Опубликовала ovp65
в группе Фитнес и диеты
Упражнения с фитболом для верхней части тела
Decline Push-up (Отжимания)
Incline Push-up (Отжимания на фитболе)
Plank (Планка)
Chest Fly (Разведение гантелей для мышц груди)
Tricep Extencion (Французский жим с гантелями)
Incline Push-up (Отжимания на фитболе)
Plank (Планка)
Chest Fly (Разведение гантелей для мышц груди)
Tricep Extencion (Французский жим с гантелями)
| Рейтинг поста: +19 |
|
|
19 июля 2018 года | 22 | 376 | 8 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Упражнения с фитболом для верхней части тела
|
Decline Push-up (Отжимания) Incline Push-up (Отжимания на фитболе) Plank (Планка) Chest Fly (Разведение гантелей для мышц груди) Tricep Extencion (Французский жим с гантелями) Читать полностью |
| « Упражнения с фитболом для бедер и ягодиц | | | БУЧ или сушка-лайт » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
zolotaia
20 июля 2018 года
Выглядит все так легко, а на деле ни так то просто
Ответить
|
|
ovp65
(автор поста)
20 июля 2018 года
На фитболе легче,чем эти же упражнения на полу
↑
Ответить
|
|
marinka boiko03
20 июля 2018 года
Отличные упражнения, но соглашусь, не так легко их выполнять, если быть не подготовленной. Вообще мне показалось с фитболом тяжело заниматься, на беговой дорожке мне легче почему-то))
Ответить
|
|
laosita
20 июля 2018 года
Забрала. Спасибо.
Ответить
|
|
Syltan
20 июля 2018 года
 На фитболе легче делать эти упражнения 
Ответить
|
|
|
ovp65
(автор поста)
20 июля 2018 года
Да
↑
Ответить
|
|
nruban
20 июля 2018 года
Ответить
|
|
Гостюшка
20 июля 2018 года
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Изменения в моей жизни
Из жизни ушёл Великий Мастер Стиля LUXURY-Модельер Роберто Кавалли
Итоги конкурса "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" за март 2024 года
Как убрать мешки и темные круги под глазами?
|
Новые обзоры косметики:
|
