Опубликовала Мария Тель в группе Секреты красоты

Напитки для сохранения молодости, красоты и здоровья

Напитки для сохранения молодости, красоты и здоровья
Все женщины мира частенько задаются вопросом, как сохранить красоту, молодость и здоровье?! Косметологические процедуры, спорт, регулярное посещение врача и правильное питание способны справиться со столь нелегкой задачей. И напитки в этом деле играют далеко не последнюю роль.

Сегодня, когда весна вступила в свои права, так хочется поскорее оголить шею, руки и ноги, надеть любимое мини-платье, встать на каблуки и гордо зашагать по улицам города непринужденной походкой. Но прошедшая зима настолько истощила наши организмы и видоизменила кожу, что хочется скрыть все это безобразие под серыми одеяниями. Итак, вступаем в бой за красоту, молодость и здоровье с полезными напитками!

Отвар шиповника

Отвар шиповника - кладезь полезных веществ. Особенно этот напиток полезен беременным женщинам и новоиспеченным мамам. Он богат витаминами (В, С, Е, К и Р), макро и микроэлементами (фосфор, железо, медь и кремний), антиоксидантами и аминокислотами. Уникальный состав этого чудодейственного напитка способствует укреплению иммунитета, поднятию настроения, регуляции синтеза гормонов и нормализации работы пищеварительного тракта.

Отвар шиповника рекомендуется гипертоникам и людям, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы. Он незаменим при гриппе и острых респираторных вирусных заболеваниях. Ежедневное его употребление позволяет восполнить недостаток витаминов, а значит, вернуть коже, волосам и ногтям привлекательный и здоровый вид. К сожалению, отвар шиповника не всем приносит пользу, его следует исключить при тромбозах, тромбофлебитах, гастритах, язвах желудка и повышенной кислотности.

Зеленый чай

О пользе зеленого чая все женщины знают не понаслышке, практически каждая оценила его достоинства и недостатки во время похудения. И на самом деле, зеленый чай – верный помощник в борьбе за стройность, он улучшает обмен веществ, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует сжиганию жиров и выведению шлаков и токсинов из организма. Содержащийся в этом напитке теин, улучшает работу нервной и сердечнососудистой системы. Ежедневное употребление напитка в значительной мере улучшает состояние кожи.

Не менее важные составляющие – дубильные вещества, они уменьшают риск образования опухолей различного характера, а также препятствуют мутациям клеток. Не обделен зеленый чай витаминами (А, В, С, Е и РР), макро и микроэлементами (йод, медь, фтор, натрий, калий, магний, марганец и др.). Эти полезные вещества повышают сопротивляемость организма к простуде, снимают усталость и напряжение, улучшают состояние волос и ногтей и ведут активную борьбу с признаками старения.

Банановый коктейль

Ни для кого не секрет, что залогом удачного дня является полезный завтрак. Таковым был признан банановый коктейль. В его состав входят не только бананы, но и молоко, и овсяные хлопья. Употребляя этот волшебный напиток хотя бы два раза в неделю, можно избавиться от темных кругов и мешков под глазами, получить красивую и сияющую кожу лица. Коктейль насытит организм витаминами, зарядит энергией на весь день, улучшит состояние волос, укрепит ногти, а также предотвратит появление прыщей.

Этот напиток не возбраняется при похудении, правда в умеренных количествах. Ценен коктейль наличием большого количества калия. Он занимает одну из главных ролей в выведении из организма лишней жидкости и становлению баланса водно-солевого обмена. Полезен напиток людям с заболеваниями желудка, считается, что бананы смягчают боль, особенно при язвах. Нежелательно пить банановый коктейль при сахарном диабете, поскольку он содержит огромное количество сахара. Готовить напиток легко, для этого необходимо соединить и взбить блендером или миксером следующие компоненты: 1 банан, 1 стакан молока и 2 столовые ложки овсяных хлопьев.

Гранатовый сок

В омоложении и оздоровлении действенен гранатовый сок. Частенько его называют королем витаминов и минералов. И это доказанный факт! Он обогащает организм витаминами А, В1, В2, С, Е и РР, органическими кислотами, аминокислотами, микро и макроэлементами. Регулярное его употребление положительно отражается на состоянии кожи, ногтей и волос. Железо, которое содержится в гранатовом соке, способствует нормализации уровня гемоглобина, а органические кислоты – регулированию работы кровеносной системы.

Благотворно напиток влияет на почки и другие немаловажные органы и системы. Он улучшает аппетит, поддерживает в норме уровень холестерина и защищает от мочекаменной болезни. Полифенолы (антиоксиданты) способствуют замедлению процессов старения, предотвращению окислительных процессов и борьбе со свободными радикалами. Ученые утверждают, что гранатовый сок полезен в качестве профилактического средства против онкологии. Также он активно борется с отечностью, выводя лишнюю жидкость из организма, не вымывая при этом крайне необходимый элемент – калий.

На этом список полезных и чудодейственных напитков не заканчивается, к ним можно смело причислить имбирный чай, чай каркаде, клюквенный, черничный, виноградный, томатный, яблочный и морковный соки, отвар шалфея и ромашки, красное сухое вино, кефир и другие кисломолочные продукты. Поделитесь с нами, при помощи каких напитков, вы сохраняете молодость, красоту и здоровье?!

Фото: tashka2000/Rusmediabank.ru
Рейтинг поста:  +47 Не понравилось Понравилось
Мария Тель
6 апреля 2015 года 62 8992 33 комментария
Код для вставки

« Чайные льдинки. | Популярная контурная пластика - достижение в области современной косметологии. »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

6 апреля 2015 года
 
Спасибо за полезную инфу...

6 апреля 2015 года
+1  
Зеленый чай быстро приводит в чувство сильно опьяневшего человека, часто действует как энергетик при чем без тяжелых последствий, им можно лечить головные боли и плохое настроение( не депрессию)

Мария Тель (автор поста)
7 апреля 2015 года
+2  
Имеется у нас в знакомых один деятель, который очень любит виски и прочие крепкие алкогольные напитки, и он, чтобы не опьянеть в перерывах пьет зеленый чай. Действует..
Сама зеленый чай не очень люблю, а вот к отвару шиповника неравнодушна.

7 апреля 2015 года
+1  

11 мая 2015 года
 
Ответ для Мария Тель
И я зеленый чай не очень!А вот банановый коктейльчик сделаю.

6 апреля 2015 года
 
Завтра попробую банановый коктейль. Потом расскажу.

Мария Тель (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1  
Я очень люблю банановые коктейли, правда, помимо бананов частенько добавляю клубнику или чернику. Аромат и вкус потрясающие)

7 апреля 2015 года
+1  
Я уже себе представила как это вкусно, но среди ночи шуметь блендером не решусь. Придется утра ждать.

8 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Мария Тель
Попробовала и очень понравилось. Сначала были сомнения по поводу не вареных, сухих хлопьев овсянки, но они очень даже в тему. Получила неописуемые минуты блаженства. Летом и с клубникой поэксперементирую.

Мария Тель (автор поста)
8 апреля 2015 года
+1  
Очень рада, что рецепт чудодейственного и полезного напитка пригодился)

7 апреля 2015 года
 
Банановый коктейль -

7 апреля 2015 года
 

7 апреля 2015 года
 
зеленый чай - самый доступный!

Мария Тель (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1  
Сухой шиповник тоже вполне доступен, да, и гранатовый сок тоже.

7 апреля 2015 года
+1  
гранатовый то дорогой, а шиповник - его надо запасти на зиму как-то..

Мария Тель (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1  
Он продается (шиповник сухой имею в виду)) У меня подруга в санатории работает, так обеспечила меня на целый год. Как заканчивается, мне еще партейку дарит)

А сок гранатовый у нас 1 л - 60 р стоит, по мне так, вполне приемлемая цена.

Еще, кстати, вспомнила. Очень вкусный и полезный напиток из мелиссы, причем как свежей, так и сухой. Нужно было тоже упомянуть. Раньше у мамы в саду собирала, а в прошлом году у себя в цветнике высадила пару кустиков, надеюсь, что дала самосев. Летом буду наслаждаться и молодеть

10 апреля 2015 года
 
у нас гранатовый под 200 рублей!!!!

Мария Тель (автор поста)
11 апреля 2015 года
 
Ничего себе...

7 апреля 2015 года
+1  
все хорошие!

7 апреля 2015 года
 
спасибо!

8 апреля 2015 года
 
Со всем согласна, кроме того, что гранатовый сок снабжает организм железом. Учеными доказано, что это миф. В начале беременности врач заставлял меня есть гранаты и пить сок, чтобы повысить уровень гемоглобина. Через неделю уже не могла на него смотреть... Стала шерстить интернет. Выяснилось, что это всеобщее заблуждение... К сожалению А то было бы слишком просто...
А вот то, что там кладезь витаминов, согласна
Спасибо за статью, банановый коктейль обязательно попробую
Да, кстати, а шиповник регулярно покупаю в аптеке

Мария Тель (автор поста)
8 апреля 2015 года
 
Honey-day пишет:
В начале беременности врач заставлял меня есть гранаты и пить сок, чтобы повысить уровень гемоглобина. Через неделю уже не могла на него смотреть... Стала шерстить интернет. Выяснилось, что это всеобщее заблуждение..
Гранаты и гранатовый сок содержат железо, это факт, правда в небольших количествах, и поднять гемоглобин только с помощью этих продуктов точно не получится, тут я с вами согласна.
Но если включить помимо граната в рацион телятину, яблоки, шпинат, печень, фисташки, гречку и другие продукты, богатые железом, это вполне возможно. А лучше пойти по самому простому пути и пить феррумпрепараты)) У меня во время беременности такие препараты вызывали сильнейшую тошноту и другие неприятные последствия, поэтому пришлось в корне пересмотреть свой рацион))
Мне врачи во время беременности советовали есть яблоки, только они не думали о том, что не сезон, и в покупных яблоках железа ничтожно мало((

8 апреля 2015 года
 
Согласна полностью

8 апреля 2015 года
 
Читала что ДНК банана полностью соответствует человеческому. Хотя на пользу и вкус этот факт никак не влияет)

9 апреля 2015 года
 
как заменитель кофе могу посоветовать цикорий - содержит инсулин, улучшает обмен веществ, нормализуют работу пищеварительной системы, утром вместо кофе пью его, чтобы не подсадить организм на кофеин по утрам))

Мария Тель (автор поста)
11 апреля 2015 года
 
Я кофе вообще не употребляю, очень редко. Цикорий не пробовала, он, говорят, горьковат?

14 апреля 2015 года
 
Я летом делаю смузи из банана,ягод и т.д. Выпиваю большой стакан смузи и до обеда не хочется есть. Помогает поддерживать себя в форме.

Мария Тель (автор поста)
14 апреля 2015 года
 
Летом тоже частенько балую себя подобными напитками)

16 апреля 2015 года
 
Да горьковат) но быстро привыкаешь - сейчас для меня уже не горький, причем пью без сахара - также отучалась, вначале непривычно, а потом все ОК))

12 июля 2015 года
 
Банановый коктейль

Я ем просто бананы Ровно как и вместо гранатового сока просто гранаты ! Не люблю соки и напитки Люблю фрукты

30 августа 2015 года
+1  
Добрый день! Автор данной статьи мне очень понравилась данная статья всё здесь правильно описано и коментарии девчонок тоже мы все разные и организмы у нас тоже вы наверно ведёте здоровый образ жизни это очень радует. Спасибо за хорошую статью.

Мария Тель (автор поста)
30 августа 2015 года
 
День добрый) Очень рада, что статья понравилась)


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий