Полезные советы
Найдено 211 материалов с тэгом "Полезные советы":
Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства.
15 продуктов, в которых себе лучше не отказывать
Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства.
1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
2... Читать далее»
15 продуктов, в которых себе лучше не отказывать
Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства.
1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
2... Читать далее»
+22
|
nkova09 | 7 марта 2016 года | 800 | 22 | 41 |
Почему-то считается, что кальций нужен в организме только для зубов и скелета. На самом деле кальций; это четвёртая основа нашего организма после белков, жиров и углеводов. Итак, почему так важен кальций и как им себя обеспечить?Канадские учёные опубликовали результаты специального исследования, в котором заявили, что у женщин, потребляющих ежедневно более 1000 мг кальция, продолжительность жизни выше на 22%.
Кальций один из основных минералов для нашего организма... Читать далее»
+15
|
nkova09 | 7 марта 2016 года | 969 | 6 | 24 |
То, как вы проводите свое утро — может задать тон всему вашему дню, поэтому в ваших силах сделать так, чтобы именно они вдохновило вас на успешный день. Подойдя с энергичным и веселим настроем на подготовку первой половины дня, вы автоматически сделаете не менее прекрасной и вторую ее половину.Утренний набор необходимых привычек у каждого человека индивидуален, но успешные люди, как известно, придерживаются простой истины: “Ранняя птичка получает червя”... Читать далее»
+6
|
nkova09 | 2 марта 2016 года | 213 | 1 | 7 |
Добрый вечер, дорогие мои майчармельки!Наверное, многие из нас именно попав на этот сайт стали тщательно изучать все коробочки и этикетки, выглядывая в составе вредные и полезные вещества. Особенно мы все радуемся, когда продукт оказывается максимально натуральный!
Сегодня предлагаю поговорить также о натуральности, только касающейся уже зубных дел
Как можно сократить вред нашей планете от ежедневной процедуры чистки зубов? Смотрите, в этом деле у нас 2 помощника... Читать далее»
+17
|
owlways | 25 февраля 2016 года | 613 | 2 | 35 |
Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали, что любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
2. Кофеин снижает риск рака кожи... Читать далее»
+5
|
nkova09 | 25 февраля 2016 года | 311 | 4 |
Полезные свойства березового гриба, чаги, известны человеку с незапамятных времен. Применяют его и в лечебных целях, как средство борьбы с различными системными заболеваниями, и в целях косметических- для ухода за волосами, ногтями, кожей лица, тела. Причем широкое применение чага (березовый гриб) нашел не только в области официальной медицины и косметологии, но и как народное средство... Читать далее»
+2
|
nkova09 | 24 февраля 2016 года | 171 | 0 |
Добрый день, дорогие жительницы МайЧарма!Это сейчас Вы уже сделали множество дел на сегодня и готовы на сайте читать мой постик Но с чего именно у Вас начался этот (да и каждый) день?! Естественно, одна из обязательных утренних (ну а к концу дня - и вечерних) процедур - чистка зубов. И каждый раз нам приходится иметь дело с нашей подружкой - зубной щеткой! А какая она у Вас? Дружелюбная мадама... Читать далее»
+21
|
owlways | 21 февраля 2016 года | 1495 | 3 | 60 |
Пиво улучшает обмен веществ, и многие врачи считают, что пиво лучше пить чаще (можно и каждый день), но небольшими порциями (100−200 гр), чем реже, но помногу.1. Пиво укрепляет сердечную мышцу
В пиве очень много калия, магния и фосфора − отличная профилактика инфаркта миокарда, гипертонии и сердечной недостаточности. А безалкогольное пиво и темное некоторых марок уменьшает свертываемость крови и потому снижает риск образования тромбов.
2... Читать далее»
+3
|
nkova09 | 19 февраля 2016 года | 123 | 1 | 14 |
Одно из самых популярных сегодня растительных масел - кокосовое. Масло кокоса обычно получают либо методом горячего прессования мякоти кокоса, либо холодным прессованием копры – высушенных кусков ореха. Из одного ореха образуется 80-500 г копры. Второй способ дает возможность сохранить больше полезных свойств, поэтому масла, изготовленные с помощью холодного метода, стоят дороже. Самое распространенное применение кокосового масла - в производстве мыла и косметики... Читать далее»
+2
|
nkova09 | 19 февраля 2016 года | 205 | 0 |
Весной, в предвкушении летнего сезона, желание обрести стройную фигуру обостряется до предела. Представительницы прекрасного пола решительно берутся за себя, голодают, страдают, худеют.Но стоит чуть расслабиться — с трудом потерянные килограммы вновь возвращаются. Потому что худеть через одни только запреты не рекомендуется.
Используя масло расторопши для похудения, можно сделать этот процесс более лёгким и щадящим для организма. И не превращать борьбу с лишним весом в пытку... Читать далее»
+26
|
nkova09 | 19 февраля 2016 года | 1276 | 22 | 36 |
Привет всем, девочки!У меня появилась идея, давайте сделаем групповой марафон "Мои натуральные идеальные ногти к лету"
Предлагаю марафон провести с 15 февраля по 15 мая, я думаю 3 месяца на восстановление и рост новых и здоровых ногтей и ухода за ними, достаточно, на сколько я знаю нужно от 4 мес до 6 мес!
Если есть свои предложения, по дате или ещё, предлагайте...
Кто за, отметьтесь в опросе!
Я очень люблю свои ногти, я мечтаю что бы они у меня были красивыми и ухоженными... Читать далее»
+20
|
galina balash | 9 февраля 2016 года | 3345 | 98 |
Для многих представительниц прекрасного пола шопинг по-прежнему остается любимым занятием, несмотря на кризис, капризный нрав переменчивой моды и постоянную нехватку свободного времени. Мы обожаем делать обновки, крутиться у зеркала и демонстрировать свои покупки окружающим. Что ни говорите, но так приятно делиться счастьем с другими!
Чтобы ваши вещи дольше оставались новыми и привлекательными, радовали вас долгим послужным списком, нужно научиться правильно за ними ухаживать... Читать далее»
Чтобы ваши вещи дольше оставались новыми и привлекательными, радовали вас долгим послужным списком, нужно научиться правильно за ними ухаживать... Читать далее»
+5
|
nkova09 | 9 февраля 2016 года | 242 | 10 |
Ничто так не выбивает из жизненной колеи, как серьезная болезнь, тем более когда вы ее меньше всего ждете. Сезон гриппа может быть очень опасным для вашего здоровья, поэтому убедитесь, что вы знаете лучшие способы позаботиться о себе и о своем здоровье в сезон эпидемии простуды и гриппа. Предлагаю вам занимательную инфографику «Грипп: обнаружить и обезвредить!», а так же лучшие средства от гриппа о которых вы не знали раньше... Читать далее»
+12
|
Wellness Blog | 5 февраля 2016 года | 1356 | 7 | 15 |
О полезных свойствах соды люди знали ещё со времён Древнего Египта. Сейчас известно около 300 способов применения соды, которыми пользовались домохозяйки в течение многих столетий.
- Для экономного ведения домашнего хозяйства сода является незаменимым помощником. Наиболее популярна в кулинарии из-за известных всем разрыхляющих свойств. Блинчики, печенье, пироги и разная другая выпечка невозможны без применения соды... Читать далее»
- Для экономного ведения домашнего хозяйства сода является незаменимым помощником. Наиболее популярна в кулинарии из-за известных всем разрыхляющих свойств. Блинчики, печенье, пироги и разная другая выпечка невозможны без применения соды... Читать далее»
+10
|
nkova09 | 5 февраля 2016 года | 370 | 6 | 34 |
Я уже писала о полезных свойствах лимона:применять в косметических целях этот продукт можно ежедневно! Лимон отлично снимает любые воспаления, убирает раздражение от укусов насекомых, отбеливает кожу и даже выводит бородавки. Лимонная вода помогает похудеть, а лимонный сок излечивает стоматит. Лимон с мёдом моментально смягчает горло, облегчает боль при ангине и снимает раздражение горла от сильного кашля... Читать далее»
+2
|
nkova09 | 4 февраля 2016 года | 298 | 1 | 6 |
Ни для кого на секрет,что белоснежная улыбка притягивает внимание.
А законодателем моды "белоснежной улыбки" можно по праву считать Мэрилин Манро.
Помните ее ослепительную улыбку? Улыбку "на миллион"?
Сама Мэрлин говорила "Улыбайтесь, ведь улыбка-прекрасная вещь, и есть так много всего, чему можно улыбаться".
А секрет ее улыбки прост, как и все гениальное! Она при чистке зубов использовала... соду.
Да-да, обычную пищевую соду... Читать далее»
+19
|
toha336 | 25 января 2016 года | 941 | 1 | 44 |
Обратимся к науке.Уже не один десяток лет страны, такие как Китай, Япония, Америка, Англия ведут серьезные исследования свойств черного чая, чтобы все-таки узнать, полезен ли черный чай. И вот недавно группе ученых из Аризоны удалось выяснить, что сочетание черного чая и цитрусовых является защитным барьером для развития рака кожи, снижая риск заболевания практически на 70%. Согласитесь, что все гениальное просто – любимый многими чай с лимоном, и такая полезность... Читать далее»
+19
|
toha336 | 17 января 2016 года | 1371 | 8 | 55 |
5 супермасок для рук
в группе Маникюр, педикюр
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.Смягчающая маска
Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.
Омолаживающая маска... Читать далее»
+24
|
vera55 | 12 ноября 2015 года | 1028 | 38 | 12 |
Гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут. Поможет сода!Если кожа пяток грубая, шершавая и на ней появились мелкие трещинки поможет содовая ванночка для ног.
Нам понадобиться теплая вода и сода. На литр теплой воды одна ложка соды, но не горой. Можно в воду еще добавить пару капелек вашего любимого эфирного масла. Я люблю масло лимона, но у каждого свои вкусы и предпочтения.
Принимать ванночку с содой нужно около 15 минут, пока вода не остынет... Читать далее»
+36
|
vera55 | 8 ноября 2015 года | 14077 | 51 | 25 |
Правильный уход за ногтями может предотвратить многие проблемы: от изменения их цвета до ломкости, поэтому важно не допускать появления вредных привычек, связанных с ногтями, особенно если большую часть времени они покрыты лаком.Давайте узнаем, какие действия могут навредить ногтям, и убедимся, что они всегда здоровые и красивые, даже без покрытия. Вот привычки, которые вредят ногтям: от приемов маникюра до пренебрежения некоторыми этапами ухода.
1. ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ БАЗОВЫМ ПОКРЫТИЕМ... Читать далее»
+33
|
Mari67na | 7 ноября 2015 года | 1325 | 8 | 55 |
Страницы:
