Напитки для здорового организма

С яблоком и корицей - Очень мелко нарежьте яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и выпейте в течении дня. Сочетание яблоко + корица поможет нормализовать обмен
веществ и очистить пищеварительный тракт.

С лимонного сока, имбиря и мёда - 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока смешать с 200 мл теплой воды, добавит 1 ч. л. натурального мёда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет укрепить стенки сосудов, очистить пищеварительную систему и подарит заряд жизненной энергии.

Имбирный напиток - Корень имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать. Залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить 10 минут на среднем огне. Процедить. После остывания добавить щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течении дня до 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализует пищеварение, обмен веществ, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Коктейль здоровья - Приготовить свежевыжатый сок из 1 апельсина+1 лимона+1 моркови. Смешать с 100 мл минеральной воды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости.

С огурцом и сельдереем - Измельчить один огурец и один корень сельдерея, добавить 300 мл воды. Пейте в течении дня. Этот напиток подходит идеально для разгрузочных дней.

Свежевыжатые соки всегда лучше. Любой из этих напитков вы можете брать с собой на работу - но помните - для фруктово-овощных соков и теплых напитков лучше использовать стеклянную упаковку.

Рейтинг поста:  +12

shinkarenko51

11 мая 2015 года

15

471

6 комментариев