Опубликовала ovp65
в группе Фитнес и диеты
Ovp65. Итоги марафона стройности. Цели достигнуты!
За прошедшее время /6 недель/ я достигла своей цели-убрать жирок на животе.
На сегодняшний день вешу 49.700 /утром/- 50 кг /вечером/.
Было Стало
Вес-52 кг 50 кг
Руки-24 см 24 см
Грудь-82 см 84 см
Талия-66 см 62 см
Окружность бедра-90 см 90 см
Окружность ноги-55 см 52 см
Ежедневные упражнения для укрепления мышц спины, для укрепления пресса, планка, асаны для растяжки,3 раза в неделю качала ягодицы и руки.
Массаж груди с подтягивающим кремом для бюста Pulanna каждый день.
2 раза в неделю Spa с морской солью, скрабирование, медовый массаж и шоколадное обертывание.
Льняное масло в капсулах по 1 шт 3 раза в день.
Ощущаю себя бодренько
Спасибо нашему организатору и вдохновителю Лилечке!
| Рейтинг поста: +20 |
|
|
4 сентября 2017 года | 566 | 58 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Ovp65. Итоги марафона стройности. Цели достигнуты!
|
Приветствую вас, участницы нашего марафона и наблюдатели За прошедшее время /6 недель/ я достигла своей цели-убрать жирок на животе. На сегодняшний день вешу 49.700 /утром/- 50 кг /вечером/. Было Стало Вес-52 кг 50 кг Руки-24 см 24 см Грудь-82 см 84 см Талия-66 см 62 см Окружность бедра-90 см 90 см Окружность ноги-55 см 52 см... Читать полностью |
| « Umavi Путь к стройности Итоги | | | Elisenok. Итоги моего мега- "постройнения"! » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
ЭТИ Салаты ВСЕГДА Съедают Первыми!? НОВОГОДНЯЯ Подборка САМЫХ Вкусных Салатов!
Тренд моды весны и лета 2024: горошек!
Пустые баночки теплого марта
Вопрос по "Дачному марафону-2024"
|
Новые обзоры косметики:
|
Такой короткий срок и -2 кг при твоём весе- СУПЕР!
Я заметила, что с последней недели прихожу с прогулки и не ложусь на диванчик отдохнуть (потому что суставы побаливают), а бодро начинаю заниматься делами или сажусь в кресло, но продолжаю делать дела сидя. Я только сегодня заметила этот бодрый нонсенс и очень ему обрадовалась