Новые статьи о красоте
Фактор полноты. Часть 1
в группе Фитнес и диеты
Важное замечание: кушать нужно до тех пор, пока не останется малейшее чувство голода, оно постепенно проходит, но если вы переедаете, то ощущаете тяжесть в желудке. Если вы хотите сбросить вес, важная роль должна отводиться выбору здоровой и питательной пищи с ограничением ее количества.Доктор-диетолог, Барбара Роллс, дает советы, как насытиться при минимальной калорийности пищи. Ее советы заключаются в разумных и умеренных диетах – отказе от фаст-фуда и моментальных результатов... Читать далее»
+2
|
Anna | 21 декабря 2006 года | 5666 | 2 | 1 |
Основные типы кожи
в группе Уход за кожей
Чтобы определить тип кожи, нужно вымыть ее и подождать 30 минут. Затем приложить к лицу кусочек папиросной бумаги. Таким образом, все жирные области оставят отпечатки на бумаге.Для нормальной кожи характерен равный баланс воды и жира, за счет этого она хорошо увлажнена естественным образом. Поры среднего размера. Когда вы растягиваете кожу, она быстро возвращается в привычное состояние, поэтому для нее характерны возрастные морщины... Читать далее»
-1
|
Anna | 20 декабря 2006 года | 6321 | 1 | 2 |
Предпраздничная суета
в группе Фитнес и диеты
Войдите в новый год без лишних килограммов, попробуйте эти низкокалорийные и обезжиренные варианты давно знакомых блюд.- Вместо домашнего печенья (одна унция – 132 калории, 6 гр. жиров) попробуйте обезжиренное шоколадное пирожное с орехами (2 унции – 110 калорий, 0 гр. жиров).
- Вместо 1 стакана яичного коктейля (американский рождественский напиток немецкого происхождения: коньяк или ром с взбитыми желтками, сахаром и сливками) – 406 калорий при 18 гр... Читать далее»
0
|
Anna | 20 декабря 2006 года | 4618 | 1 | 1 |
На моём срочном похудении настояла мама. Она сказала, что делать это нужно сейчас, пока я молода, позже справиться с весом будет намного сложнее. Мама - опытный человек в этом деле, так что ей можно верить. Она много всяких способов перепробовала и мне кое-что советовала.Да я и сама поняла, что худеть надо срочно. Хроническая усталость, падение самооценки, депрессия… И это в мои молодые годы! Но надо было с чего-то начать.
Как и многие в моём положении, я думала, что жесткая диета мне поможет... Читать далее»
+1
|
Anna | 19 декабря 2006 года | 14508 | 1 | 2 |
Во-первых, сардины отличаются низкой стоимостью, они просты в употреблении и питательны. Во-вторых, черника улучшает память, а вишня предотвращает артриты и подагру. Кроме того, они содержат небольшое количество калорий. Капуста – это уникальный овощ, который содержит колоссальное количество полезных веществ. И, наконец, органическая говядина, которая богата белками и полезными для организма жирами, этот продукт не содержит антибиотики, стероиды и гормоны, за счет чего не вредит процессам пищеварения... Читать далее»
+2
|
Anna | 19 декабря 2006 года | 4189 | 2 |
Метаболизм. Часть 2
в группе Фитнес и диеты
Говядина (лучше всего мясо теленка), куриная грудка в любом виде, грудь индюшки, яичные белки (2), луфарь, моллюск, окунь, треска, крабовое мясо, пикша, палтус, скумбрия, лосось, сардина, креветка, тунец, обезжиренные сыры, сыр Моцарелла, тофу, соевое мясо.Молоко, творог и йогурт также можно использовать для разнообразия питания. Они также являются источником белка, однако, некоторые люди не воспринимают молочные продукты.
Углеводы. Часть 1... Читать далее»
+2
|
Anna | 18 декабря 2006 года | 5329 | 5 | 1 |
Оттеняем взглядДымчатые тона для глаз очень популярны, их главная задача – придать оригинальность и изящность. Такой макияж подойдет как для вечернего выхода, так и для повседневной жизни.
Следуйте инструкции: аккуратно подведите глаза темным карандашом, максимально приближаясь к линии ресниц. Немного приглушите цвет, воспользовавшись кисточкой, ватной палочкой или кончиком пальца. С помощью стандартной кисточки для глаз распределите тени так, чтобы веко было оттенено, словно дымкой тумана... Читать далее»
+1
|
Anna | 18 декабря 2006 года | 12144 | 1 |
Томас считает, что немного стиля «панк» дает своеобразное представление о Марии Антуанетте в лице Данст. В то время как повсюду распространен стиль «унисекс», ее образ такой женственный и основательный, что эту женщину по праву можно считать современно иконой стиля.Сэм Брайант, старший гример, работавший в команде, считает, что начинать следует со скул. «Нужно сохранить тон естественный, поэтому слегка бледный».
«Глаза должны быть практически без макияжа»,- говорит он... Читать далее»
0
|
Anna | 15 декабря 2006 года | 6361 | 0 |
Губная помада и ее нанесениеЛучше всего использовать кисточку для губ. Особенно хорошо наносить с ее помощью матовые и однотонные помады. Обратите внимание на то, что яркие сияющие блески и помады лучше наносить пальцами, тогда тон ложится ровнее. Стилист Дебора Грейсон предпочитает плоские кисти овальной формы. Одна из подсказок: для равномерности красить губы следует несколько раз (например, три или четыре).
Тональная основа и способы ее использования... Читать далее»
+2
|
Anna | 15 декабря 2006 года | 4188 | 2 | 1 |
Метаболизм. Часть 1
в группе Фитнес и диеты
Будьте уверены в том, что как минимум две трапезы включают постные белки. Если желаете, можете употреблять богатую протеинами пищу в течение всего дня (он способствует улучшению метаболизма). Выберите источником протеина рыбу и мясо птицы, они предпочтительнее говядины и баранины. Остерегайтесь жирных мясных стейков и молочных продуктов, таких как сыр и молоко. Стоит заметить, что нежирная рыба и яйца приветствуются больше, нежели тунец и треска... Читать далее»
+2
|
Anna | 14 декабря 2006 года | 5328 | 5 | 2 |
Страницы:
