Опубликовала Golden_Nut в группе Секреты красоты

3 минуты для лица. Расслабление глаз.

3 минуты для лица. Расслабление глаз.
Уставшим глазам нужен отдых и упражнения:




1. Движения глаз в различных направлениях:
Направо
Налево
Вверх
Вниз
Вверх и направо
Вниз и налево
Вверх и налево
Внизу и направо
Выполняйте движения мягко и медленно, не поворачивая головы, в каждом направлении по 2 сек.
Затем на некоторое время закройте глаза.


2. Расслабление мышц, открывающих глаза
Закройте глаза на 1-2 минуты и отдохните

3. Расслабление мышц, закрывающих глаза
Примените технику растяжения для снятия напряжения круговой мышцы глаза

https://www.mycharm.ru/post/11954/

4. Скользящий массаж в области под бровями

https://www.mycharm.ru/post/10682/

Всем хорошего продолжения дня и чтобы ваши глазки были здоровыми и хорошо видели!

В видео использованы упражнения системы фэйслифтинг, методика MIMILIFT FACIAL MUSCLECARE, автор методики - Леена Кивилуома
Рейтинг поста:  +26 Не понравилось Понравилось
Golden_Nut
23 января 2016 года 33 1726 29 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru 3 минуты для лица. Расслабление глаз.
  Уставшим глазам нужен отдых и упражнения:
1. Движения глаз в различных направлениях:
Направо
Налево
Вверх и направо
Вниз и налево
Вверх и налево
Внизу и направо
Выполняйте движения мягко и медленно, не поворачивая головы, в каждом направлении по 2 сек.
Затем на некоторое время закройте глаза.
2. Расслабление мышц, открывающих глаза... Читать полностью

« Приятнейшая нони-процедура в ванной с шампунем и гелем GARDEN OF EDEN от NONICARE | St. Moriz: шоколадная, золотистая, загорелая …зимой! »


Смотрите также:
Комментарии:

23 января 2016 года
+1  
Здорово, моим глазкам такое нужно

Golden_Nut (автор поста)
23 января 2016 года
+1  

23 января 2016 года
+1  
Спасибо! Глазам это очень необходимо!

Golden_Nut (автор поста)
23 января 2016 года
 

23 января 2016 года
+1  
Спасибо огромное
Работа глазастая, поэтому массаж просто необходим .

Golden_Nut (автор поста)
23 января 2016 года
 

23 января 2016 года
+1  

23 января 2016 года
+1  
Надо выделить время на работе на это важное дело. Спасибо!

Golden_Nut (автор поста)
24 января 2016 года
+1  
Да, максимум 3 минуты

23 января 2016 года
+1  
Хорошие упражнения! Я всегда утром делаю похожие для глаз.

Golden_Nut (автор поста)
24 января 2016 года
 
Здорово

24 января 2016 года
+1  

23 января 2016 года
+1  

23 января 2016 года
+1  
Golden_Nut пишет:
4. Скользящий массаж в области под бровями
Спасибо за советы.А вот этот массаж- как делать надо?

23 января 2016 года
+1  
Golden_Nut пишет:
4. Скользящий массаж в области под бровями
Не вижу ссылки, которую написала

23 января 2016 года
+1  
Golden_Nut пишет:
4. Скользящий массаж в области под бровями
Ну в общем, нечаянно ещё раз одно и то же. ПРОшу прощения.)))

Golden_Nut (автор поста)
24 января 2016 года
+1  
Не страшно, бывает

Golden_Nut (автор поста)
24 января 2016 года
 
Ответ для Руслёна
Я делала пост, с айпада не могу ссылку вставить, доберусь до стационарного компа, выложу тебе

24 января 2016 года
+1  
Ага, ладно, подожду.))

Golden_Nut (автор поста)
24 января 2016 года
 
Сегодня найду, кину ссылку

Golden_Nut (автор поста)
25 января 2016 года
+1  

25 января 2016 года
+1  
Спасибо большое!

Golden_Nut (автор поста)
25 января 2016 года
+1  

24 января 2016 года
+2  
А зачем брови то в 2 раза длиннее?

Golden_Nut (автор поста)
24 января 2016 года
 
Да нет, вроде они не стали длиннее

24 января 2016 года
+1  
мы сидим за компьютерами,ноутбуками,планшетами,телефонами...
эту зарядку всем дружно нужно делать

Golden_Nut (автор поста)
24 января 2016 года
+1  
Осталось одно - делать
Упражнение очень простое, как говорится, делаешь, не отходя от кассы

24 января 2016 года
+1  
это точно

7 февраля 2016 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают: