Anvag23 Новогодний марафон стройности. Оставим лишние килограммы в старом году.

Здравствуйте, милые шармельки! Меня зовут Настя и мне 29 лет. История моя похожа на тысячи других: всегда была худющая, но после родов очень сильно поправилась. А за последние три месяца не было времени нормально питаться, поэтому чаще всего целый день голодала, либо перекусывала каким-нибудь фастфудом, а на ночь наедалась до отвала. И итог: за 3 месяца еще +10кг

Сейчас жизнь снова устаканивается и хочу уже оставить все лишние килограммы в прошлом навсегда!

Перестала есть конфеты и прочие сладости, хлеб и прочие хлебобулочные изделия.

Каждый вечер муж делает массаж вакуумными банками и облепиховым маслом. Днем после тренировки делаю массаж антицеллюлитными кремами. У меня их два. Чередую. На фото только один. Второй не помню, куда положила во время переезда.

Также у меня есть кофейный скраб для тела с апельсиновым маслом. Это мой фаворит! Какой у него аромат! А какая кожа после использования! Ммм... Как у младенца!

Уже неделю занималась по видео тренировкам с Keaira Lashae. Нравится она мне. Так и заряжает позитивом! И тренировки очень эффективные: проходят легко, а все мышцы прорабатываются очень хорошо. Правда уже три дня у меня простой: подвернула ногу, болит очень. Пока придется просто хулахуп крутить.

Цели на месяц: Сбросить минимум 5 кг. Пить много чистой воды. ПП. Зарядиться хорошим настроением и обрести прекрасное самочувствие.

Добавляйтесь в друзья, буду рада знакомству со всеми!

2 декабря. Результат первой недели.

Эх... А похвастаться то нечем... Точнее платьешком... а если еще точнее, то двумя... Одно купила на свадьбу, ходили вчера, а второе на новогодний корпоратив. Вот и все...

А вот вес такой же... Спасибо, что хоть не вырос. Сегодня весы показали 81.7 кг.

Спорта не было из-за травмы ноги. Уже заживает, на свадьбу даже на каблуках ходила, правда танцевать нормально не могла, все боялась ее снова подвернуть. Попробую понемногу вводить силовые.

Уход... Тоже все печально... Неделя была загруженной, напряженной, у мужа не было сил и времени мне массаж делать, а жаль... Надеюсь, что сейчас сможет найти полчасика, чтоб мне спину и бока помять Один раз скрабировала тело, и пару раз содовую ванну принимала.

Верю, что следующая неделя пройдет продуктивнее. Мне ж к 22 числу на корпоративе нужно красоткой быть))) и желательно, чтоб бока не вываливались.

Цели: отказ от мучного, конфет, воды выпивать 2.5 литра.

Рейтинг поста:  +8

anvag23

23 ноября 2018 года

278

23 комментария