Опубликовал shamanizm в группе Фитнес и диеты

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ. Как накачать попу - 5-ти минутка

Комплекс упражнений для мышц бедра и ягодиц.
Такая тренировка поможет вам не только накачать попу, но и похудеть в зоне бедра

Тэги: ягодицы , как округлить ягодицы , тренировка для бедер , как убрать ушки , попа , упражнения для ягодиц , как накачать попу , качаем ягодицы , качаем ягодицы дома , упражнения для попы , накачать попу

Рубрика: Фитнес и спорт

Рейтинг поста: +13

shamanizm

21 февраля 2018 года

24986

3 комментария

Код для вставки

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:13px;"><a href="https://www.mycharm.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">myCharm.Ru</a> <span style="color:#0e8bdf;font-size:19px;border:none;">→</span> <a href="https://www.mycharm.ru/post/34821/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ. Как накачать попу - 5-ти минутка</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.mycharm.ru/post/34821/"><img src="https://www.mycharm.ru/data/cache/2018feb/21/03/438632_11406-160x120x.jpg" style="text-align:left;border:none;margin:0 10px 14px 0;"></a>Комплекс упражнений для мышц бедра и ягодиц.<br>Такая тренировка поможет вам не только накачать попу, но и похудеть в зоне бедра <a href="https://www.mycharm.ru/post/34821/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;border:none;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.mycharm.ru/post/34821/]ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ. Как накачать попу - 5-ти минутка[/url][/b][/size]
Комплекс упражнений для мышц бедра и ягодиц. Такая тренировка поможет вам не только накачать попу, но и похудеть в зоне бедра [b][url=https://www.mycharm.ru/post/34821/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

« 8 причин, почему вам нужно заняться плаванием

КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ - УПРАЖНЕНИЯ НА 5 МИН. »

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

КАК УБРАТЬ УШКИ. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ.

Как увеличить ягодицы и растянуть бедро?

КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ - УПРАЖНЕНИЯ НА 5 МИН.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? Тренировка на увеличение и плотность ягодичных мышц

ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКАМИ - КРАСИВАЯ ПОПА И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК. Здоровый образ жизни для девушек

Как уменьшить внутреннюю поверхность бедра?

Как убрать ушки с бедер? Упражнения для ягодиц, мышц бедра и пресса.

Комментарии:

Написать комментарий

nruban

22 февраля 2018 года

Ответить

ovp65

13 марта 2018 года

Супер!

Ответить

shamanizm (автор поста)

19 марта 2018 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти, если вы уже зарегистрированы.

Можете войти как и оставить комментарий.

Другие обсуждаемые материалы:

Фото-флешмоб. 128 этап. Тема «Зона комфорта». Итоги голосования

Спасибо за поздравление и тем,кто голосовал за мое фото. Тему новую дам не раньше понедельника. Я сейчас не дома. Без ноута. С телефона невозможно что то написать ..точнее неудобно...

1 час назад | 3 комментария

Мои платюшки для дочки

Какая красота у вас получается! ? Я вот для дочери покупала наряд здесь, в Bright Kids (https://bright-kidsshop.ru) - очень довольны качеством и выбором...

8 дней назад | 75 комментариев

Клюква для красоты

Дааа! клюква - это вообще кладезь витаминов!!! Мне очень нравится ягодка по своему качеству, морсы из клюквы максимально вкусные.

2 дня назад | 4 комментария

Прогулка по осеннем парку - 1

Хорошая прогулка,спасибо,понравились уточки и Гномик,такой симпатяга,только бы отреставрировать

6 дней назад | 20 комментариев

Новые обзоры косметики: