Опубликовал pascha32rus
в личном дневнике
Как быстро можно потерять физическую форму?
Каждый из нас когда-нибудь пропускал тренировки. И это не так плохо, как некоторые думают. При ежедневных и больших нагрузках возрастает уровень стресса в организме человека, поэтому хорошо составленная программа тренировок всегда предусматривает несколько дней для отдыха. Проблема может заключаться лишь в том, что три дня могут незаметно перетекать в шесть, а затем и до 10 дней избегания тренировок. В конце концов возникает насущный вопрос: как быстро можно потерять физическую форму?
Физическая форма теряется сразу по нескольким направлениям: мышечная сила и выносливость сердца. Скорость процесса зависит от длительности отдыха и уровня физической подготовки человека. Рассмотрим два варианта потери физической формы: у спортсменов, которые занимаются регулярно и у новичков.
Продолжение procrossfit.ru/kak-byistro-mozhno-poteryat-fizicheskuyu-formu/
| Рейтинг поста: +1 |
|
|
26 января 2016 года | 394 | оставить комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как быстро можно потерять физическую форму?
| Каждый из нас когда-нибудь пропускал тренировки. И это не так плохо, как некоторые думают. При ежедневных и больших нагрузках возрастает уровень стресса в организме человека, поэтому хорошо составленная программа тренировок всегда предусматривает несколько дней для отдыха... Читать полностью |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фото-флешмоб. 128 этап. Тема «Зона комфорта». Голосование до 2 декабря включительно
Подарок за конкурс "Бюджетно и эффективно! Мои бьюти-находки"
Утка с яблоками!
Где можно встретить красивых мужчин
|
Новые обзоры косметики:
|
Пока нет комментариев.