Опубликовала Мария Тель в группе Фитнес и диеты

Спорт в нашей большой семье!

К большому сожалению, по состоянию здоровья усиленные физические нагрузки мне противопоказаны, однако никто не отменяет ЛФК, плавание и велосипедные прогулки. Именно они имеют место быть в моей жизни. А между тем, к спорту я приобщаю свою большую семью. Но особый интерес с нему проявляет моя вторая дочь Жанна. Это настоящий прыгунок и скакунок, она не сидит на месте ни минуты – велосипед, ролики, скакалка, бадминтон, «скалолазание», коньки, лыжи. И на этом сей список не заканчивается, его можно продолжать до бесконечности. Ныне мое чадо всерьез увлеклось карате. Кто бы мог подумать? Но разве можно отказать ребенку, который всеми силами тянется к спорту? Конечно же, нет!

Не буду забегать вперед, и расскажу о спортивных увлечениях всех моих детей чуть подробнее! И начну, пожалуй, со скакалки. Это реально незаменимая вещь в спортивном арсенале семьи, где есть дети. И мы не исключение! Скачут все – от мала до велика, даже мой отец, а ему, между прочим, 62 года, время от времени показывает потрясающие мастер-классы на скакалке. Еще бы! Смех детей, подпрыгивающих до самого потолка, раззадоривает, что напрочь забываешь о своем возрасте и существовании неприятных болячек. Так и хочется пуститься в «пляс», точнее попрыгать на скакалке. И сколько радости приносит сей процесс! А главное, что прыжки на скакалке очень полезны для здоровья.


Только представьте, ежедневные прыжки на скакалке в течение 10-15 минут укрепляют сердечно-сосудистую систему, прорабатывают плечевой пояс, мышцы спины, икр, кистей, рук, брюшного пресса и ягодиц. А еще это занятие помогает сохранить идеально ровную осанку, при этом не затрачивая массу средств на покупку специальных корсетов и походы в дорогостоящие фитнес-центры. Но и это еще не все! Прыжки на скакалке – отличный способ избавиться от лишних килограммов, при регулярных тренировках и правильном питании жировая прослойка словно тает на глазах.

Домашнее «скалолазание» пользуется в нашей семье не меньшей популярностью. Мы, родители, частенько ругаем детей за шалости в виде лазания по деревьям, да только ни одного ребенка это не остановило. Я и сама вплоть до подросткового возраста покоряла березы и сосны. Поэтому ныне я стараюсь не ограничивать детей ни в чем, лишь в том, что реально опасно для здоровья. И вторая дочка пользуется этим, частенько лазая по трубам и канатам. И получается у нее это очень хорошо! Причем делает это она не только в свободное время, но и после школы. И ей совсем неважно, надета ли на ней спортивная форма или же она пребывает в школьном сарафане и белых колготках. Старшая дочь Алина не такая ловкая (собственно, у нее иные интересы, но никогда не отказывается от столько интересных занятий.

Ролики… Это любовь с первого взгляда. Мне помнится, лет так 15-17 назад я с удовольствием ходила в соседний парк и брала на прокат ролики. Падала, вставала и снова падала, но все равно продолжала ходить. Ныне ножки не позволяют пуститься в вольную и покорить роликовые коньки, а вот дочки делают это с огромным удовольствием. Коньки зимой тоже имеют место быть. Правда, на каток ходит только Жанна. Она уверенно стоит на коньках и даже показывает нам представления.

И на этом наша спортивная жизнь не заканчивается. Еще мы очень любим твистер. Вроде бы обычная игра, а знаете, сколько пользы она приносит? Чего только стоит развитие гибкости и координации. Этой игрой увлечена вся семья – мама, папа, бабушка, дедушка и, конечно же, дети. В свободное от работы и домашних дел время, а также по праздничным событиям и пышным застольям дома мы всегда достаем веселый коврик и приступает к увлекательному занятию. Смех, радость и удовольствие – вот девиз твистера.

Не могу не отметить рыбалку. Это, кстати, не просто хобби, это спорт! Конечно, спортивную рыбную ловлю мы не устраиваем, но вот головастиков и жучков из садового водоема и бака вылавливаем. А между тем, это занятие развивает смекалку, терпение и интуицию!


Очень жаль, что я не могу заниматься спортом в полной мере, ведь спорт – это жизнь! Но я никогда не упускаю возможности порезвиться с детьми на площадке, поиграть с семьей в футбол (знаете, я подаю мяч не хуже голкипера, в юношестве увлекалась футболом, могла проноситься по футбольному полю с утра до позднего вечера) и просто постоять в сторонке и порадоваться за своих детей!

И большой привет от моих маленьких спортсменок!
Рейтинг поста:  +25 Не понравилось Понравилось
Мария Тель
11 сентября 2016 года 853 59 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Спорт в нашей большой семье!
  К большому сожалению, по состоянию здоровья усиленные физические нагрузки мне противопоказаны, однако никто не отменяет ЛФК, плавание и велосипедные прогулки. Именно они имеют место быть в моей жизни. А между тем, к спорту я приобщаю свою большую семью. Но особый интерес с нему проявляет моя вторая дочь Жанна... Читать полностью

« Спорт в удовольствие! | Спорт в моей жизни IV: как моя мама в 70 лет на велик села... И понеслось... »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

11 сентября 2016 года
+2  
Какие красавицы!!! Умнички!!!
А где же главная спортсменка? ты

Мария Тель (автор поста)
11 сентября 2016 года
 
Из меня спортсмен, как из коровы балерина
Я в последнее время не люблю фотографироваться, но у меня есть видео, где я покоряю зимнюю гору))

11 сентября 2016 года
+1  
Оо класс))) а я люблю фоткаться всегда и везде, чем дико бешу всех своих)))

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 
Раньше и у меня так было)

12 сентября 2016 года
+1  
а почему вдруг перестала?

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 
Не могу объяснить, что-то в голове поменялось. Интерес пропал.

12 сентября 2016 года
 
Может и меня отпустит когда-нибудь))

11 сентября 2016 года
+1  
Класс!!!!! Молодцы!!!!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 

11 сентября 2016 года
+1  

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 

11 сентября 2016 года
+1  
Здорово как! Молодцы!
Ребятишки чудесные!

Мария Тель (автор поста)
11 сентября 2016 года
+1  
Спасибо

11 сентября 2016 года
+1  

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 

11 сентября 2016 года
+2  
Твистер - это крутяк! У нас он тоже есть!!!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Да, классная штука)

12 сентября 2016 года
+1  

11 сентября 2016 года
+1  
ya v vostorge ot etogo posta!!!!!!!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Мне очень приятно это слышать))

12 сентября 2016 года
+1  
Все фотки, сама история - все супер! Удачи в конкурсе!!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Спасибо)

11 сентября 2016 года
 
Мария Тель пишет:
Мастер-класс по прыжкам от моего папы

11 сентября 2016 года
+1  
Хороший пост! Семья у вас супер!
У нас был случай. Мы на даче обруч нашли. Как раньше были, алюминиевые. И у нас был мастер класс. Все учили Полину(мою младшую) крутить обруч. Моя мама (ей 72), муж мой тоже, хотя сам не умеет, но научился. Я тоже конечно, но я то могла, быстро вспомнила. Посмеялись мы тогда!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Я бы тоже обруч покрутила, у нас есть пластиковый, но он несравним с металлическим))

11 сентября 2016 года
+1  
Здорово, молодцы

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  

11 сентября 2016 года
+1  
Молодцы какие, а девчонки просто красавицы!!!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Спасибо)

11 сентября 2016 года
+1  
молодцы

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 
Благодарю

11 сентября 2016 года
+1  
Молодцы! Глядя на вас и мне попрыгать захотелось.

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Так, вот и мы, глядючи на наших попрыгунчиков, время от времени скачем))

12 сентября 2016 года
+1  

11 сентября 2016 года
+1  

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 

11 сентября 2016 года
+1  
Не семья, а пример для подражания просто! Только так и н поняла, сколько у тебя детей.))))

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
У меня четверо: две дочери и два сына. На фото еще племянницы и племянник.

12 сентября 2016 года
+1  
А я почему-то решила, что у тебя четыре девочки... Надо же - твои дочи внешне абсолютно разные! Видать, одна похожа на маму, а другая на папу? А вообще - красивые девочки!!! Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!!!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Скорее, младшая дочь похожа на бабушку.

12 сентября 2016 года
+1  
Ааа, ну ясненько!

12 сентября 2016 года
+1  
Ответ для Мария Тель

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Что такое? Много?

12 сентября 2016 года
+1  
не
норм
уменя
усамой
3
А
у
сесры
4

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
+1  
Богатые)

12 сентября 2016 года
+1  

13 сентября 2016 года
+1  
Ответ для Мария Тель
Молодцы!

11 сентября 2016 года
+1  
Ух, ты настоящие спортсмены, Какой позитив! Молодцы!

Мария Тель (автор поста)
12 сентября 2016 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить