Опубликовала aleksandra vasileva 88 в группе Фитнес и диеты

Ешь и Худей! Это Самый Идеальный ПП Рецепт Заливного Пирога с Капустой, который Просто Тает Во Рту!

Ешь и Худей! Это Самый Идеальный ПП Рецепт Заливного Пирога с Капустой, который Просто Тает Во Рту!
Девчонки привет!) Наконец-то пятница и новый пп рецепт!) Это, пожалуй, самый вкусный и простой ПП Рецепт заливного пирога, который можно приготовить с абсолютно любыми начинками! У меня сегодня с капустой.
Обязательно попробуйте, Вы не пожалеете, это точно

ИНГРЕДИЕНТЫ:

свежая, желательно молодая, капуста - 500 грамм;
морковь - 1 штука;
несладкий густой йогурт - 200 грамм;
яйцо - 1 штука;
мука - 100 грамм
соль - 0,5 ч. ложки в капусту и 1 щепотку в тесто

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В первую очередь готовим тесто на пирог. В миске взбиваем венчиком яйцо с хорошей щепоткой соли. Добавляем 200 грамм нежирного несладкого густого йогурта.
В полученную массу добавляем соду. Соду не гасим, так как она прекрасно гасится в любом кисломолочном продукте, в нашем случае ее погасит йогурт. Просеиваем муку и замешиваем тесто. Муки на все про все ушло всего сто грамм. Смотрите, чтобы консистенция теста получилась примерно такая, как вы видите у меня на видео. Если йогурт был жидким, то добавляйте чуть больше муки.
Тесто должно отдохнуть минут 15. ЗА это время подготовим начинку. Все очень просто. Капусту и зелень мелко шинкуем, морковь трем на овощетерке. Перекладываем все в тарелку, хорошо солим, и хорошо жамкаем капусту, чтобы она стала мягкой.
Пирог выпекаем в любой жаропрочной форме.
На дно формы я выкладываю половину жидкого теста, равномерно его распределяю. Далее идет начинка. Верхушнку пирога покрываем оставшейся половиной теста и убираем в хорошо разогретую духовку до 200 градусов на 40 минут, готовность проверяйте зубочисткой – она должна оставаться сухой.
Вот такой пирожок получается! Нежный, мягкий и всего 73 калории на 100 грамм! Девочки, это просто находка!)

ПП


Все подробности и тонкости приготовления, вы как всегда можете посмотреть в моем коротеньком видео рецепте

Рейтинг поста:  +22 Не понравилось Понравилось
Код для вставки

« Ешь и Худей! Домашняя Колбаса из Курицы! Вкусно, Полезно и Очень Просто! | Ешь и Худей! Легкий Суп к Обеду с Капустой и Куриными Фрикадельками! Простой ПП Рецепт »


Смотрите также:
Комментарии:

24 мая в 19:57
 

24 мая в 20:08
 
спасибо за рецепт!

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
24 мая в 20:44
 
На здоровье!)

24 мая в 23:25
 

25 мая в 0:00
 

25 мая в 1:48
 
Супер! Попробую с цельнозерновой мукой

25 мая в 8:48
 
спасибо!

27 мая в 10:23
 

30 мая в 22:12
 

4 июня в 22:50
 
Сделала этот пирог-не понравился ужасно!Морковь здесь совсем не в тему.


Оставить свой комментарий