Итог после марафона, но это ещё не конец)))

Итак, я немного задержалась с отчетом, в связи с семейными обстоятельствами. Но спешу поделиться с вами своими результатами, а так же планами на ближайшее будущее.

Итак, питаться *правильно* я начала 7.11. О моём питании и дневнике питание я с вами поделилась в следующих записях.
https://www.mycharm.ru/post/24754/
https://www.mycharm.ru/post/23794/

За это время я нарушала на свой день рождения два дня подряд и два дня подряд на день Матери.

Честно признаюсь, порою было сложно, но все же очень хочется быстрее вернуться в прежнюю дородовую форму, чтобы влезть в прежнюю одежду.

За это время я скинула 5,5 кг.

За последнюю неделю ушло всего 500гр, но это тоже минус, и это тоже результат.

К сожалению не могу сказать точно сколько ушло объемов, так как я не замерилась изначально, но я уже влезла в кое-что из одежды. Точнее я их натянула, но нужно ведь, чтобы они еще и сидели по размеру.

Очень радует, что муж и дочка, а так же подружки уже стали замечать, что я похудела.

Все-таки больше всего схуднула моя "пятая точка", бедра и ноги. Немного проявилась талия. Но живот меня пока вообще не радует

Так как у меня есть цель, то я не могу на этом останавливаться, поэтому возможно по минимуму нарушу на Новый год, а дальше вновь продолжу так же питаться.

Так же продолжаю делать обертывания для тела, пользуюсь кремами для тела. кручу хула-хуп.

В планах начать заниматься спортом, нужно как-то плотно заняться этим вопросом и выделить для этого время . Раньше нравился курс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс, возможно к этому курсу и вернусь, пока не решила.
А вообще до родов ходила в тренажерный зал и ходила в бассейн, но сейчас, к моему сожалению, не кому смотреть за малышом, поэтому надо выбрать какой-нибудь комплекс упражнений для проведения дома самостоятельно.

В принципе, за этот промежуток времени результат не плохой и меня очень радует.
К тому же, для меня сложнее всего начать, а так как я уже начала, теперь главное не свернуть с намеченного пути .

Думаю, что к февралю-марту, я уже дойду до своей цели. А вообще у меня уже есть опыт похудения после первых родов, кстати, я тогда похудела за 2,5 месяца на 13 кг, но так и не дошла до своего дородового веса хотя оставалось совсем чуть-чуть. Но тогда мое питание было намного строже, чем сейчас.

Марафон закончился, но для меня это еще не конец, для меня это продолжение

Всем добра!

Рейтинг поста:  +12

Zara19

27 декабря 2016 года

251

28 комментариев