Меню
Найдено 15 материалов с тэгом "меню":
![Как не наесть лишние килограммы за новогодние каникулы](https://www.mycharm.ru/data/cache/2018dec/23/40/476693_23914-300x0.jpg)
Несмотря на то, что до новогодней ночи еще есть и время, и рабочие дни, пора корпоративов откроется, уже в эти выходные. Поэтому участницы моей программы «Стройная навсегда» уже получили свои индивидуальные рекомендации и меню-листы, с учетом их особенностей и физиологии, образа жизни и традиций... Читать далее»
+12
![]() |
худеющая булка | 23 декабря 2018 года | 407 | 3 | 14 |
![Чем кормить ребенка? Запретили на месяц злаки и молочное..](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016sep/11/32/273706_29141-300x0.jpg)
Утром пока тыквенную кашу ( к счастью, любит), гречневую (разрешили). С супами проще, сейчас овощи. Но что ещё придумать? Ест только подвергнутое термической обработке, перетертое. Искала в инете, ничего стоящего не нашла. Буду благодарна, если посоветуете конкретные статьи, сайты или поделитесь своим опытом.
+5
![]() |
ДаВос | 11 сентября 2016 года | 300 | 21 |
![Самая полезная рыба для похудения](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016jan/26/50/182549_36437-300x0.jpg)
Она входит в состав множества диет, также для снижения веса часто рекомендуют заменять мясо рыбой,
так как считается, что она менее калорийна.
Так ли это на самом деле, и какая рыба самая полезная для похудения
– попробуем разобраться.
Почему рыба полезна?
Польза рыбы для здоровья заключается в нескольких составляющих:... Читать далее»
+37
![]() |
toha336 | 26 января 2016 года | 2521 | 18 | 121 |
![Планирование Новогоднего меню.](https://www.mycharm.ru/data/cache/2015nov/17/06/155828_17673-300x0.jpg)
Самый большой кошмар хозяев вечеринки - а что если не хватит еды... Читать далее»
+38
![]() |
senz | 16 ноября 2015 года | 1751 | 20 | 276 |
![Побороть «вечерний жор» или чем заменить привычку переедать.](https://www.mycharm.ru/data/cache/2015oct/19/51/145170_62288-300x0.jpg)
Большинство людей, вставших на тропу стройности, поначалу стараются не есть после шести, а потом и вовсе начинают игнорировать ужин. Рано или поздно такой подход заканчивается одним – срывом, ночной вакханалией у холодильника и лишними килограммами... Читать далее»
+15
![]() |
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 1107 | 14 | 20 |
![Сколько калорий в любимых фруктах](https://www.mycharm.ru/data/cache/2015oct/19/39/145121_57633-300x0.jpg)
Я думаю после прочтения данной статьи, некоторые поймут, что не так страшен фрукт, как о нем говорят!!!
Кажется, что во фруктах содержится натуральный сахар, который не может добавить талии пару лишних сантиметров. Но так ли безопасно есть любимые фруктовые салаты, не считая калории и не ограничивая себя? Давайте посчитаем... Читать далее»
+8
![]() |
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 566 | 2 | 22 |
![Мама и ребёнок](https://www.mycharm.ru/data/cache/2015jul/24/04/114965_87972-300x0.jpg)
0
![]() |
top life oksana | 24 июля 2015 года | 348 | 0 |
![О, диета!!!](https://www.mycharm.ru/data/cache/2015jul/23/52/114727_97549-300x0.jpg)
моркови, ибо лето, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки. Кефир.
+5
![]() |
top life oksana | 23 июля 2015 года | 504 | 1 | 5 |
Моя диета
в группе Фитнес и диеты
Девочки, хочу поделится своим способом сбросить лишние килограммы.
Всю жизнь у меня идет борьба с лишними пятью килограммами. То я их - то они меня.
Я отношусь к тем людям, кто с утра не испытывает голод. Ночью я не ем никогда, но после шести всегда перекусываю часов в девять, чем-то типа микро-бутерброда с сыром, могу и еще что то съесть, но миниатюрную порцию.
На завтрак могу просто выпить кофе или молокочай. Ближе к 11 часам меня начинает раздирать чувство голода... Читать далее»
Всю жизнь у меня идет борьба с лишними пятью килограммами. То я их - то они меня.
Я отношусь к тем людям, кто с утра не испытывает голод. Ночью я не ем никогда, но после шести всегда перекусываю часов в девять, чем-то типа микро-бутерброда с сыром, могу и еще что то съесть, но миниатюрную порцию.
На завтрак могу просто выпить кофе или молокочай. Ближе к 11 часам меня начинает раздирать чувство голода... Читать далее»
+16
![]() |
Панда Ю | 1 мая 2015 года | 1135 | 16 | 12 |
![Рецепт диеты для похудения от телеведущей Елены Малышевой](https://www.mycharm.ru/data/cache/2015mar/23/24/54747_51963-300x0.jpg)
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт... Читать далее»
+75
![]() |
татуся 35 | 23 марта 2015 года | 13258 | 159 | 63 |
Питание для домохозяек и питание для тех, кто работает: советы Марианны Трифоновой
в группе Фитнес и диеты
![Питание для домохозяек и питание для тех, кто работает: советы Марианны Трифоновой](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/52/2957_33894-300x0.jpg)
Питание для домохозяек
На приеме у меня находится миловидная женщина 36 лет, её зовут Ольга Б... Читать далее»
+3
![]() |
Anna | 19 декабря 2011 года | 7477 | 7 | 1 |
![В помощь худеющим: продукты и блюда с отрицательной калорийностью](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/32/2446_83857-300x0.jpg)
«Ешь и худей» - в чистом виде!
Что же такое «отрицательные калории»? Это значит, что на переработку продуктов с отрицательной калорийностью, на извлечение энергии из этих продуктов, организм должен потратить достаточно усилий... Читать далее»
+5
![]() |
Anna | 15 апреля 2011 года | 87289 | 15 | 2 |
![Правильное питание – залог красоты и здоровья](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/47/1908_40627-300x0.jpg)
+4
![]() |
Anna | 4 июня 2010 года | 8075 | 14 | 2 |
Меню гейши
в группе Секреты красоты
![Меню гейши](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/34/1745_60116-300x0.jpg)
Интересно! Главное «диетическое» правило японцев – умеренность в еде – лучшая из диет... Читать далее»
+5
![]() |
Anna | 17 февраля 2010 года | 28168 | 5 | 0 |
![Долой апельсиновую корку! Боремся с целлюлитом](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/55/1551_61580-300x0.jpg)
+1
![]() |
Anna | 5 октября 2009 года | 27845 | 6 | 1 |