить, хранить в холодильнике. Принимать по 1ст. ложке утром и вечером, запивая чаем.

2. Настой лука в молоке
1 луковицу среднего размера залить стаканом кипящего молока, охладить, процедить добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Принимать утром и вечером по ½ стакана до еды.

3. Маточное (пчелиное) молочко
½ чайной ложки маточного молока смешать с 1 чайной ложкой мёда. Принимать 1 раз в день натощак.

4. Листья смородины черной и малины
Взять по 1ст. ложке сухих измельчённых листьев малины и чёрной смородины залить 2 стаканами кипятка, настоять полчаса, поцедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день в промежутках между едой.

5. Элеутерококк
Купить в аптеке настойку элеутерококка и принимать по приложенной инструкции или по 20-40 капель за 30 минут до еды в течение месяца. Перерыв 15 дней и повтор месячного курса. Элеутерококк нельзя принимать при лихорадочных состояниях, повышении температуры, гипертоникам и после инфаркта.

6. Сбор
Хорошо перемешать по 2ст ложки травы зверобоя, душицы, цветков ромашки аптечной, бессмертника песчаного, листьев мелиссы и мяты. Взять 1ст. ложку смеси и заварить 2 стаканами кипятка, настаивать полчаса в термосе, процедить. Принимать утром натощак ½ стакана. Днём по ½ стакана 2 раза в промежутках между едой. И ½ стакана на ночь с 1 чайной ложкой мёда. Курс 1 месяц.
Автор: Наталья Алексеева


<< Предыдущая статьяРубрика Здоровье женщиныСледующая статья >>

Свежие статьи в рубрике «Здоровье женщины»: Что кожа рассказывает о вашем здоровье, Карта симптомов: почему болит живот?, Как распознать аппендицит?, Как избавиться от икоты?, Как победить неприятный запах изо рта?, Дурная кровь: как не допустить анемию, В отпуск с аптечкой ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, Опасности для вашей кожи, о которых вы не догадываетесь, Критические дни: прокладки, тампоны, менструальные чаши или таблетки?, Как правильно чистить уши?


Обсудить на форуме >>

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
(нам необходимо убедиться, что Вы - живой человек, а не робот)
перезагрузить картинку с цифрами
Цифры:




На форуме



Новые статьи

Наши рассылки
Библиотека красоты myCharm.Ru
Новости красоты от myCharm.Ru
Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru
Советы парикмахеров и стилистов



Подробнее о рассылках >>


Мы в соцсетях


Приглашаем
Если Вы хотите принять творческое участие в работе над MyCharm.Ru - например, в качестве автора, редактора и т.п. - пожалуйста, пишите в редакцию - info@mycharm.ru. Главное - желание, а работа найдётся -:)

Наш опрос

Лучшее средство от солнечных ожогов (25.8.2014)











Голосов: 426



Версия для печати Версия для печати








myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006-2014 Портал красоты myCharm.Ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/   RSS Новости от myCharm.Ru Новости от myCharm (RSS), RSS Статьи библиотеки myCharm.Ru статьи (RSS), RSS Обсуждения на форуме форум (RSS)
Редакция проекта - info@mycharm.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь info@mediafort.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Время работы скрипта: 9,277344E-02 с, apLive c 70747,15


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru