Опубликовала beautifull20092009 в группе Между нами, девочками

Правильный уход, питание и спорт - вот вся формула красоты

Каждая девушка или женщина ищет свою формулу красоты. Кто-то ее находит в конечном итоге, а некоторые ищут ее всю жизнь. Имея красивое и стройное тело, здоровые волосы и кожу, всегда привлекало к себе людей. Сегодня хочется поговорить именно о трех составляющих, которые делают нас красивыми, здоровыми и стройными.

Первый пункт, это конечно же правильный уход за собой. Он подразумевает заботу о каждой части тела. Не будем говорить о том, что надо посещать салоны красоты, так как у многих либо просто нет времени, либо возможностей. Но всегда есть самые простые правила, которые выполняются в домашних условиях.
Правильный уход, питание и спорт - вот вся формула красоты

Во-первых, это чистота тела. Принятие ванны или душа не только поможет очистить тело, а также снимет стресс и усталость. А использование различных косметических уходовых средств будет тонизировать или успокаивать кожу, а также прибавит позитива от приятного аромата.

Правильный уход за лицом всегда положительно влияет на клетки кожи, уменьшая морщины, "акне", питая и увлажняя кожу. И результат не заставит долго себя ждать.

Ноги тоже нуждаются в особом уходе, ведь на них приходится вся нагрузка. Теплые ванночки для ног с травами расслабят ноги после долго тяжелого дня. А на ночь можно сделать массаж с кремами и лосьонами, нажимая на определенные точки, которые положительно влияют на внутренние органы.

Нужно выбирать и правильную косметику, которая будет ухаживать за кожей рук, ведь она постоянно контактирует со всеми вещами и веществами.

Для достижения наилучших результатов в уходе можно периодически делать пилинги, обертывания и массажи.

Большую роль в состоянии нашего самочувствия и здоровья играет питание. Некоторые люди могут есть все что угодно и не поправляться. Это мечта всех девушек и женщин. А другие, с определенным обменом веществ не могут себе этого позволить. Приходится отказываться от мучного, сладкого, жареного и т. д. Но с другой стороны в этом и состоит правильное питание. Мучное и сладкое увеличивает сахар в крови. Многие полные люди страдают давлением из-за высокого уровня сахара и холестерина. Как известно, если ничего не делать, то могут появляться атеросклеротические бляшки, которые поднимают давление. Сладкое всегда можно заменить полезными сухофруктами, курагой, черносливом, орехами и т. д. Приучив организм к нормальной еде, вы будете нормально выглядеть и со здоровьем будет меньше проблем.
красота

Последняя составляющая в формуле красоты -. Чтобы всегда быть в тонусе, иметь стройное тело и быть здоровым нужно заниматься. Правильные физические, силовые и кардиотренировки помогут поддерживать себя в отличном состоянии. Не стоит переусердствовать в тренировках, так как слишком много активности тоже не всегда хорошо. Водные процедуры укрепляют не только все группы мышц, но и подтягивают кожу, делают ее красивее и дарит эстетичный вид. Спорт помогает выработать целеустремленность, силу воли и достигать поставленных целей.
конкурс

Придерживаясь скорректированного плана, в котором принимают участие все составляющие формулы красоты, здоровье станет крепче, тело стройнее, кожа будет радовать своей красотой!
Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
beautifull20092009
23 декабря 2016 года 372 37 комментариев
Поделиться:
Код для вставки

« Новогодняя открытка от Лили. | Приз за конкурс получен! »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

23 декабря 2016 года
 
Хороший отзыв

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

23 декабря 2016 года
 
классная формула красоты

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 
спасибо

23 декабря 2016 года
+1  
Интересно

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

23 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

23 декабря 2016 года
 
Все правильно , главное не лениться

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 
да, это самое главное

23 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

23 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

23 декабря 2016 года
 
Формула красоты и здорового образа жизни!

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 
да, точно

23 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

23 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

24 декабря 2016 года
+2  
Было бы здорово, если бы вы все это показали на собственном опыте. Говорить - дело одно, делать - абсолютно другое.

24 декабря 2016 года
+1  
Вот поэтому я не участвую в конкурсах,чтобы что-то доказать.Я это излучаю

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
+1  
Ответ для Мария Тель
Все сразу тяжело охватить, сейчас и спортом занимаюсь и кушать стараюсь правильно. В уходе иногда пробелы бывают

24 декабря 2016 года
 
Чистая генетика играет большую роль во внешнем и внутреннем мире человека, пример,это я

24 декабря 2016 года
+1  
Если это генетика, то гены тебе достались отменные.

24 декабря 2016 года
+1  
спасибо

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
+1  
Ответ для egorinama

24 декабря 2016 года
 

25 декабря 2016 года
+1  
Ответ для egorinama

25 декабря 2016 года
 
Спасибо, Мариночка

24 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

24 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 

25 декабря 2016 года
 

beautifull20092009 (автор поста)
25 декабря 2016 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Ода кофе и бытовой технике, которая его для меня готовит
Кофе очень люблю! Регулярно готовлю в кофе машине, иногда в гейзерной кофеварке, когда ностальгирую достаю турку, правда уже нет ручной кофемолки. А раньше тоже был целый ритуал как у laosita.
1 день назад  |  24 комментария
Селену Гомес раскритиковали за выступление на American Music Awards-2017
а сейчас хоть кто-нибудь поет без фанЭры?
1 день назад  |  3 комментария
Кайли Миноуг: латекс, рюши и замшевые ботфорты
Еще бы шляпу сюда и будет на мушкетершу похожа!
17 часов назад  |  2 комментария
ПРИЗЫ от Vivienne Sabo получены.
Надежда, поздравляю!!!!!!
Даже фотоотчёт прекрасен , что уж говорить о призовых
9 дней назад  |  29 комментариев
Новые обзоры косметики:
Ароматерапия и масла ягод асаи от любимых Бархатных ручек
"Бархатные ручки" / Жидкое мыло Энергия асаи
Новый бренд Hempina - уход по-новому!
Hempina / Крем для кожи вокруг глаз "Защита, питание и увлажнение"
А не хотите ли стать царевной-лягушкой, нет? Тогда станете настоящей царевной после маски с хлорофиллом от Велинии.
"Велиния" / Альгинатная маска для лица с хлорофиллом