Опубликовала aleksandra vasileva 88 в группе Фитнес и диеты

Ешь и Худей! Просто Тает Во Рту! Творожно-Морковная Запеканка! Простой ПП Рецепт в Мультиварке

Ешь и Худей! Просто Тает Во Рту! Творожно-Морковная Запеканка! Простой ПП Рецепт в Мультиварке
Привет девчонки Я к вам с очередным вкусным и полезным рецептиком!)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

творог - 200 грамм;
морковь - 150-200 грамм;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 грамм;
яйцо;
сахар - 2 ст. ложки или сахарозаменитель по вкусу

Калорийность на 100 грамм - 130 ккалорий
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В первую очередь заливаем манную крупу кефиром, хорошо перемешиваем и оставляем на полчаса.
Далее в отдельной емкости готовим тесто. Куриное яйцо взбиваем с сахаром.
Добавляем творог и набухшую манную крупу.
Морковь трем на мелкой терке и тоже добавляем в тесто. Все хорошо перемешиваем. Вместо моркови можно использовать яблоко или грушу, получается тоже очень вкусно.
Так как на улице жарко, я решила испечь запеканку в мультиварке. Готовится она в режиме выпечки 45 минут, 10 из которых обычный подогрев. Температура приготовления 140 градусов
В духовке такая запеканка будет готова уже через 25-30 минут. Печь ее следует при температуре 180 градусов.

Все подробности приготовления смотрите в моем коротеньком видео рецепте

Рейтинг поста:  +16 Не понравилось Понравилось
Код для вставки

« Ешь и Худей! Ленивые ПП Пирожки или Оладьи с Луком и Яйцом! Идеально на Завтрак! | Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Лишних Калорий! Кабачковая Запеканка с Фаршем! ПП Рецепт »


Смотрите также:
Комментарии:

19 июня в 20:06
 

19 июня в 20:07
 
А с тыквой такую не пробовали печь?

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
19 июня в 20:33
 
Нет)

20 июня в 14:49
 
Люблю творожные запеканки

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
10 июля в 18:20
+1  
Я тоже

21 июня в 5:04
 
Никогда не делала, морковной запеканки

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
10 июля в 18:20
 
Есть повод сделать


Оставить свой комментарий