Опубликовала Anna в группе Фитнес и диеты

Кофе с маслом – новый тренд для похудения

Кофе с маслом – новый тренд для похудения
Кофе с маслом – новый тренд в питании некоторых знаменитостей. Они сделали тенденцию популярной у фанатов здоровья и вообще всех, кто интересуется новыми диетами и рецептами. И это работает!

Что это и откуда

Кофе с маслом придумал предприниматель и сторонник здорового образа жизни Дэйв Эспри (США). Новый фирменный напиток стал визитной карточкой его бренда, он называется Bulletproof coffee, и это смесь кофе и топленых масел растительного и животного происхождения.

Автор напитка считает, что его нововведение помогает гармонизировать весь организм, укрепляет здоровье, стимулирует похудение и делает человека счастливым.

Рецепт Эспри – не совсем его изобретение. Он привез идею из своего путешествия по Тибету, где местные жители угощали его особым чаем, приготовленным из листьев чая, свежего жира яка и соли. Кочевники Тибетских гор пьют этот напиток очень помногу, иногда количество доходит до нескольких десятков чашек в день. Чай с жиром яка дает им необходимую энергию для жизни на больших высотах. Вам, кстати, ничего не напоминает этот рецепт? Наши бабушки давали нам в детстве чай со сливочным маслом от кашля и простуды.

Вернемся к кофе с маслом, который стал модным напитком. Оригинальный рецепт от Дэйва Эспри использует кофе в зернах сорта Арабика - этот сорт, по мнению знатока, наиболее чистый и нетоксичный. К нему добавляется топленое несоленое сливочное масло и смесь здоровых растительных масел (кокосового и пальмового).

Почему от него худеют?

Скептики говорят: в таком напитке много калорий и жиров, от него невозможно похудеть. И с ними сложно не согласиться. Эффект похудения будет только в том случае, если правильно рассматривать задачи кофе с маслом.

Во-первых, кофе с маслом – это не дополнительный десерт или волшебная добавка. Если вы пьете кофе с маслом по утрам, то больше ничего есть не надо. Кофе с маслом – замена завтраку, а не дополнение. Во-вторых, этот калорийный напиток можно пить и в течение дня, но весь остальной рацион должен быть здоровым.

Дэйв Эспри сравнивает свое изобретение с авокадо или орехами. Эти продукты тоже богаты жирами, но здоровые жиры оптимизируют все процессы в организме, не откладываются в жировой ткани. Здоровые жиры позволяют дольше оставаться без перекусов, подавляют аппетит. Сам кофе также известен как подавляющий аппетит напиток. Но это если его пить без сахара и десертов. Этого почти никто не делает. Кофеманы любят не только сам кофе, но и антураж кофепития в виде симпатичных кексов, шоколадок, канапе. Кофе с маслом не стимулирует сопровождать трапезу сладостями. Он дает заряд бодрости и ясность ума надолго. После того, как вы выпьете чашку этого кофе, вы не будете испытывать аппетита ни к каким другим продуктам на протяжении 4-6 часов, - утверждает Эспри. В этом и заключается секрет потери веса.

Автор идеи также говорит, что его напиток, в отличие от вредных жиров, не повышает уровень холестерина, а напротив, оптимизирует его, так же, как это делают здоровые жирные кислоты.

кофе

Повальное увлечение

Несмотря на странность метода, у него немало последователей. Это актрисы, известные фитнес-инструкторы, коллективы глянцевых журналов и популярных женских Интернет-сайтов. Они пишут в своих блогах, что выпивая с утра чашку ароматного кофе с маслами, действительно больше не хотят перекусывать довольно долго, легко отказываются от сладкого в течение 6 часов, и при этом почти весь рабочий день остаются бодрыми и энергичными.

Не отстают и владельцы модных кофеен, теперь и в них можно заказать кофе с маслом, и напиток продается под разными брендами. Хотите и вы проверить новый метод похудения на себе? Тогда записывайте рецепт.

Рецепт кофе с маслом для похудения

Для модного напитка потребуется качественный кофе в зернах (например, жареные бобы Арабики). Измельчите в кофемолке и сварите обычный кофе без сахара. Свежемолотый кофе более полезен, - считают кофеманы. На одну турку потребуется 2,5 столовые ложки молотого кофе.

В сваренный горячий кофе добавить 1 чайную ложку растительного масла (лучше всего кокосового) и 1 столовую ложку несоленого сливочного масла (или топленого). Поместить все в блендер и размешивать до тех пор, пока не получится пенистая кремовая смесь как у кофе латте. Если вы будете просто перемешивать, то пленка масла останется на поверхности, рецепт не будет «работать».

Помните, что напиток получается калорийным и жирным, поэтому больше ничего на завтрак есть не надо.
Рейтинг поста:  +49 Не понравилось Понравилось
Anna
19 января 2015 года 35 15379 51 комментарий
Поделиться:
Код для вставки

« Как восстановиться после обильного застолья. Проверено на себе. | Как правильно подобрать диету »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

19 января 2015 года
+3  
Врядли будешь сытым после такого завтрака...

20 января 2015 года
+2  
я тоже так считаю. Чай и кофе, какими бы они ни были, с маслом,с мукой или орехами - это не заменит полноценный завтрак!

26 марта 2015 года
+1  
Ответ для Evgenia12
А какой объём у турки, в которую надо класть 2,5 столовых ложек молотого кофе?

30 июня 2015 года
 
Литров 5

23 октября 2015 года
 
Ответ для Валерия Прончатова
Или что это за кофе

19 января 2015 года
+1  
пред чем говорить о сытости, нужно попробовать. Пили и пьют такой чай калмыки, монгольцы.
Чай с молоком и солью - рецепт приготовления

Чай с молоком и солью является именно монгольским вариантом традиционного чая. Суть приготовления такого напитка заключается в предварительном измельчении чая, в который после закипания добавляют коровье, верблюжье или овечье молоко, пережаренную с маслом муку и какую-нибудь крупу (пшено или рис), а также соль по вкусу. Конечно же, в условиях нашей культуры и традиций для многих употребление такого вида чайного напитка может стать неприемлемым, но для этого существуют и другие варианты приготовления чая с молоком и солью. Для этого необходимо залить чай 1 стаканом кипятка и кипятить пока количество воды не уменьшится на треть. После этого, готовую заварку нужно процедить, залить горячим молоком и прокипятить в течение 15 минут. После приготовления и разлития, в каждую чашку или пиалу необходимо добавить кусочек сливочного масла, щепотку грецких орехов и соли по вкусу.

23 января 2015 года
 
люблю чай с молоком и готовила его по последнему рецепту, только масло не добавляла. по поводу сытности - хм-хм-хм. возможно, масло дало бы это ощущение, но просто чай с молоком - нет. я не знаю, как некоторые девушки выдерживают день на молокочае при похудении. они просто героини!

23 января 2015 года
+3  
Лет 5 назад я делала себе разгрузочные дни на чае с молоком: в термос насыпала заварку и заливала туда кипящее молоко около 1,5 л. В течение дня это всё выпивалось. Переносился такой день намного легче, чем на огурцах или яблоках.

30 января 2015 года
 
kenz55 пишет:
Переносился такой день намного легче, чем на огурцах или яблоках.
ой, если сравнивать с таким ужасом, то да, день на молокочае прекрасен, просто прекрасен.
я его пила, когда во время длительного ударного стресса постоянно хотела есть. он просто спас меня от "обжираловки", был этаким перекусом... но целый день на нем выдержать не получалось.

9 февраля 2015 года
+1  
Ответ для kenz55
а сколько заварки Вы засыпали в термос?

10 февраля 2015 года
+1  
На 1,5 л наверное 3 ч.л. Всё определяется опытным путём: кто как любит.

15 февраля 2015 года
 
Спасибо за ответ.

26 марта 2015 года
+1  
Ответ для filly
Не героини, а убийцы своего здоровья... Разгрузочный день, да, не спорю...
Хотя где то читала или по телику рассказывали, что именно сочетание чая с молоком вредит здоровью...не помню подробностей... Но пить перестала, хотя вкусно было

2 апреля 2015 года
 
Evgenia12 пишет:
Хотя где то читала или по телику рассказывали, что именно сочетание чая с молоком вредит здоровью.
а я читала статью с противоположной точкой зрения, но за давностью лет не смогу сейчас вспомнить, где натыкАлась на эту инфу.

2 апреля 2015 года
+3  
Значит нас всех обманывают....
Пьем, что любим!
В пределах разумного конечно...

15 июля 2015 года
 
Evgenia12 пишет:
Не героини, а убийцы своего здоровья.

думаю, что да.
я после дня на молокочае сердце не могла успокоить три дня -оно выпрыгивало и тахикардия началась, хотя сердце у меня здоровое.

24 января 2015 года
+1  
Ответ для Luydmila-2015
ну у нас такой напиток пьют. только еду он не заменяет.

10 марта 2016 года
 
А чай какой прессованный?Или обычный?
Прессованный,жесть!Но даёт чувство сытости и прилив энергии.И ещё мне сказали,что пить его надо в холодное время года

21 марта 2016 года
+1  
обычный чай, я прессованный у нас и не видела. а вот в холодное время да, в жаркое тяжело

27 сентября 2016 года
+1  
Ответ для Luydmila-2015
Такой чай с баурсаками пьют. Поэтому сытно

20 января 2015 года
+1  
у каждого народа свои традиции, некоторые интересные, но для европейцев вряд ли приемлемые.

20 января 2015 года
+2  
Идея правильная, главное, чтобы не прихватить машинально в процессе пития такого кофе с маслом привычную конфетку или шоколадку.

22 января 2015 года
+1  
Сомнительная идея, просто не жрать, конечно, сложнее, очередная панацея.Калмыцкий чай -из серии какая гадость, ваша заливная рыба. Пробовала, правда, без грецких орехов, но с лаврушкой и мускатным орехом, но думаю, что особо это не влияет на конечный результат.

23 января 2015 года
 
С каких это пор пальмовое масло стало относиться к "здоровым"?!
Для похудения прежде всего надо снизить содержание любых жиров в рационе, и животных, и растительных.
В общем, очередной бзик. Жаль затраченного времени...

23 января 2015 года
+1  
Фишка этого напитка в ускорении метаболизма, но без ограничений рациона сам по себе кофе эффекта не даст. Попросту говоря, жрать в любом случае надо меньше, а этот напиток только поможет ускорить обмен веществ и усвоить потребленные продукты.

10 марта 2016 года
 

23 января 2015 года
+5  
очень интересно! Пока читала "схарчила плитку шоколада молочного" с натуральным кофе "Арабика", т.е. похудела почти вполовину

23 января 2015 года
+1  

30 января 2015 года
+3  
Ответ для Мама взрослой дочери
вот это позитив! Вы просто чудо, моментально подняли мне настроение!

26 июля 2016 года
 
Ответ для Мама взрослой дочери
целую плитку??? 100 грамм???

23 января 2015 года
 
Интересная информация, нужно будет как-нибудь попробовать.

23 января 2015 года
 
Ключевое слово тут - модный. Дальше можно не читать. "Секрет" известен уже очень давно: приход калорий ниже расхода. А уж какими только извращениями люди не занимаются, чтобы этот принцип соблюдать...

Хочется расспробовать вкус, так что для интереса приготовлю.

24 января 2015 года
 
Калмыцкий чай любят и пьют все, кто хоть раз побывал в Калмыкии или Монголии. Этот энергетический напиток помогает жизни в высокогорье, А мужчины говорят, что он помогает еще и в других "энергетических затратах".
В любом случае, мне стало интересно, хочу попробовать, только по поводу пальмового масла я слышала отрицательные отзывы. Может, можно заменить другим???

10 марта 2016 года
 
Попробуйте,обязательно!
Вкус на любителя.Но повышает энергетику -однозначно.Правда,кислотность повышает тоже.Наверное поэтому необходимо масло и молоко.

25 января 2015 года
+2  
Интересненький рецептик. Попробую обязательно. Начну с добавления сливочного масла( жаль, сейчас уже ночь, а то бы уже попробовала). Приобрету кокосовое или, например, масло грецкого ореха ( а если дать волю фантазии, то и еще что-нибудь придумаю). Насчет пальмового масла - однозначно, согласна, что оно вредно. Ах, скорее бы утра дождаться!!!!!!!!!!!!

11 марта 2015 года
+1  
Забавный рецепт! Интересно, как на вкус. Надо попробовать

11 марта 2015 года
+1  
Что-то я слышала об этом. Хорошо, что все разъяснили про этот модный напиток)

18 марта 2015 года
 
Слабо представляю вкус такого кофе, да честно говоря и пробовать не очень хочется. Видно просто новое модное увлечение.
Конда кормила детей пила калмыцкий национальный чай, от него молока было залейся. Да и сейчас иногда на разгрузках его пью с удовольствием.


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Татьяна Чугунова. Ладошки Пяточки. Погружение в лето... 6 неделя
Татьяна Чугунова пишет:Ну и как же не накрасить ноготки
6 дней назад  |  57 комментариев
Двери.
это не совпало с каким-то событием в реальной жизни?Значит вы были не готовы к новому и должны немного подождать тогда.
23 часа назад  |  4 комментария
Прошу помощи в выборе цветов для флэшмоба
Ну в основном конкурсе я выбрала цветочек из асфальта который вылез)) А это твой,оказывается)))
5 дней назад  |  13 комментариев
В Чехии вырастили лабиринт из кустов конопли!
У нас можно реальный срок получить , если на территории будет конопля
12 дней назад  |  63 комментария
Новые обзоры косметики:
Помада, в которую можно влюбиться
Latuage / Помада для губ Помада
Сыворотка Pharma Axil: проблемы выпадения волос как ни бывало
Green Pharma / Сыворотка для волос Pharma Axil Sout Intensif Antichute
Волосам на голове быть! Горячая маска поможет
WEIS / Маска для волос Wеis Горячая маска –активатор роста репейная






Сегодня обсуждают:

С Днем Рождения!!! 65 комментариев
Джоконда-5. 42 комментария
Джоконда-3. 35 комментариев
Новое в макияже 29 комментариев
Джоконда-2 25 комментариев