Опубликовала Anna
в группе Женское здоровье
Не болеть! И сохранить красоту
Если мучает кашель и болит грудь, то народная медицина советует смешать 1 ст. ложку мёда с 1 ст. ложкой водки, добавить 5 капель йода, всё хорошо перемешать, втереть в спину и в грудь на ночь и обмотаться тёплым платком.
После зимы нередко обостряются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Причина тому недостаток клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах. Причиной может быть и малое количество выпиваемой в течение дня жидкости.
При обострении гастрита
- Помогут плоды фенхеля
1 десертную ложку заварить 1 стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне 10 минут, настаивать в термосе 1 час, процедить и принимать по ½ стакана утром и на ночь.
- Ромашка аптечная
½ чайной ложки ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 10 минут, охладить, процедить. Принимать по ½ стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день.
- Листья сельдерея
1 ст. ложку листьев сельдерея залить 1 стаканом воды комнатной температуры, довести до кипения и на медленном огне кипятить 10 минут, процедить, охладить, пить по ½ стакана до и после еды 3 раза в день.
Есть во время обострения рекомендуется часто, но понемногу. Отказаться от острого, солёного, жирного, копчёного и, конечно, от алкоголя и табака. Пищу лучше всего готовить на пару. И поменьше ссориться с близкими людьми и коллегами.
Проблемы с кожей весной в зоне нашего внимания. Смена погоды, столь характерная для начала весны, влияет и на работу сальных желез, поэтому могут появиться гнойнички, угри, кожа становится или слишком жирной, или слишком сухой, шелушится… Поэтому кожу нужно тщательно очищать, увлажнять. Делать специальные маски курсами.
- Для сухой кожи
1 ст. ложку натёртой на тёрке моркови смешать с 1 ст. ложкой тёплых сливок и 1 ст. ложкой протёртого творога, нанести на чистую кожу на 10-15 минут. Смыть ватным тампоном, смоченным в тёплой воде, умыться прохладной.
- Для нормальной кожи
Натереть на тёрке половину яблока, добавить 1 ст. ложку морковного сока, 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на лицо на 15 минут. Смыть кипячёной водой комнатной температуры.
- Для жирной кожи
Взбить белок 1 яйца, добавить 1 ст. ложку апельсинового сока и ½ чайной ложки оливкового масла. Всё перемешать, нанести на лицо кисточкой в несколько слоёв, смыть через 15 минут водой комнатной температуры.
Внутрь полезно принимать настои боярышника, пить чаи из мяты, добавлять в обычную чайную заварку щепотку зверобоя. Лично мне больше всего помогает такой настой:
- 1 ст. ложка шиповника + 2 ст. ложки боярышника заливаются 1 литром кипятка в термосе. Через час-полтора я процеживаю настой и пью утром натощак, в течение дня за полчаса до еды и через час после еды и на ночь. Мне этот настой помогает не раскисать в начале и середине весны. При желании в него можно добавлять 1 чайную ложку мёда, особенно на ночь.
С приходом весны, по логике, должно подняться настроение, но многие всё ещё продолжают хандрить, жаловаться на бессонницу, вялость, желание свернуться клубочком на диване и послать подальше все дела и заботы. Как говорил Карлсон, - дело житейское. Просто витамины и удлиняющийся день ещё не успели взбодрить ослабленный зимней «спячкой» организм. Специалисты советуют побольше прогулок на свежем воздухе. В рацион диетологи рекомендуют ввести финики, бананы, мёд, горький шоколад, зелень, молочные продукты.
Весьма полезно также проводить время с любимым человеком, общаться с друзьями, ходить в баню, смотреть комедии и читать весёлые книги.
|
16 февраля 2012 года | 4240 | оставить комментарий |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Не болеть! И сохранить красоту
Если вдруг чувствуется недомогание простудного свойства, то можно воспользоваться старым народным средством – развести в стакане горячей воды 1-2 чайные ложки мёда и сок ½ лимона и выпить перед сном. К утру, как правило, становится значительно лучше. Если мучает кашель и болит грудь, то народная медицина советует смешать 1 ст. ложку мёда с 1 ст... Читать полностью |
« Экология и наша красота | | | Не спи, не спи, красавица... » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Слово года
Знаете про орторексию?
Салат из ветчины и фасоли.
Я иду, такая вся в Дольче Габбана
|
Новые обзоры косметики:
|
Пока нет комментариев.