Опубликовала aleksandra vasileva 88
в личном дневнике
Ешь и Худей! Так Куриную Грудку Я еще НЕ Готовила! Муж Остался в Восторге!
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции
филе куриной грудки - 800 грамм;
апельсин - 2 штуки;
соевый соус - 3 ст. ложки;
мед - 1 ст. ложка;
чеснок - 2-3 зубчика;
любимые приправы ( у меня смесь итальянских и прованских трав)
соль, перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
С одного апельсина снимаем цедру. Вы наверняка знаете эту информацию, но на всякий случай все же проговорю. Весь аромат и эфирные масла содержатся только в окрашенной части кожуры, белую трогать ненужно, иначе цедра придаст горечь вашему блюду.
Теперь с этого же апельсина выдавливаем сок, я делаю вручную, но лучше конечно воспользоваться специальным приспособлением.
Теперь в этот сок добавляем соевый соус, 3 столовые ложки и одну чайную ложку жидкого меда. А так же добавляем приправы и цедру апельсина
хорошо размешиваем получившийся соус.
Теперь в каждой куриной грудке делаю надрезы, чтобы мясо хорошо пропиталось соусом, укладываю в жаропрочную форму и поливаю получившимся соусом, сверху добавляю нашинкованный чеснок и кружочки апельсинов, закрываю все фольгой и убираю в духовку, хорошо разогретую до 180-200 градусов примерно на 40 минут.
Все подробности приготовления вы как всегда можете посмотреть в моем коротеньком видео рецепте
|
18 сентября 2019 года | 22 | 86204 | 10 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Ешь и Худей! Так Куриную Грудку Я еще НЕ Готовила! Муж Остался в Восторге!
Нежная и Сочная Куриная грудка в апельсиновом маринаде. Такую Курицу я еще не готовила ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции филе куриной грудки - 800 грамм; апельсин - 2 штуки; соевый соус - 3 ст. ложки; мед - 1 ст. ложка; чеснок - 2-3 зубчика; любимые приправы ( у меня смесь итальянских и прованских трав) соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: С одного апельсина снимаем цедру... Читать полностью |
« Ешь и Худей! Обязательно Приготовьте Это Блюдо на Ужин или Обед! Нежнейшая Запеканка с Рыбой | | | Ешь и Худей! Быстрый Творожный Рулет Без Выпечки! Десерт, Заслуживающий Вашего Внимания! » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Пустые баночки за три месяца 2024 года
ЭТИ Салаты ВСЕГДА Съедают Первыми!? НОВОГОДНЯЯ Подборка САМЫХ Вкусных Салатов!
Итоги конкурса "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" за март 2024 года
Нашу самую яркую и жизнерадостную Чармельку Танюшу поздравляем с Днюшкой!
|
Новые обзоры косметики:
|
Спасибо за рецепт, мне кажется, что очень вкусно!!!
А муж не любит такие изыски, так пусть ест бутерброд с колбасой!
А мне мешает горечь от тех долек, что накрывали курицу. Следующий раз, надо очищать апельсин.