На обед

Найдено 30 материалов с тэгом "на обед":

Изумительное МЯСО Под Шубой Понравится ВСЕМ! Новогоднее МЕНЮ 2020! Худеем Вкусно! Изумительное МЯСО Под Шубой понравится ВСЕМ! Новогоднее МЕНЮ 2020! Просто, Быстро и Вкусно! Без лишних калорий и хлопот!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свиная корейка ( на 4 порции) - 400 грамм;
картофель - 500 грамм;
томаты - 200 грамм;
сыр - 80 грамм;
сметана - 20 грамм;
чеснок - 2-3 зубчика;
приправы для мяса - 5-10 грамм;
соль, перец по вкусу
Одна порция примерно 250-350 грамм
Пищевая ценность блюда - 141 ккал на 100 грамм; Б-11,7; Ж-6,8; У-7,6
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+9
aleksandra... 3 декабря в 14:36 194 4 4
Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Хлопот! Вкуснейшая Запеканка с Капустой и Курочкой на ПП Ужин Всем отличных выходных!) Предлагаю Вам приготовить эту вкуснейшую, на мой взгляд, запеканку. Рецепт как всегда очень простой, а результат просто потрясающий!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
филе куриной грудки - 600 гр.
твердый сыр - 50-100 гр.
капуста - примерно 500 гр.
морковь
репчатый лук
чеснок
сметана - 100 гр.
зелень
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриное филе режем на небольшие кусочки, солим перчим и укладываем на дно жаропрочной формы... Читать далее»
+11
aleksandra... 19 октября в 18:29 3570 11 3
Ешь и Худей! Самая Большая Подборка Рецептов из Кабачков на Каждый День! Девчонки, привет!) Публикую большую подборку рецептов из кабачков на каждый день! Не нужно ломать голову что приготовить и куда деть кабачки!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рецепт №1 Кабачковая Лазанья
любой нежирный фарш ( у меня куриный, перекрученный с чесноком и луком);
кабачки - 2 штуки ( примерно 500 грамм);
томаты - 2 штуки ( примерно 250 грамм);
нежирная сметана или йогурт - 150 грамм;
нежирный твердый сыр - 80 грамм;
чеснок и зелень по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу... Читать далее»
+12
aleksandra... 7 октября в 13:45 938 11 3
Так Вкусно, Что Не Оторваться! Драники с Грибами и Сыром. Пожалуй, Лучший Рецепт Делюсь Любимым Рецептом Драников с Грибами и Сыром! Пожалуй, Лучший Рецепт. Очень Вкусные, попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель - 500-600 грамм;
грибы шампиньоны - 150-200 грамм;
репчатый лук;
зеленый лук;
твердый сыр - 50 грамм;
1 куриное яйцо;
растительное масло;
соль, перец по вкусу.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Грибы нарежьте небольшими кубиками. Репчатый лук и зелень мелко нашинкуйте... Читать далее»
+4
aleksandra... 24 сентября в 16:52 110 4 4
Ешь и худей! Ужин? Есть Решение! Великолепный ПП Рецепт Печени по-милански Вкусный, Сытный и Простой в приготовлении Рецепт Печени по-милански! То что нужно для правильного Ужина!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
печень ( у меня куриная) - 500 грамм;
помидоры - 2-3 штуки;
сыр - 70-80 грамм;
репчатый лук;
чеснок;
соль, перец, зелень по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Печень очищаем от пленок и режем кубиком, хорошо промываем от кровяных сгустков
Репчатый лук шинкуем... Читать далее»
+8
aleksandra... 3 августа в 15:21 3674 5 3
Ешь и Худей! Хит Сезона! Кабачковая Запеканка с Индейкой на Ужин! Сочно, Вкусно и Полезно! Кабачковая Запеканка с Индейкой на Ужин. Вкусно, Просто и Полезно!
Всего 70 Калорий на 100 грамм!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе индейки - 400-500 грамм;
репчатый лук - 1 крупная головка;
кабачок - 500-600 грамм;
томат - 1-2 штуки;
сыр (у меня моцарелла) - 80 грамм;
чеснок, зелень;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
так же я добавила 100 грамм легкого соуса на основе йогурта
Полный процесс приготовления как всегда сотрите в моем коротеньком видео рецепте
+10
aleksandra... 31 июля в 14:37 2202 7 6
Ешь и Худей! Умопомрачительно Вкусное Блюдо с Двумя Великолепными Начинками! Рецепт ПП Умопомрачительно Вкусные Бризоли с двумя Великолепными Начинками! Вкусно, что Можно Проглотить Язык! Советую сегодня же приготовить!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 грамм любого мясного фарша;
6 куриных яиц;
6 ст. ложек молока;
60 грамм сыра моцарелла;
150-200 грамм маринованных или соленых огурцов;
150-200 грамм свежих томатов;
репчатый лук;
чеснок;
соль, перец, зелень по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лук и чеснок измельчаем, добавляем в фарш. Не забываем про соль, перец... Читать далее»
+22
aleksandra... 29 июля в 18:03 166537 17 2
Ешь и Худей! Быстрые Домашние Кексы к Чаю! Простая ПП Выпечка Быстрые, Домашние ПП Кексы к чаю. Вкусно, Быстро и Просто!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спелый крупный банан;
рисовая мука ( можно брать любую другую) - 100 грамм;
какао-порошок - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мед или сироп - 2-3 ст. ложки ( вместо этого можно использовать сах. зам);
разрыхлитель - 0,5 ч. ложки;
ванилин по вкусу
Калорийность одной порции ( 1 кекс 45-50 грамм) составляет примерно 120 ккал
Все подробности приготовления, смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+8
aleksandra... 25 июля в 20:10 2697 12 4
Ешь и Худей! Хоть Каждый День Готовь, НЕ Надоедает! Вкуснейший Салат и Фигура в порядке! Девчонки, привет!) Делюсь своим любимым рецептом салата! Сытный и одновременно легкий и свежий! Летом готовлю его практически через день и не надоедает - идеальный низкокалорийный ужин)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе - 400-500 грамм;
огурцы;
помидоры;
корейская морковь;
сметана или йогурт;
зелень, чеснок по вкусу;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+12
aleksandra... 22 июля в 17:27 85099 14 2
Ешь и Худей! Идеальный Ужин по-быстрому для Тех, Кто на ПП! Сочнейшие Куриные Грудки "Капрезе" Ужин для тех, Кто Хочет Быть Стройным! Сочнейшие Куриные Грудки Без Хлопот! БЫстро, Просто, Полезно! Идеальный ПП Рецепт!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриных грудок - 800-850 грамм;
твердый сыр ( лучше брать моцареллу) - 80 грамм;
помидоры - 250 грамм;
растительное масло - 1 ст. ложка;
соевый соус - 2 ст. ложки;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Калорийность блюда составляет 143 кал на 100 грамм.
1 порция примерно 200-250 грамм.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+15
aleksandra... 5 июня в 17:43 47681 11 4
Ешь и Худей! Рыбка, которая Тает во рту! Нежная, Сочная Рыба по-гречески Привет Девчонки!) Соскучились?) Я Ооооочень У меня для вас новый вкусный и полезный рецептик сочной рыбки!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
нежирная белая рыба - примерно 1 кг;
помидор - 1-2 штуки;
перец болгарский - 1 штука;
твердый сыр - 50 грамм;
сметана - 100 грамм;
зелень по вкусу
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Томат и перец режем небольшими кусочками
Зелень мелко шинкуем... Читать далее»
+9
aleksandra... 19 мая в 15:35 39981 13 5
Ешь и Худей! Три Простых Весенних Салата на Каждый День. ПП Рецепты Девчонки привет!) Как вам погодка? У нас сегодня было почти 30 градусов тепла, просто настоящее лето!) У меня для вас есть три простых рецепта свежих, весенних, легких пп-салатиков!) Надеюсь, вы любите редиску)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Салат №1 С редиской
свежий огурец;
редиска;
куриные яйца;
капуста или салат айсберг;
зелень;
сметана для заправки;
соль по вкусу
Салат №2 с зеленым горошком
свежий огурец;
куриные яйца;
капуста или салат айсберг;
зеленый горошек;
зелень;... Читать далее»
+12
aleksandra... 7 мая в 18:46 17031 12 8
Ешь и Худей! Такая Куриная Печень Понравится Всем. Два ПП-Рецепта Всем привет!) Сегодня пятница, а это значит, что у меня для вас есть очередной вкусный и полезный рецепт и не один, а целых два!) Рецепты из куриной печени, очень простые, но безумно вкусные
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1
печень куриная 500 грамм;
репчатый лук;
яблоко;
морковь;
соль, перец по вкусу
Рецепт № 2
куриная печень - 500 грамм;
кукурузная или любая другая мука - 2 ст. ложки с горкой;
морковь;
репчатый лук;
чеснок;
соль, перец по вкусу... Читать далее»
+16
aleksandra... 3 мая в 18:26 5534 10 11
Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Хлопот! Вкуснейшая Запеканка! Просто, Быстро и Вкусно! Девчонки привет!) Сегодня у меня для вас новый полезный рецепт великолепно вкусной запеканки
Готовится как всегда быстро и просто!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
филе куриной грудки - 600 гр.
твердый сыр - 50-100 гр.
капуста - примерно 500 гр.
морковь
репчатый лук
чеснок
сметана - 100 гр.
зелень
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Хлопот! Вкуснейшая Запеканка! Просто, Быстро и Вкусно... Читать далее»
+12
aleksandra... 1 апреля в 20:31 138688 16 7
Можно в Пост!) Постный, Рассыпчатый Морковный Кекс к Чаю. Очень Простой Рецепт Мальчишки и Девчонки, кто постится, ловите отличный рецепт пышного и рассыпчатого кекса к чаю) Как всегда очень простой рецепт
ИНГРЕДИЕНТЫ
сахар - 120 гр.
растительное масло - 8 ст. л.
морковь - 1 крупная
сок - 200 мл.
мука - 150 гр.
грецкие орехи 1-2 горсти
разрыхлитель - 10 гр.
щепотка соли
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сахар смешиваем с растительным маслом. Добавляем щепотку соли
Добавляем фруктовый сок... Читать далее»
+3
aleksandra... 1 апреля в 20:11 144 4 1
Обалденная Закуска из Лаваша за 10 Минут! Голодными Точно не Останетесь. Простой Рецепт Осторожно! Калорийная Бомба! Рецептик очень простой и вкусный!) Выручит всегда, когда захочется сытно перекусить чем-то вкусненьким)
ИНГРЕДИЕНТЫ
твердый сыр
любая колбаса
растительное масло
перец, зелень
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Обалденная закуска из лаваша за 10 минут! Сытная, вкусная, простая в приготовлении. Все продукты доступные.
Колбасу и сыр натираем на терке. Перемешиваем между собой.
На лист лаваша равномерно выкладываем начинку и заворачиваем лаваш в рулет... Читать далее»
+9
aleksandra... 29 марта в 20:01 317 11 2
Вкусные и Ароматные Блинчики с Сыром и Зеленью! Приготовь на Масленицу! Простой Рецепт Привет девчонки) Предлагаю вам приготовить эти симпатичные и вкусные блинчики, тем более, что вам не понадобится много времени на их приготовление!) Зато семья будет в восторге!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
мука - 1 ст. ( 200 гр. )
молоко - 0,5 литра
яйца - 2 шт.
сыр - 50-100 гр.
зеленый лук
соль - 1 ч. л.
сахар - 1 ч. л.
разрыхлитель - 1 ч. л.
растительное масло для жарки
сливочное масло для смазывания готовых блинов
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ... Читать далее»
+5
aleksandra... 27 февраля в 18:50 239 4 3
Вкусная и Ароматная Картошечка в горшочках с мясом и овощами Девчонки привет!) Ловите новый рецепт супер-пупер вкусного обеда или ужина!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мясо (у меня свиная шея) - 500-600 грамм;
картофель - 800-900 грамм;
морковь - 1-2 штуки;
репчатый лук;
чеснок;
растительное масло
соль, перец, любимые приправы, зелень по вкусу;
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Лук шинкую четверть кольцами.
Мясо режу средним кубиком... Читать далее»
+3
aleksandra... 22 февраля в 18:23 227 5 1
Безумно Вкусный и Полезный Ужин! Фаршированные Перцы в Духовке! Ешь и Худей! Девчонки привет) У меня для вас новый рецепт Потрясающе вкусных фаршированных перцев, запечных в духовке! Сочные и нежные, буквально тают во рту. Приготовьте к ним любой гарнир и вкусный, полезный ужин готов!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
болгарские перцы - 3 шт.
твердый сыр - 20 гр.
томат - 1 шт.
любой нежирный фарш ( говядина, курица, индейка) - 400 гр.
репчатый лук - 1 шт.
чеснок
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Лук мелко шинкуем.
Фарш солим, перчим и добавляем лук... Читать далее»
+21
aleksandra... 21 февраля в 20:19 32055 15 15
Бюджетная Вкуснятина из Лаваша Девчонки, привет!) Сегодня хочу поделиться рецептом этой простой, бюджетной, но очень вкусной закусочки из лаваша. Попробуйте)
ИНГРЕДИЕНТЫ
сайра или любая другая рыбные консервы - 1-2 банки
яйца - 5 шт.
репчатый лук
зеленый лук
майонез
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Вкусная, бюджетная, а главное простая в приготовлении закуска из лаваша с сайрой. Приготовь такую закуску и готовься получать комплименты!
Рыбные консервы разминаем вилкой до кашеобразного состояния... Читать далее»
+7
aleksandra... 20 февраля в 19:48 735 5 4


Страницы: