Опубликовала Ирина1980 в группе Между нами, девочками

Осенний марафон стройности. Продолжению быть?

Осенний марафон стройности. Продолжению быть?
Дорогие девочки-марафонщицы, внимание, опрос! Как вы все, надеюсь, знаете (кто не знает или не помнит, быстро подтягиваемся!!!) нынешний марафон стройности вышел на финишную прямую и в эти выходные мы подводим итоги.

В связи с этим у меня к вам вопрос. Будем ли мы продолжать марафон до Нового года? Прошу проголосовать в опросе ниже. Спрашиваю потому, что у нас по дороге "отвалилась" практически половина участниц по тем или иным причинам. Решать вам, голосуем!!!


осенний марафон стройности
 
Кто хочет продолжить марафон стройности? Сроки? (Согласны продлить его до Нового года или свои предложения в комментариях).
Опрос завершен.

Да, мне это необходимо!
14 (100%)
Не знаю, подумаю и скажу в конце этого этапа.
0 (0%)
Нет, я устала, хочу отдохнуть.
0 (0%)
Свой вариант ответа (с комментарием).
0 (0%)
Всего проголосовало: 14
Рейтинг поста:  +11 Не понравилось Понравилось
Ирина1980
30 сентября в 22:49 1 788 110 комментариев
Код для вставки

« Второй часть подарка "Лучший пользователь августа". | Новинки у меня! »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

30 сентября в 23:05
+1  
Ирина1980 пишет:
Будем ли мы продолжать марафон до Нового года?
бууууууууудем!!! У меня результаты плачевные
Хотя бы еще пару неделек

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 5:45
+1  
Рада, что ты с нами, Наташа! И молодец, что участвуешь, несмотря на все свои дела! Какой срок тебя бы устроил во второй части?

1 октября в 9:40
+1  
Ирина1980 пишет:
молодец, что участвуешь, несмотря на все свои дела!
стараюсь из последних сил
Ирина1980 пишет:
Какой срок тебя бы устроил во второй части?
Сразу после завершения этого этапа..можно до НГ

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 11:20
+1  
Спасибо!

1 октября в 0:02
+4  
Я в любом случае буду продолжать!
Очень обидно, что сошли с дистанции многие участницы. Я конечно понимаю, что у всех свои проблемы, но не будет результата, когда сходишь с дистанции. Если заниматься, то на постоянной основе. А к Новому Году опять захотят постройнеть и похудеть. Так не бывает: К Н.Г., к лету.... Очень жалко! Девочки, вы ведь свое здоровье своими руками делаете!

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 5:47
 
Спасибо за поддержку и активное участие! Девочки, надеюсь на вас! Со сроками давайте все-таки определяться, на сколько хотим следующий этап? Сразу после окончания нынешнего или неделю передохнем?

1 октября в 8:25
+1  
я думаю сразу, для меня оптимально до нового года, но точно не меньше 1 месяца.

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 8:47
 
Спасибо за ответ!

1 октября в 14:23
+1  
Ответ для Ирина1980
никакого передыха, а то и вес наберем и расслабимся

1 октября в 19:24
+1  
Ответ для Ирина1980
Никакой передышки, все должно идти своим чередом. надо заниматься каждый день. И так до Нового Года и дальше.
Поддерживать свое тело, кто достиг результата. Иначе нет смысла в марафоне.

1 октября в 8:09
+1  
Ответ для kora8536

1 октября в 19:28
+1  

7 октября в 12:23
+1  
Ответ для kora8536
Согласна с каждым словом!!!!

1 октября в 0:04
+2  
Да!!!! Я поддерживаю идею продления марафона!!! Это очень важно,лично для меня.Не позволит расслабиться.
У меня результаты тоже очень скромные,но главный результат достигнут--- прошли боли в спине,из-за которых я даже спать не могла нормально.Для меня стройность-- это не потеря веса,а подтянутость фигуры и крепкие мышцы.
Буду продолжать либо сама,либо с вами,мои дорогие. Но лучше вместе.
Не ожидала,что половина участниц сойдет с дистанции.Жаль....

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 5:51
+1  
Ксюш, каждый выбирает сам! Я уже устала за всеми бегать, каждому писать и выпрашивать отчёты!!! Прежде всего, у человека должны быть цель и желание, если он пришёл и участвует в марафоне, а что отсеялись - и хорошо, главное, чтобы у остальных результаты были! Что скажешь про сроки следующего этапа? Начинать сразу после окончания этого марафона будем?

1 октября в 7:45
+2  
Я тебя прекрасно понимаю! Организовать-- это большой труд.А ещё и напоминать всем об отчётах? НУ,никуда не годится.Мы не в школе.Я всегда пишу отчёты по воскресеньям.Да,мне тоже сложно найти время,жертвую сном,например.Но если я взялась за дело,то доведу до конца.Характер такой.Даже если трудно или заболела.
Конечно,надо сразу начинать следующий этап.Лично я поставлю новые цели и буду работать над собой с ещё большим усердием! Погода у нас меняется,становится прохладнее и заниматься уже в удовольствие.:-)

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 13:49
 
А у нас дома совсем холодно, никак отопление не включат, прихожу и обогреватель включаю. Соответственно, пить хочется меньше, а кушать - больше, спрашивается - что делать?

1 октября в 14:22
+1  
Пить тёплое-- компоты,чай из трав и ягод.Двигаться! Делать упражнения-- греться и терять калории.Ритмичная музыка воодушевляет и задаёт нужный тон.

1 октября в 22:23
+1  
Ответ для Ирина1980
Да, травяные чаи, самое то! Можно пить укрепляющие иммунитет, как раз пора. Делать скрытые упражнения.
Когда спрашивают, что бы такое съесть, обычно отвечают-"выпейте стакан воды". Можно теплой, если чай не хочется.

1 октября в 8:09
+1  
Ответ для Ирина1980

я думаю, следующий этап снова месяц должен быть

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 8:47
 
Сразу или передохнем?

1 октября в 22:25
+1  
Ответ для Mari67na
Марина! Почему месяц? Как раз до НГ, а затем опять.

Ирина1980 (автор поста)
2 октября в 6:45
 
До НГ, скорее всего, не получится, будем опять разбивать. Если до НГ, получается практически три месяца, спонсоры столько ждать не будут. Мы лучше потом еще один забег сделаем.

2 октября в 10:58
+1  
надо еще на месяц и т.д.

Ирина1980 (автор поста)
2 октября в 11:07
 
Марина сказала, что следующий этап можно сделать на два месяца, это связано со спонсорами и призами. Дальше опять видно будет.

2 октября в 16:22
+1  
спонсоров найти проблема?

Ирина1980 (автор поста)
2 октября в 17:10
 
Я понимаю, да, там ведь еще доставка должна быть. Просто если долгий срок делать, призы можно потерять.

2 октября в 18:38
+1  
надо по месяцу делать декады

Ирина1980 (автор поста)
2 октября в 19:55
 
И каждый раз спонсоров искать?

2 октября в 20:45
+1  

2 октября в 15:42
+1  
Ответ для Ирина1980
Я постараюсь не бросать начатое, вне зависимости от всего.

7 октября в 12:28
 
Правильно! Успехов!

7 октября в 16:30
 

2 октября в 15:52
+1  
Ответ для Ирина1980
Понятно!

7 октября в 12:28
+1  
Ответ для Ирина1980
Ирина, спасибо за организацию марафона. Я обязательно участвую в следующем , прямо сейчас.
А на счёт ответственност участниц - мы же не в первом классе. Должны сами контролировать процесс и сроки отчётов. Всякое бывает - нет возможности написать в срок, но день плюс минус ведь допускается. Главное - сообщи об этом. И я бы, наверное, не бегала за должниками. Ведь это прежде всего нам, участницам надо.

Ирина1980 (автор поста)
7 октября в 14:16
 
Спасибо тебе за участие! Сегодня уже 7-ое число, а даже несколько нормально идущих участниц не закрыли все отчеты. Как мне быть? Сколько еще ждать?

7 октября в 21:46
+1  
Я думаю, что подводить итоги... Ведь правила есть правила. Да и основная цель, как мне кажется- получить результат. А приз - приятный бонус в том числе и за выполнение правил.

1 октября в 10:13
+1  
Alouisa пишет:
Буду продолжать либо сама,либо с вами,мои дорогие. Но лучше вместе.
Н
Я тоже самое решила для себя так что нас уже двое

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 11:21
+1  
Трое, как минимум!

1 октября в 12:49
+1  

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 13:46
+1  
Со мной - так даже четверо!

1 октября в 14:25
+1  
Alouisa пишет:
прошли боли в спине,
как ты думаешь из-за чего? А то у меня тоже со спиной проблемы, но у меня от тренажеров наоборот ногу тянет

1 октября в 16:39
+1  
У меня что- то с позвоночником в области лопаток.Я не обследовалась,не знаю конкретно,что там.Да и не лечится это,если остеохондроз,например.Заметила уже давно,что когда выполняю упражнения и укрепляю мышцы спины,боли проходят.Возможно,после беременности и родов мой позвоночник не в лучшем состоянии.Но по врачам ходить я не могу пока что.
Ногу может тянуть из-за проблем с поясницей.Может быть защемление нерва или смещение диска.Сходи к остеопату,пусть посмотрит.Моя сестра сходила,ей сказали,что компрессионный перелом ! И назначили курс лечебной гимнастики под наблюдением тренера.

1 октября в 0:37
+3  
Для меня так же важно продолжение марафона! Ведь лишний вес-это нагрузка на суставы, позвоночник, весь организм дает сбой! Ну неужели из за собственной лени или еще чего то мы позволим, чтобы болезни одолели нас. Всегда трудно начать, а мы начали, так давайте продолжим!!!!! Ведь делаем это для себя любимых!!! Никто не сделает это для нас,
только МЫ!!! Продолжим? Давайте поддержим друг друга, вместе легче!!!

1 октября в 0:42
+1  
некоторым нужен пендель

1 октября в 0:51
+2  
Не знаю,что ещё нужно...Уже и призы обещаны великолепные! И всё равно многие отказались от участия.А я и без приза согласна!

1 октября в 1:29
+1  
И я согласна без приза! Приз-это собственная фигура!!!

1 октября в 10:21
+1  

1 октября в 21:11
+1  

1 октября в 8:10
+1  
Ответ для Alouisa

1 октября в 12:33
+1  
Ответ для Alouisa

3 октября в 10:16
+1  
Alouisa пишет:
Уже и призы обещаны великолепные!
А я участвую для себя, если был бы марафон без призов тоже бы принимала участие. Когда вместе и есть поддержка - худеть легче. (а может потому что живу далеко и никто не будет оплачивать доставку )

3 октября в 11:46
+1  
Аналогично. Мне тоже вместе веселее.

1 октября в 0:52
+1  
Ответ для Тигрия
Организуем!!!

1 октября в 12:33
+1  

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 5:52
+1  
Ответ для Тигрия
Это точно!

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 5:52
 
Ответ для kora8536
Вот и я так думаю! У меня у самой практически нет результатов, но ради своего здоровья можно напрячь я!

1 октября в 19:34
+2  
Конечно! Ведь никто не требует олимпийских результатов. Потихоньку, ведь у меня тоже постоянно с поясницей проблемы. Я просто исключаю те упражнения, что могут навредить. Главное, чтобы вес понемногу уходил и мышцы подтягивались, а не висели складками.

2 октября в 17:35
+1  
Вот это самое главное! Кожа не должна провисать.Иначе результаты будут не в радость.

3 октября в 20:57
+1  
Даже если достигнуть желанного веса, все равно надо заниматься, чтобы мышцы не дрябли.

4 октября в 9:08
+1  
Верно! Полностью согласна!

1 октября в 8:24
+1  
Ответ для kora8536

1 октября в 19:35
+1  

1 октября в 8:08
+1  
несмотря на решение, я все равно буду стремиться к 70 кг.
Да и потом тоже, думаю, продолжу

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 8:48
+1  
Да, если уж начали, продолжать будем в любом случае!

1 октября в 14:25
+1  

1 октября в 8:23
+1  
Продолжение очень нужно, я с вами.

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 8:49
 
Спасибо! Следи за новостями и не забудь про отчет с 4 по 6 число!

1 октября в 19:37
+1  
Ирина, не поняла, почему с 4 по 6 число? Разве не за неделю? С 30 по 6-е?

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 20:15
 
Прочитай марафонский пост, там написано, что с 4 по 6 число будет подведение итогов. А за эту неделю само собой тоже нужно будет отчитаться!

1 октября в 20:28
+1  
Ясно! Спасибо!

1 октября в 22:30
+1  
Ответ для Navely
Очень хорошо, главное не бросать, найти в себе силы продолжать. Ведь можно не впахивать, а делать немного на руки, следующий день на бедра и ноги, только пресс-каждый день.

1 октября в 9:55
+1  
А как можно присоединиться? Обычно я "отваливаюсь", но... Хоть начну что-то делать, упражнения на ягодицы и пресс, скрабы и крема для упругости кожи

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 11:22
 
6-го числа конец первого этапа, потом, как сделаю пост о следующем, пиши мне в личку - запишу в участники!

1 октября в 12:19
+1  

1 октября в 10:15
+1  
Ирина! Я за то, чтобы без всяких перерывов продолжить марафон , и вплоть до НГ, но не для нового года буду худеть, а для себя, и буду продолжать дальше, если понадобится

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 11:23
+1  
Хорошо, спасибо!

1 октября в 10:17
+1  
Ну и если продолжим, то наверное новый пост писать будем?

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 11:23
+1  
Подожди, с 4 по 6 число подведение итогов, потом видно будет!

1 октября в 12:50
+1  

1 октября в 19:39
+2  
Ответ для Ксения40
Лучше продолжать старый! Мое мнение. Средства одни и те же опять описывать.

3 октября в 14:02
 
Мне в принципе без разницы

1 октября в 10:56
+1  
Я ща то, чтобы продолжить марафон, желательно три месяца, как раз до нового года, тогда более заметные результаты будут. На этой неделе итоги подвести и со следующей недели начать второй этап марафона. Пост наверно надо первоначальный продолжать.

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 11:24
+1  
Спасибо, готовьтесь к поведению итогов!

1 октября в 12:55
+1  
Я втянулась в процесс, у меня сформировались привычки делать упражнения, пить воду, следить за питанием, поэтому я буду продолжать дальше так жить. Если будет марафон продолжаться, я - уже участник!

Ирина1980 (автор поста)
1 октября в 13:47
+1  
Хорошо! Жду от тебя отчет за 4 неделю!

2 октября в 8:58
+1  
Отчет написала, но сделаю еще фотоотчет сегодня.

Ирина1980 (автор поста)
2 октября в 9:10
 
Не вижу отчёт в первой записи, где можно посмотреть его?

1 октября в 19:40
+2  
Ответ для Ivetta-52
Умница! Все правильно, я рада, что ты с нами!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий