Дневники
Решила не забрасывать своё похудение, так как в этот раз хочу окончательно расстаться с лишними кг. Уже много осталось позади, но завидной регулярностью вес возвращается назад, несмотря на упорную борьбу с ним. Поэтому никак нельзя останавливаться-нужно идти вперёд к своей цели.
В это раз буду продолжать худеть по прошлогоднему плану. А он таков.
1. Возврат к ПП (по возможности)
2. Исключаю картофель, сахар, подсолнечное масло. Минимум соли.
3. Питьевой режим... Читать далее»
В это раз буду продолжать худеть по прошлогоднему плану. А он таков.
1. Возврат к ПП (по возможности)
2. Исключаю картофель, сахар, подсолнечное масло. Минимум соли.
3. Питьевой режим... Читать далее»
+11
|
Леночка1901 | 1 сентября 2019 года | 866 | 30 |
Привет участницам марафона, и тем, кто просто болеет за них.Почитала первые дневники наших участниц, молодцы, хороший настрой.
Я пока так коротко.
Решила принять участие, потому что хочу быть стройной и красивой.
Если серьезно для начала хочу увидеть цифру 60 на своих весах.
Для начала: я изменю, размер порций, исключу ненужные продукты, возобновлю занятия на велотренажере.
Есть небольшие гантельки, думаю, пригодятся.
Пока я купила только скраб для улучшения кожи тела... Читать далее»
+10
|
marihka | 1 сентября 2019 года | 418 | 38 |
В течение последних 2 лет я всё время ставлю себе задачу возобновить занятия спортом для укрепления мышц и здоровья в целом. Но домашние хлопоты, забота о семье, перепады настроения мне не дают начать. Я знаю, что если начну, всё пойдёт само собой и выработается режим. С юных лет я занималась гимнастикой, не профессионально, а как любитель. Ходила на тренировки в спортзал, занималась и дома. У меня есть навык, есть опыт и силы. Нехватка личного времени просто катастрофическая... Читать далее»
+29
|
Alouisa | 1 сентября 2019 года | 2257 | 4 | 178 |
На протяжении нескольких лет двадцативосьмилетняя Мадлен Вестерхаут вполне себе благополучно выполняла функции личной помощницы американского президента, и вот буквально на днях Дональд Трамп все-таки ее уволил! А причиной для увольнения стал нелестный отзыв Мадлен о фигуре Тиффани, младшей дочери политического лидера США. При этом Мадлен всегда была очень ответственной и исполнительной сотрудницей, которая неоднократно удостаивалась повышений по службе и многочисленных благодарностей... Читать далее»
+10
|
Olik01 | 1 сентября 2019 года | 694 | 1 | 26 |
Балерина очень сильно удивила многочисленных поклонников своим недавним слишком резким похудением и, разумеется, ее фанатам, да и не только им, сразу же захотелось узнать, в чем же кроется секрет столь быстрого избавления от лишних килограммов. Кстати, изначально формулировка «похудела» возмутила саму Анастасию – она поспешила пояснить, что никогда и не была такой большой и полной, какой ее нередко показывали на телеэкранах, и даже назвала себя изящной и маленькой женщиной... Читать далее»
+8
|
Olik01 | 1 сентября 2019 года | 48585 | 1 | 48 |
Вот и лето прошло,Словно и не бывало.
На пригреве тепло.
Только этого мало.
Все, что сбыться могло,
Мне, как лист пятипалый,
Прямо в руки легло,
Только этого мало.
Понапрасну ни зло,
Ни добро не пропало,
Все горело светло,
Только этого мало.
Жизнь брала под крыло,
Берегла и спасала,
Мне и вправду везло.
Только этого мало.
Листьев не обожгло,
Веток не обломало...
День промыт, как стекло,
Только этого мало.
Арсений Тарковский... Читать далее»
+13
|
Марина Круглова | 1 сентября 2019 года | 657 | 11 |
И снова здравствуйте!Шел пятый месяц... август).
Смотрим, что удалось опустошить в этот раз .
Итак, поехали...
Шампунь для волос "Молния Маккуин".
Показываю не в первый раз. Покупаем из-за красивого оформления. Сыну очень нравятся эти машинки. Как продукт тянет на 4+. Консистенция жидкая, аромата особого нет, прозрачный. Волосы промывает нормально, даже с первого раза.
Пеня для бритья "EXXE.
Сама не пользовалась, но аромат от мужа, после ее применения, приятный... Читать далее»
+8
|
Наталья Галова | 31 августа 2019 года | 587 | 34 |
Я очень рада, что попала в марафон стройности, так как очень нужен пинок для достижения результатов.
Моя основная проблема в похудение - это питание. Надеюсь, что участие в марафоне поможет достигнуть результатов.
Цели: сбросить за месяц - 3 кг.
Питание - 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса. Буду считать калории. Коридор 1700 - 1900. В рабочие дни 1700, так как активность меньше, а в выходные 1900.
На завтрак - каши, омлет, овсяноблин... Читать далее»
Моя основная проблема в похудение - это питание. Надеюсь, что участие в марафоне поможет достигнуть результатов.
Цели: сбросить за месяц - 3 кг.
Питание - 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса. Буду считать калории. Коридор 1700 - 1900. В рабочие дни 1700, так как активность меньше, а в выходные 1900.
На завтрак - каши, омлет, овсяноблин... Читать далее»
+9
|
Marusaya | 31 августа 2019 года | 327 | 1 | 25 |
Доброго времени суток, дорогие любители красивых ноготочков!Случилось так, что Наташа Chuchundra88 внезапно назначила меня Объявляющей Новую Тему Очередного Флеш Моба! Вот здесь это задокументировано, здесь же объявлены победители прошлого нашего флешмоба: https://www.mycharm.ru/post/42928/...
Такого поворота событий я никак не ожидала, и прошу простить меня за задержку объявления этой самой темы... А тему я решила взять несложную, и, как мне кажется довольно универсальную - цветочную... Читать далее»
+19
|
s_v_e | 31 августа 2019 года | 754 | 1 | 39 |
Пора браться за себя!Начинаем!
На данный момент замеры:
ОГ - 101
ОТ - 87
ОЖ (объем живота, отмечаю для себя постоянно, замеры делаю на уровне пупка) - 100
ОБ - 109
Вес: 77 кг (плюс минус 1)
Косметические помощники.
Слева на право:
Два скраба. Вверху Шоколате с разогревающим эффектом. Обалденный. Использую только на проблемной зоне. Внизу КафеМими, его покупала для всего тела. Обычный скраб. НЕ скажу, что очень понравился, но запах просто кайф... Читать далее»
+16
|
Kuba-I | 31 августа 2019 года | 570 | 53 |
Страницы:
