Пеку их Всегда! Обалденные Блины на Масленицу. Мой Любимый Рецепт. Блины с Сыром и Зеленью.

Привет девчонки, поздравляю Вас с началом масленичной недели и делюсь одним из любимых и проверенных рецептов несладких блинчиков! Блины с сыром и зеленью получаются очень нежными и вкусными. Рецепт адаптировала под правильное питание максимально возможно снизив калорийность блюда, без потери вкусовых качеств. Получилось очень даже неплохо)
Готовим!)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

мука пшеничная цельнозерновая ( подойдет любая) - 150 грамм;
кефир или молоко 2,5% - 200 мл;
крутой кипяток - 200 мл;
яйцо - 1 штука;
сыр российский - 50 грамм;
зеленый лук - 30 грамм;
сахар - 1 ч. ложка;
соль - 1 щепотка;
разрыхлитель - 5 грамм
сливочное масло для смазывания блинов по желанию

Пищевая ценность на 100 грамм - 166 ккал; 1 блинчик весит примерно 65 грамм
Б-8,1; Ж-5,5; У-20

Весь процесс приготовления как всегда в моем коротеньком видео рецепте

Рейтинг поста:  +18

aleksandra vasileva 88

25 февраля 2020 года

15

979

9 комментариев