Опубликовала aleksandra vasileva 88 в группе Фитнес и диеты

Вкусный и Сытный ПП Салат на Обед или Ужин и Никакого Майонеза!)

Девчонки привет!) Кто ждал новый Полезный рецепт?) Получите распишитесь

Сегодня предлагаю приготовить этот вкусный, полезный и сытный салатик.

ИНГРЕДИЕНТЫ
свежие шампиньоны - 200-300 гр.
красный болгарский перец
морковь
репчатый лук
белая консервированная фасоль - 1 банка
растительное масло
чеснок
соль



ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Готовим салат, для этого лук мелко шинкуем, морковь трем на овощетерке, а грибы режем слайсами.

Болгарский перец очищаем от косточек и тоже нарезаем полосками или кубиками, кому как больше нравится.

Переходим к плите. На сковороде с добавлением того самого растительного чесночного масла я обжариваю сначала лук, потом добавляю грибы с морковкой, солю и готовлю в течении 7-10 минут на среднем огне под крышкой.

Потом добавляю болгарский перец и готовлю ровно до того момента, пока вся лишняя жидкость не выпарится, а он не станет мягким.

В это время мелко нашинкуйте зеленый лук

Как только овощи будут готовы переместите их в салатницу добавьте фасоль и зеленый лук. Добавьте соль по вкусу и заправьте небольшим количеством любого растительного масла.

Салат готов к употреблению!

Ну и как всегда мой коротенький видео рецепт

Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
aleksandra vasileva 88
7 февраля 2019 года 25 57034 8 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Вкусный и Сытный ПП Салат на Обед или Ужин и Никакого Майонеза!)
  Девчонки привет!) Кто ждал новый Полезный рецепт?) Получите распишитесь
Сегодня предлагаю приготовить этот вкусный, полезный и сытный салатик.
ИНГРЕДИЕНТЫ
свежие шампиньоны - 200-300 гр.
красный болгарский перец
морковь
репчатый лук
белая консервированная фасоль - 1 банка
растительное масло
чеснок
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ... Читать полностью

« Вкусные рубленные котлетки с грибами! Сочные, вкусные, а Главное - Полезные!) Угощайтесь!) | Вкусный Завтрак для Любимого/Любимой к 14 Февраля. Ешь и Худей. Омлет с овощами. »


Смотрите также:
Комментарии:

8 февраля 2019 года
+2  
Выглядит очень аппетитно!

8 февраля 2019 года
+1  
Согласна,это очень вкусно.
Я бы немножко изменила приготовление: фасоль сварила бы,вместо консервированной,а перец оставила бы свежим и хрустящим,в нём масса витаминов.К заправке добавила бы сок лимона.

8 февраля 2019 года
+1  
Я того же мнения

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
8 февраля 2019 года
+1  
Ответ для Alouisa
Да, я тоже думала на счет свежего перца, но решила приготовить его вместе с овощами) А лимонный сок, мне кажется, здесь даст совсем ненужную кислинку, хотя...почему бы не поэкспериментировать со вкусом)

8 февраля 2019 года
+1  
Как раз есть баночка белой фасоли и я думала, чтобы из нее приготовить. Утащила, спасибо

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
8 февраля 2019 года
+1  
На здоровье!)

8 февраля 2019 года
+1  
Вкусно!

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
8 февраля 2019 года
+2  
Ага) Спасибо!)


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить