Опубликовала Mari67na в группе Женское здоровье

Продукты которые нельзя есть на голодный желудок

Продукты которые нельзя есть на голодный желудок
1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс.

3. Сырые овощи

Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт

Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки

Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

6. Сладости

На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе

Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.
Рейтинг поста:  +19 Не понравилось Понравилось
Mari67na
28 апреля 2015 года 10 949 38 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Продукты которые нельзя есть на голодный желудок
  1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.
2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс... Читать полностью

« 7 привычек, отрицательно влияющих на наше сердце | Как стресс влияет на нашу красоту и работоспособность »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

28 апреля 2015 года
+1  
спасибо, полезные сведения!

Mari67na (автор поста)
29 апреля 2015 года
+2  
я тоже многое не знала

28 апреля 2015 года
+1  
Согласна Я еще слышала, что груши тоже нельзя натощак есть.

28 апреля 2015 года
+1  
Во как,а многие пьют кофе,едва прснувшись!
Да и мои знакомые всегда утверждали,что йогурт - ЕНТО очень полезно с утра.

Mari67na (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
мы с сыном завтракаем кукурузные хлопья, залитые йогуртом
Это что ж получается - неззя?

29 апреля 2015 года
+1  
В кукурузных хлопьях много сахара, будьте осторожны.

Mari67na (автор поста)
30 апреля 2015 года
+1  

28 апреля 2015 года
+2  
Интересно, не знала о банане и йогурте. Спасибо!

Mari67na (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
я о банане знала только, что при диете его надо исключить, а тут еще и утром нельзя

29 апреля 2015 года
+1  
Про то, что нельзя кушать при диете, тоже знала. Вот поэтому и не люблю диеты, что нужно во многих продуктах себя ограничивать.

Mari67na (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
а еще часто потом все труды напрасно

29 апреля 2015 года
+1  
О, это про меня. Мне потом конфеты будут сниться

29 апреля 2015 года
+1  
Про бананы не знала..

29 апреля 2015 года
+1  
Получается, овощной смузи лучше не пить натощак? спасибо!

Mari67na (автор поста)
29 апреля 2015 года
+2  
выходит так

29 апреля 2015 года
+1  
Пять лет уже и я, и любимый едим на завтрак апельсины, а ужинаем сырыми овощами - на голодный желудок ессно. ЖКТ наоборот избавился от проблем

29 апреля 2015 года
+1  
Овсянка полезная с утра, обволакивает кишечник и потом хоть кофе ,хоть соки. Бананы повышают сахар в крови, быстрые углеводы, то же самое и с конфетами.

Mari67na (автор поста)
30 апреля 2015 года
+1  
да, овсянку все рекомендуют по утрам

1 мая 2015 года
 
И другие каши

30 апреля 2015 года
+1  

30 апреля 2015 года
+1  
А ещё я знаю,что нельзя натощак есть груши."Яблоко натощак-сердцу радость,груша натощак-сердцу ЯД!"

Mari67na (автор поста)
30 апреля 2015 года
+1  
интересная поговорка

30 апреля 2015 года
+1  
я все почитала хоть будем знать Спосибо!!!!

30 апреля 2015 года
+1  
Раньше и не задумывалась об этом!

1 мая 2015 года
+1  
Согласно приведенным данным.... у меня очень неправильное и вредное утро

Mari67na (автор поста)
1 мая 2015 года
+1  
ты не одинока

1 мая 2015 года
 
а главное, что была до этого уверена в пользе утреннего йогурта)))

1 мая 2015 года
 
Всё абсолютно верно! Проверено и испытано жизнью, на себе ))
Спасибо, за предупредительно-оздоровительный обзор!

Mari67na (автор поста)
1 мая 2015 года
+1  

1 мая 2015 года
 
Я знала об этом. И про йогурт писала в одном из постов


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить