Новые статьи о красоте
Встаньте прямо, расставьте ноги на ширине плеч, напрягите брюшной пресс, руки с гантелями разведите по бокам. Начинайте постепенно опускаться на ногах, пока бедра не станут параллельно полу. Затем начинайте раскачиваться на пятках. Примите начальное положение.Упражнения рекомендуется повторять 20 раз в два захода.
Дыхание во время выполнения этого упражнения должно быть абсолютно обычным. Вы почувствуете, что внутренняя поверхность бедер напрягается.
Передняя и внутрення поверхности бедер... Читать далее»
+3
|
Anna | 2 февраля 2007 года | 6167 | 4 | 1 |
Прическа Мадонны
в группе Секреты красоты
Шаг 1. Вымойте волосы увлажняющим шампунем, затем слегка просушите их полотенцем, впитывая влагу, далее нанесите кондиционер для объема и просушите волосы до конца.Шаг 2. Начинать сушить волосы стоит с затылка. Янелло рекомендует поднимать пряди с помощью щетки, просушивать феном от корней волос. Затем нужно просушить волосы по всей длине, повторить в обратную сторону. Только после того, как волосы высохли, их опускают с расчески.
Шаг 3... Читать далее»
+1
|
Anna | 2 февраля 2007 года | 10445 | 1 |
Хорошая идеяПосле ужасающей стрижки, сделав наращивание, я стала обладательницей поистине шикарных локонов! Мне хватило нескольких часов, чтобы привыкнуть к новой длине и ярким ощущениям. Муж сказал в воскресенье: «Ты выглядишь по-настоящему довольной!» Через две недели посещаю салон, чтобы стилист поправил мои растущие волосы и привел прическу в порядок. Мои волосы растут и укрепляются, это не вредит им, а помогает. Скоро, может быть, я смогу стать обладательницей естественно длинных локонов... Читать далее»
+2
|
Anna | 1 февраля 2007 года | 10854 | 1 |
ТренировкаЭту 45-минутную тренировку стоит включить в первые две-три недели, но при желании можно растянуть и на все восемь. Для оптимальных результатов включите 20-минутную прогулку после тренировки. И самое главное – выпивайте не менее 2 литров воды в сутки.
Цель – большая, длительная нагрузка на все мышцы. Только при такой нагрузке вы сможете терять жировые отложения и укреплять мышцы.
Вам понадобятся: легкие гири (2-3 кг), циновка или коврик... Читать далее»
+2
|
Anna | 1 февраля 2007 года | 6484 | 3 | 2 |
Отвисшая попаЦель: соблазнительные бедра Бейонс, которые выделяют ее из толпы красивых девушек.
Внутренняя сторона (питание): улучшите метаболизм организма для выведения токсинов. Вам необходимо большое количество белка, который содержится в бобах и чечевице. Употребление орехов позволит вам увеличить время тренировки и улучшить результат. Обращайте внимание на свежие фрукты и овощи, важную роль среди них играют брюссельская капуста, шпинат, петрушка и белокочанная капуста... Читать далее»
+4
|
Anna | 31 января 2007 года | 5124 | 7 | 3 |
Ароматерапия. Бергамот
в группе Парфюмерия
Член семейства Rutaceae – бергамот берет начало в Тропической Азии. Фермеры большинства стран бесполезно пытаются вырастить его в коммерческих целях, но это не приносит результатов. В настоящее время бергамот растет в Африке, Италии и на Сицилии.Результатом простого прессинга становится светло-зеленое масло, оно имеет лимонно-апельсиновый запах со сладковатым бальзамическим полутоном. Корки от 1000 плодов бергамота дают всего тридцать унций масла.
Бергамот в целях красоты... Читать далее»
+2
|
Anna | 31 января 2007 года | 10073 | 1 |
Клинические исследования доказали, что зеленый чай полезен для здоровья и, что особенно важно, он гарантирует коже здоровый вид. Таким образом, наслаждаясь чашечкой ароматного напитка, вы одновременно совершаете шаг в пользу красоты.Недавние исследования показали, что зеленый чай богат антиоксидантами, которые защищают тело от свободных радикалов, появление и увеличение которых приводит к ускорению процесса старения и развитию опасных болезней... Читать далее»
+4
|
Anna | 30 января 2007 года | 49625 | 4 | 1 |
Бледная, безжизненная кожаЦель: стать обладательницей гладкой кожи, как у Дженифер Энистон
Внутренняя сторона (питание): Джен обожает кушать свежие фрукты и овощи, а также острую мексиканскую пищу, особенно гуакамоле, который делается из пюре авокадо и томатов, богатых необходимым коже витамином Е.
Внешняя сторона: постоянно массируйте кожу специальной жесткой щеткой, которая помогает отслоению мертвых клеток. Затем используйте хорошее увлажняющее средство... Читать далее»
+4
|
Anna | 30 января 2007 года | 6708 | 4 | 2 |
Несколько слов о ногтях
в группе Маникюр, педикюр
Лучше начинать работу с ногтями, когда их длина около 3 мм. Таким образом, они уже достаточно выросли, чтобы придать им подходящую форму, и вы не сможете их повредить и нарушить естественный рост, как это бывает, когда начинают подпиливать совсем коротенькие ноготочки. Не забывайте о том, что чересчур длинные ногти – это некрасиво, как и совсем коротенькие, когда у них нет ни формы, ни определенного вида... Читать далее»
0
|
Anna | 29 января 2007 года | 15901 | 0 |
Как и прыщики на лице, они могут быть вызваны гормональными срывами, однако есть и другие причины их появления.Пот и тесная одежда – вот самые назойливые причины, объясняющие появление прыщей у физически активных женщин. Некоторые материалы, такие как лайкра, не позволяют коже дышать, вызывая тем самым закупоривание пор. Результатом этого является излишнее потоотделение и, как следствие, появление ненавистных прыщей... Читать далее»
+6
|
Anna | 29 января 2007 года | 29277 | 1 | 4 |
Страницы:
