Пожалуйста, об ошибках в работе сайта сообщайте в группе "Обсуждение проекта".

Бархатные ножки

Бархатные ножки
Необходимо регулярно тщательно ухаживать за стопами: систематически делать педикюр, а между процедурами педикюра не забывать о ванночках и увлажнении.

За своим лицом и руками каждая женщина ухаживает практически каждый день, очень часто забывая при этом о своих ножках, которые подвергаются воздействию негативных факторов каждый день. К таким губительным воздействиям относится неудобная, но стильная и модная обувь: узкий носок, высокий каблук, платформа. От постоянного ношения каблуков сильно перегружается передняя часть ступни, что приводит, к сожалению, к появлению натоптышей. Согласно мнению ортопедов «безопасная» высота каблука не должна превышать 3-4 см, а более высокий каблук можно носить только в течение 4-5 часов в день без ущерба здоровью.

Что касается шершавых огрубевших пяток, то у дерматологов есть свое мнение на этот счет. Прежде чем бежать за питательным кремом для ног, нужно убедиться, что в шершавости и трещинах не виноват грибок. Если это все же грибковое заболевание, то и лечение потребуется соответствующее. Если же причина в повышенной сухости кожи стоп, то здесь помогут старые и испытанные средства: пемза, питательный крем и смягчающие ванночки.

Осторожно! Трещины на ступнях могут появиться не только от плохой обуви, они могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе, с гормональными сбоями в работе вашего организма.

Как сделать наши пятки гладкими в домашних условиях?

Для того чтобы наши ноги, как и наше лицо, выглядели ухоженными, им нужен регулярный уход.

Шаг1. Все процедуры по уходу за ногами следует начинать с теплой ванночки, которая вас расслабит и размягчит загрубевшую кожу. Для этого наливаем воду температурой 36-38 градусов в тазик, добавляем в воду немного жидкого мыла, 2-3 столовые ложки морской соли и 1 столовую ложку соды. Подержите ноги в ванночке в течение 10-15 минут, пока они не распарятся.

Помимо этого классического рецепта можно использовать различные травы и эфирные масла для приготовления ножных ванночек.

Шаг 2. Теперь приступаем к очищению пяток от огрубевшей кожи. В зависимости от степени загрубения кожи можно воспользоваться скрабом или пемзой (специальной педикюрной лопаточкой). В любом случае тереть кожу надо очень осторожно, чтобы избежать повреждений.

Осторожно! Для удаления загрубевшей кожи можно использовать только натуральную пемзу или керамические лопатки. Ни в коем случае не используйте железные инструменты!

Шаг 3. После удаления огрубевшей кожи нужно обязательно увлажнить ступни. Для этих целей можно использовать специальный питательный крем или просто смазать пятки теплым оливковым маслом.

Специальные рецепты по уходу за ногами

Смягчаем огрубевшую кожу

- Для приготовления смягчающей ванночки вам потребуется 3-4 столовых ложек белой глины, которая прекрасно размягчает натоптыши и смягчает кожу ног. Высыпьте глину в тазик с горячей водой. Держите ноги в воде в течение 15-20 минут, затем ополосните теплой водой.

- Отлично смягчают кожу ног теплые молочные ванночки. Через 10-15 минут после начала процедуры нужно вынуть ноги и промокнуть их полотенцем, затем протереть стопы ломтиком свежей лимонной цедры, и они станут гладкими и нежными как у младенца.

- Сварите 2 небольшие картошки, и еще теплую разомните вилкой, добавьте молока. Полученную пасту нанесите на ступни и обмотайте полиэтиленовой пленкой, сверху надеваем носки. Через 20-30 минут смываем теплой водой. Также для смягчения можно сделать пасту из овсяных хлопьев с молоком.



Лечим трещины

- Нарежьте 1 небольшое яблоко кубиками, отварите его в небольшом количестве молока до образования кашицы. Наложите молочно-яблочную массу толстым слоем на область трещин и обмотайте сложенной в несколько раз марлей. Держите в течение 30-40 минут, затем осторожно смойте теплой водой.

- Для приготовления лекарственной ванночки для ног вам потребуется 5 столовых ложек смеси сушеных трав – мяты, ромашки и березового листа. Залить ингредиенты 2-3 литрами кипятка и настаивать в течение часа. Раствор процеживаем. При необходимости разбавляем водой и делаем ножную ванночку.
Автор: Инна Седых
Рейтинг статьи:  0
Anna
11 февраля 2010 года 56417 оставить комментарий
Код для блога


Похожие статьи:

 
 
 
 
 
 

Все статьи на тему "Женское здоровье"



Старые комментарии:

светик  12 февраля 2010 года
Большое спасибо за рецепты. Очень актуальная для меня тема.
Анна  23 февраля 2010 года
У меня как-то пол года назад ступни сильно загрубели. Очень некомфортно себя чувствовала... вообще, это очень приятно, когда кожа на ножках нежная :-)
Dina  7 февраля 2011 года
Пемза и ванночки это уже прошлый век. Сейчас в моде бережный химический плинг. На сколько я знаю, у нас из этого пока только раствор Акваплинг найти можно. Делается компресс на 15-20 мин. и сухая кожа легко удаляется атравматичным скребком (в комплекте с р-ром). Не надо ничего готовить, ждать, всё просто, быстро и безопасно!
Marina81  28 ноября 2011 года
Моей маме дерматолог прописывала мазь "Заживин", он на основе масла чайного дерева, с шалфеем. Средство очень эффективное, главное очень легко наносится (а то все эти народные средства, лишь отнимают время на приготовление, а эффекта ноль) и быстро помогает, после 2-3 дней применения ситуация стала улучшаться.
Инга  21 декабря 2011 года
я на одном сайте прочитала что надо сначала кремом жирным ноги намазать, походить 5 мин, затем смочить водой (пилку!! не пятки) и начать отшелушивать кожу. она такиеми катышками начинает отходить. снова смочить и снова отшелушивать. потом в душ , а потом после душа намазать снова. через 2-3 дня кожу на пятках не узнать. Решила попробовать! правда крем у меня уже был куплен 911 заживин, я им и мазалась. Вообще результат чудо! заживин он еще лечебный, трещинки хорошо заживляет, а пилкой хорошо так по сухой коже катышки убирать.
osja52  26 января 2012 года
Если трещины только – только появляются, и они еще очень маленькие, то Вам поможет обычное яблочное пюре. Надо натереть яблоко не терке, намазать готовой смесью пятки и обвязать ноги бинтом. С таким компрессом лучше проходить около получаса. Яблоко поможет хорошо увлажнить и смягчить кожу. Можно использовать и более радикальные меры в лечении трещин готовые мази. Мне тоже хорошо помогает Заживин-911. Он недавно появился в продаже вроде. Раньше мне его в аптеке не предлагали. И смягчает хорошо и заживляет быстро

Комментарии:


Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий