Дневники
Вот и подошел к конку осенний марафон стройности!Это был волшебный месяц. Не зря я дала ему название "Марафон стройности - Путь к себе!"
Да, этой осенью я снова обрела себя!
Я вернулась сюда, я вернула себе покой и умиротворение. Я снова начала писать стихи!
Я избавилась от привычки заедать стресс. Очень быстро желание питаться дробно и много раз в день сроднилось со мной.
Теперь день начинается со стакана воды... Читать далее»
+15
|
ELisenok | 6 октября 2019 года | 454 | 32 |
Ну что же мы имеем в итоге. Намеченной цели к сожалению достичь не удалось, здоровье подвело, но положительные сдвиги все таки есть.Что было в начале
Рост - 161 см.
Вес – 99 кг.
ОБ - 122 см.
ОТ - 108 см.
ОГ – 121 см.
Что сейчас
Вес - 98,8
ОБ - 120 см.
ОТ - 107 см.
ОГ – 121 см.
Как видим, ушел немного объем, в свете моего самочуствия я считаю что это хорошо. За этот месяц я стала легче подниматься на 5-й этаж, почти без одышки, меньше стали болеть колени... Читать далее»
+8
|
Navely | 6 октября 2019 года | 441 | 1 | 14 |
Moire Haute Couture от Estel (4.4)- это средство для создания прикорневого объема в виде пудры.Продукт идеален для создания объема на коротких волосах.
Для волос средней длины продукт будет слабоват, лучше использовать спрей-мусс для прикорневого объема.
Обладательницам длинных волос не рекомендую, так как эффект очень быстро улетучится.
За счет чего достигается эффективность продукта?
Формула пудры обогащена тремя полимерами, которые выполняют следующие функции:
1... Читать далее»
+2
|
jainestyle72 | 6 октября 2019 года | 1044 | 2 |
Подводим итоги "стройности"Замеры.
Перед марафоном
ОГ - 101
ОТ - 87
ОЖ (объем живота, отмечаю для себя постоянно, замеры делаю на уровне пупка) - 100
ОБ - 109
Вес: 77 кг (плюс минус 1)
После марафона
Сейчас вес 77 кг.
ОГ - 99
ОТ - 88
ОЖ - 100
ОБ - 108
Замеры не изменились, но и что ожидать за один месяц?
Питание.
Тут я по прежнему ничего не могу поделать. Хотя очень стараюсь себя сдерживать и не переедать, особенно сладкого.
Физические нагрузки... Читать далее»
+9
|
Kuba-I | 6 октября 2019 года | 376 | 13 |
Вот и подошёл к концу первый этап нашего осеннего марафона стройности. Конечно, этого времени было мало, чтобы появились какие-то серьёзные результаты. Не переживайте, скоро продолжим!Что получилось в ходе марафона. Настроиться на путь оздоровления, прежде всего! Вес сначала ушел, потом вернулся, объемы не замеряла. В ноябре буду решать проблему отеков, выяснять причину, надеюсь, у меня получится!!!
За прошедшие пять недель марафона я постаралась пересмотреть своё питание... Читать далее»
+12
|
Ирина1980 | 6 октября 2019 года | 1477 | 43 |
О самой красивой женщине
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень. Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что с ума сошёл... Читать далее»
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень. Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что с ума сошёл... Читать далее»
0
|
zasmin777688 | 6 октября 2019 года | 345 | 1 | 4 |
Alouisa. Осенний марафон стройности. Укрепление мышц спины и пресса. Подведение итогов.
в группе Между нами, девочками
Месяц марафона стройности завершён! Ура!!! Я это сделала!!!Давно нужно было заняться собой и своей фигурой. Но пока не начались проблемы со здоровьем, я находила причины, чтобы не делать ничего. Сейчас жалею, что позволила себе и другим убедить себя не заниматься.
Лишнего веса у меня не много, главная проблема заключалась в плохой осанке и нагрузке на позвоночник, в ослабевших мышцах спины и пресса... Читать далее»
+14
|
Alouisa | 6 октября 2019 года | 979 | 57 |
Вслед за Ольгой Кабо фотографиями своей 21-летней дочери решила поделиться и Мария Голубкина – ее дочь Анастасия родилась в браке с Николаем Фоменко. И, надо заметить, что девушке посчастливилось унаследовать от родителей довольно яркую внешность – некоторые подписчики даже сравнили ее с Одри Хепберн, уловив между ними явное сходство! А кому-то показалось, что Анастасия больше похожа на Грейс Келли или на Настасью Кински... Читать далее»
+22
|
Olik01 | 6 октября 2019 года | 426156 | 1 | 40 |
Тридцатидвухлетний Джеймс, младший брат хорошо всем известной герцогини Кембриджской, наконец-то сделал своей девушке предложение выйти за него замуж – его избранницей стала двадцатидевятилетняя француженка по имени Ализе Тевене. Возлюбленная Джеймса работает финансовым аналитиком и владеет четырьмя языками, а познакомились будущие супруги в одном из многочисленных клубов Лондона еще в прошлом году. Как вам будущая родственница Кейт?
+8
|
Olik01 | 6 октября 2019 года | 1061 | 2 | 14 |
Страницы:
