Опубликовала alsunchik в группе Фитнес и диеты

Alsunchik. Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021. Итоги.

Alsunchik. Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021. Итоги.
Девочки, всем доброго времени суток!
Как то быстро и не заметно пролетел Марафон, но как бы там ни было нужно подводить итоги.
Итак, в первую и вторую недели я пыталась делать всё по максимуму и в конечном итоге в чём то был срыв, а именно в танцах.
Но главные цели достигнуты, например, не лениться. Может быть иногда и хочется не делать зарядку, но она делается сама, на автомате .
Об уходе за телом я и не буду отчитываться, всё равно выполняла и раньше как минимум раз в неделю.
Научилась прислушиваться к своему организму. И перед тем как взять что нибудь пожевать из еды всегда спрашиваю, а действительно ли этого хочу или может просто водички?)). Так же кушаем много фруктов, овощей. Вместо конфет сухофрукты и на перекус тоже они если не хочется свежих фруктов...
Вроде бы ничего особенного не делала в марафоне, кроме как утренней зарядки, нескольких упражнений с резинками, много ходила пешком и немного умерила свой аппетит. А что я получила взамен? Минус почти 2,5 кг. и море хорошего настроения!
Рейтинг поста:  +10 Не понравилось Понравилось
alsunchik
29 апреля 2021 года 1 480 23 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Alsunchik. Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021. Итоги.
  Девочки, всем доброго времени суток!
Как то быстро и не заметно пролетел Марафон, но как бы там ни было нужно подводить итоги.
Итак, в первую и вторую недели я пыталась делать всё по максимуму и в конечном итоге в чём то был срыв, а именно в танцах.
Но главные цели достигнуты, например, не лениться. Может быть иногда и хочется не делать зарядку, но она делается сама, на автомате ... Читать полностью

« Итоги моего участия в Весеннем марафоне красоты и стройности. Дина Куатбекова. | Марафон стройности и красоты тела 2021. lastohka16-11. Подведение итогов. »


Смотрите также:
Комментарии:

30 апреля 2021 года
+2  
Поздравляю! Зарядка действительно становится автоматической)) без нее из дома выйти не могу)))как будто что-то надеть забыла)))

30 апреля 2021 года
 

Полезные навыки--- это главный бонус Марафона.))))

2 мая 2021 года
+1  

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
 
Ответ для Дина Куатбекова
Верно сказано !


30 апреля 2021 года
+1  
Алсунчик, поздравляю!!!! Минус 2,5 кг--- это твоя большая победа над собственной ленью!!!! Ура!!!!
Так держать!!!!
Спасибо тебе за участие.))) Вместе веселее,не так ли?

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
+1  
Ксюша, спасибо, моя дорогая!
Alouisa пишет:
Вместе веселее,не так ли?
Ещё как веселее!

1 мая 2021 года
+1  
Я очень рада,что ты с нами.

30 апреля 2021 года
+1  
Алсу, поздравляю с успешным окончанием марафона!!! Ты Молодец! Результат замечательный!

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
 
Мариночка, спасибо большое!

30 апреля 2021 года
+1  
С удачным завершением

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
 
Ирина, спасибо большое!

30 апреля 2021 года
+1  
Молодец!

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
 
Любаша, спасибо большое!

30 апреля 2021 года
+1  
Поздравляю с завершением марафона Минус 2.5 кг - это здорово А побороть лень - самое большое достижение

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
 
Настя, огромное спасибо!

30 апреля 2021 года
+1  
Алсунчик, молодец! Отличный результат

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
+1  
Катюша, огромное спасибо!
Riglis пишет:
Отличный результат
Мне тоже нравится

2 мая 2021 года
+1  
Это здорово

30 апреля 2021 года
+1  
Поздравляю с завершением марафона, отличный результат!

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
+1  
Большое спасибо!

1 мая 2021 года
+1  
Поздравляю, результаты отличные! Сбросить лишний вес всегда не просто

alsunchik (автор поста)
1 мая 2021 года
+1  
Олеся, огромное спасибо!
Olesya_7777 пишет:
Сбросить лишний вес всегда не просто
Согласна с тобой .


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить