Здоровье
Найден 581 материал с тэгом "здоровье":
На здоровье!
в группе Фитнес и диеты
Проблема правильного питания очень остро встает в наши дни. Испытывая к себе жалость и перекусывая в местном кафе, или поддаваясь соблазну покушать, не выходя из машины, вы губите не только свой обед, но и талию. "Больше готовьте дома и меньше питайтесь вне дома – вот одна из наиболее эффективных стратегий, позволяющая поддерживать количество потребляемых калорий и жиров в норме... Читать далее»
+1
|
Anna | 13 мая 2008 года | 5350 | 1 | 0 |
Вы не подмечали одну странную закономерность: несмотря на поистине глобальную войну с полнотой и ожирением, людей, страдающих от проблем с лишним весом, меньше не становится. Разрабатываются всё новые методики сбрасывания веса, антицеллюлитные программы, всё новые и новые диеты предлагаются и специалистами, и энтузиастами, экспериментирующими с собственным организмом – а число страдальцев, которые никак не могут совладать с избыточными килограммами, всё растёт... Читать далее»
+2
|
Anna | 22 апреля 2008 года | 9360 | 0 |
Правда, морковь в те времена была фиолетового и белого цвета, а стала оранжевой она гораздо позже, когда голландцы создали сорт такого красивого, привычного для нас, «морковного» оттенка. Морковь можно считать аптекой в миниатюре, ведь в ней редчайший состав витаминов и минеральных соединений . Список витаминов внушителен: С,В1,В2,В6,В12,Д,Е,Н,К,Р,РР, а по содержанию каротина морковь, вообще, признанный лидер среди овощей... Читать далее»
+5
|
Anna | 14 апреля 2008 года | 18296 | 7 | 3 |
Мастер своего дела
в группе Материалы от партнеров
Когда предприниматель из Торонто Брэндон Труакс (Brandon Truaxe) решил начать компанию по запуску роскошных средств по уходу за кожей, он сделал то, что многие до него уже делали. Он начал поиск чудодейственного ингредиента. Надеясь добиться такого же успеха, как великий бренд La Mer, чьи фирменные экстракты морских водорослей признаны спасителями кожи, или SK-II со своим, так называемым комплексом Pitera, он обшарил весь земной шар в поисках долгожданного большого открытия... Читать далее»
0
|
Anna | 15 апреля 2008 года | 6073 | 0 |
Чем же так притягательна минеральная косметика?Хороша для чувствительной кожи. Большинство женщин борются с прыщами, аллергией, сухостью и засоренными порами, вызванными недружелюбной разрекламированной косметикой. Минеральная косметика позволяет вам совершенствовать заботу о коже, не создавая дополнительных проблем.
Не вызывает неприятного ощущения на коже. Для некоторых женщин традиционная косметика часто более тяжелая и может походить на маску... Читать далее»
+1
|
Anna | 17 апреля 2008 года | 12395 | 0 |
Хороший массажист после проведенного сеанса может заставить почувствовать вас новым человеком. А проведенные исследования утверждают, что массаж может облегчить бессонницу, повысить иммунитет, смягчить предменструальный синдром и многое другое. Возможно, именно поэтому многие медицинские учреждения делают его стандартной терапией.Наш совет: наслаждайтесь действием и возможностями собственных рук, но периодически не забывайте о настоящем массаже. На это имеется шесть весомых оснований:... Читать далее»
+2
|
Anna | 11 апреля 2008 года | 6830 | 1 | 6 |
Как можно помочь окружающей среде, идя к своей цели – потере веса? Следующая полезная деятельность уменьшает отходы, свалки, снижает углеродное выделение – и все во время сжигания огромного числа калорий! Например, срезание травы с помощью ручной косилки не только сокращает загрязнения, но и позволяет сжечь вдвое больше калорий, чем при использовании электрической или газовой косилки. (Плюс ко всему, многие говорят, что это лучше для вашей лужайки)... Читать далее»
+3
|
Anna | 10 апреля 2008 года | 8140 | 1 | 1 |
Легендарные фрукты и овощиРежим "пять раз в день" – самый оптимальный, чтобы добиться здоровой, сияющей кожи. Вы наполняете организм огромным количеством витаминов, минералов, волокна и воды... Читать далее»
+6
|
Anna | 8 апреля 2008 года | 11179 | 8 | 1 |
В Индии особенно трепетное отношение к молоку - недаром корову там почитают как священное животное. Жители этой страны считают, что, вследствие регулярного употребления молока, проходят почти все болезни, восстанавливается память, приходит полное успокоение, увеличивается продолжительность жизни... Читать далее»
+5
|
Anna | 31 марта 2008 года | 25813 | 7 | 0 |
А, ведь, залог нашей красоты – в здоровом, сбалансированном питании и оптимистическом, радостном настроении.Ну и, кроме того, у каждой модной диеты есть общий ключевой недостаток – однобокость. Сознательно обедняя свой рацион, предпочитая какой-то один продукт всем остальным, мы заставляем наш организм перебиваться на «нищенских» дозах питательных веществ и витаминов... Читать далее»
0
|
Anna | 7 апреля 2008 года | 7258 | 1 | 0 |
1. Регулирование аппетита. Лучший способ узнать свой вес – подождать. "Вашему желудку требуется 20 минут, чтобы «догнать» мозг. Поэтому в первые минуты мы не ощущаем чувства сытости и продолжаем наполнять живот. Научитесь понимать свой организм. Вы действительно голодны? Или вам просто скучно? А, может, перед вами лежит какой-нибудь вкусный десерт?2. Заморозьте фрукты. Недавние исследования показали, что замороженные фрукты приносят такую же пользу, как и свежие... Читать далее»
0
|
Anna | 6 марта 2008 года | 4764 | 0 |
Антиоксиданты: чудо по уходу за кожей или главная маркетинговая уловка?
в группе Косметология, пластическая хирургия
Что такое антиоксиданты?Самый короткий ответ: антиоксиданты – это вещества, которые могут защитить кожу и тело от вредного воздействия окружающей среды, пестицидов, радиации, а также от сигаретного дыма, никотинового воздействия и большого количества алкоголя. Существует большое число антиоксидантов, некоторые из которых широко известны, включая витамины C, E, A, бета–каротин, ликопин и коэнзим Q10.
Как антиоксиданты работают: упрощенное научное объяснение... Читать далее»
+2
|
Anna | 5 марта 2008 года | 8318 | 1 | 7 |
Держите спину прямо
в группе Фитнес и диеты
Держите вес в нормеВыделяют две стадии того, как избыточный вес воздействует на спину. Сначала лишний вес начинает воздействовать и сдавливать спинной хребет. В каком месте организм откладывает жир – тоже важный фактор. Люди с объемной брюшной частью обычно страдают мышечным дисбалансом, что оказывает негативное воздействие на спину; мышцы пресса удлиняются и слабеют, что является причиной болей в спине.
Совершенствуйте осанку
Ровная осанка разумно использует мышцы и не перегружает их... Читать далее»
0
|
Anna | 15 февраля 2008 года | 9095 | 1 | 0 |
Порой мои волосы казались прозрачными. Я проводила часы напролет, стоя у зеркала и пристально рассматривая их, перебирая и перекладывая, выбирая, с какой стороны они смотрятся более густыми. Я насквозь пропитывала голову спреями для объема, нейтрализующими тониками и шампунями для ослабленных волос. Средства имели плотную основу, а волосы становились все тоньше. Я «линяла» в прямом смысле этого слова. Я была ужасно испугана... Читать далее»
+28
|
Anna | 18 февраля 2008 года | 129599 | 31 | 18 |
Идея о том, что женщина имеет отличные от мужчин потребности в питательных веществах, не так стара, как кажется. Область правильного женского питания была сформирована всего несколько десятилетий назад. Пятьдесят лет назад признанной нормой для каждого человека считалась три обильных приема пищи каждый день.Каждый год проводятся все новые и новые исследования, которые выявляют, какие витамины и питательные вещества имеют положительное воздействие на здоровье женщины и ее общее состояние... Читать далее»
+5
|
Anna | 4 февраля 2008 года | 10452 | 9 | 2 |
Жидкая основа
в группе Фитнес и диеты
Она имеет бесконечные вариации состояний: шипучая, слегка подслащенная, с фруктовым вкусом, минеральная. Мы также получаем ее в составе различных напитков, которые потребляем, и пищевых продуктов.Но сколько жидкости нам необходимо, каковы ее лучшие источники, и, вообще, чем она так полезна?
Существует огромное число заблуждений, подобно древнему афоризму, что необходимо выпивать восемь стаканов воды в день.
Чтобы помочь избавиться от всех сомнений, мы обратились за помощью к экспертам... Читать далее»
+1
|
Anna | 6 февраля 2008 года | 5312 | 0 |
О пользе тепловых процедур, саунах, парилках, банях пишут много и часто. О благотворном влиянии холода тоже нередко говорят. Приверженцы здорового образа жизни и в печати, и личным примером пропагандируют купание в прорубях и обливания ледяной водой. Я не стану советовать Вам лезть в прорубь или обтираться снегом в ледяную стужу - я и сама на такие подвиги не способна, хоть и смотрю с восхищением, как бодрые и весёлые женщины в купальниках резвятся на заснеженной полянке... Читать далее»
+1
|
Anna | 1 февраля 2008 года | 3748 | 0 |
7 причин бесплодия
в группе Уход за кожей
- Уважаемая Елена Николаевна, каков должен быть алгоритм действий мужчины и женщины, которые решили зачать ребенка?- Давайте сразу определимся с терминологией: бездетной считается пара, которая, не предохраняясь, ведет регулярную половую жизнь более двух лет, но беременность не наступает. В этом случае будущим родителям необходимо обратиться к специалистам, ведь существует всего 7 причин бесплодия. Поочередно исключая их одну за другой, можно добраться до сути проблемы.
- Неужели причин всего семь... Читать далее»
+1
|
Anna | 18 января 2008 года | 6302 | 1 |
Здравствуй, Новый год!
в группе Уход за кожей
Попробуйте от нового года получить все самое лучшее, а, в особенности, уделить большое внимание здоровью. Это очень легко и не так болезненно, как кажется. Просто введите некоторые корректировки и следуйте им. Изучите наш список мини-изменений, каждую неделю добавляйте в наш режим одно из них, и вы уведите, что грядущий год станет самым здоровым из ранее существующих.Не пропускайте завтрак... Читать далее»
0
|
Anna | 29 декабря 2007 года | 3513 | 1 | 1 |
Оставаться стройной зимой
в группе Фитнес и диеты
За окном становится все холоднее - и так легко для успокоения души протянуть руку к аппетитной пасте с соусом или жирному жаркому. Предлагаем вам несколько способов оставаться в форме даже самой суровой зимой.Очень важно придерживаться питательной диеты и при этом избегать типичных для холодного времени года продуктов.
Самое время нагружать свой желудок овощами, такими, как молодая морковь, лук-порей, тыква, чеснок, зелень, свекла, брокколи и другими... Читать далее»
+2
|
Anna | 27 декабря 2007 года | 9410 | 3 | 0 |
Страницы:
