Полежим - похудеем?

Я до 26 лет была очень худой девушкой и даже, если набирала немного вес, то быстро худела. Как и все молодые девушки я думала, что так будет всегда. Но оказалось это не так. Получилось так, что сразу после того, как я перестала кормить старшую дочу, я забеременела, а беременной так сложно себе в чем то отказать, ну в общем в итоге с размера 44-46 на 48-50

Все решила буду собой заниматься, ага не тут то было. Самое сложно для меня это то, что после того как моя девочка покушает ночью, мне очень сильно хочется есть и пить, а это чай с молоком и печенькой, пыталась себе отказать в сладком (ем его не так уж и много), в итоге чуть на стены не лезла без сладкого. Решила заниматься спортом, делала кучу упражнений на разные группы мышц, хватило меня на 2 недели, потом все по старому.

Теперь нашла на просторах интернета упражнение планка, думала будет легко. Ага куда там, это упражнение действительно задействует большое количество мышц.

Мне нравиться, что для упражнения не нужно много времени, нет много шума, как от прыжков и бега. Так что буду пробовать, может кому-то из вас тоже пригодится.
Присоединяйтесь!!!