Меню

Найдено 15 материалов с тэгом "меню":

Как не наесть лишние килограммы за новогодние каникулы Всем привет!
Несмотря на то, что до новогодней ночи еще есть и время, и рабочие дни, пора корпоративов откроется, уже в эти выходные. Поэтому участницы моей программы «Стройная навсегда» уже получили свои индивидуальные рекомендации и меню-листы, с учетом их особенностей и физиологии, образа жизни и традиций... Читать далее»
+12
худеющая булка 23 декабря 2018 года 397 3 14
Чем кормить ребенка? Запретили на месяц злаки и молочное.. Всем добрый день. Ребенку на месяц запретили есть злаки и молочное, потом можно будет вводить осторожно, по одному продукту. Кто сталкивался? Чем кормить-то теперь?
Утром пока тыквенную кашу ( к счастью, любит), гречневую (разрешили). С супами проще, сейчас овощи. Но что ещё придумать? Ест только подвергнутое термической обработке, перетертое. Искала в инете, ничего стоящего не нашла. Буду благодарна, если посоветуете конкретные статьи, сайты или поделитесь своим опытом.
+5
ДаВос 11 сентября 2016 года 288 21
Самая полезная рыба для похудения Рыба полезна для похудения и является неотъемлемым продуктом правильного рациона.
Она входит в состав множества диет, также для снижения веса часто рекомендуют заменять мясо рыбой,
так как считается, что она менее калорийна.
Так ли это на самом деле, и какая рыба самая полезная для похудения
– попробуем разобраться.
Почему рыба полезна?
Польза рыбы для здоровья заключается в нескольких составляющих:... Читать далее»
+37
toha336 26 января 2016 года 2444 18 121
Планирование Новогоднего меню. Честно вам скажу, рассчитать количество еды для новогоднего стола это целая наука. То сколько гости могут съесть зависит от многих причин, начиная от их возраста и рода занятий и заканчивая погодой на дворе. Бригада строителей после трудового дня способна съесть намного больше, чем вечно сидящие на диете дорогие подруги.
Самый большой кошмар хозяев вечеринки - а что если не хватит еды... Читать далее»
+38
senz 16 ноября 2015 года 1662 20 276
Побороть «вечерний жор» или чем заменить привычку переедать. Голод бывает разный. Кто-то за один вечер проглатывает захватывающий детективный роман. Кто-то смакует игру актеров очередного кассового фильма. А кто-то каждый вечер впадает в затяжное гастрономическое безумство. Как перестать объедаться по вечерам?
Большинство людей, вставших на тропу стройности, поначалу стараются не есть после шести, а потом и вовсе начинают игнорировать ужин. Рано или поздно такой подход заканчивается одним – срывом, ночной вакханалией у холодильника и лишними килограммами... Читать далее»
+15
Wellness Blog 19 октября 2015 года 1104 14 20
Сколько калорий в любимых фруктах После опубликования мною статьи про полезные ужины, в которых фигурировали и фрукты, возник спор про их калорийность.
Я думаю после прочтения данной статьи, некоторые поймут, что не так страшен фрукт, как о нем говорят!!!
Кажется, что во фруктах содержится натуральный сахар, который не может добавить талии пару лишних сантиметров. Но так ли безопасно есть любимые фруктовые салаты, не считая калории и не ограничивая себя? Давайте посчитаем... Читать далее»
+8
Wellness Blog 19 октября 2015 года 561 2 22
Мама и ребёнок Злаки и продукты из них занимают основное место в пищевой пирамиде здорового питания. С ними наш организм получает значительную часть углеводов и растительного белка, а также минеральные вещества и аминокислоты. Но ценим мы злаки не только как поставщиков питательных и энергетических веществ — основное достоинство злаков — наличие клетчатки и пищевых волокон, помогающих очищать организм от шлаков и токсинов... Читать далее»
0
top life oksana 24 июля 2015 года 346 0
О, диета!!! Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой
моркови, ибо лето, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки. Кефир.
+5
top life oksana 23 июля 2015 года 500 1 5
Девочки, хочу поделится своим способом сбросить лишние килограммы.
Всю жизнь у меня идет борьба с лишними пятью килограммами. То я их - то они меня.
Я отношусь к тем людям, кто с утра не испытывает голод. Ночью я не ем никогда, но после шести всегда перекусываю часов в девять, чем-то типа микро-бутерброда с сыром, могу и еще что то съесть, но миниатюрную порцию.
На завтрак могу просто выпить кофе или молокочай. Ближе к 11 часам меня начинает раздирать чувство голода... Читать далее»
+16
Панда Ю 1 мая 2015 года 1130 16 12
Рецепт диеты для похудения от телеведущей Елены Малышевой Для тех кто худеет Елена Малышева предлагает следующее меню, которое разработано диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой и предназначено для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день:
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт... Читать далее»
+75
татуся 35 23 марта 2015 года 13237 159 63
Питание для домохозяек и питание для тех, кто работает: советы Марианны Трифоновой Советы самого авторитетного российского диетолога помогут всем, кто хочет держать свое здоровье под контролем. Издательство "ЭКСМО" предоставляет нам возможность прочитать отрывки из книги Марианны Трифоновой «Бегом от диабета» и узнать рекомендации по питанию как для домохозяек, так и для тех, кто проводит большую часть дня вне дома.
Питание для домохозяек
На приеме у меня находится миловидная женщина 36 лет, её зовут Ольга Б... Читать далее»
+3
Anna 19 декабря 2011 года 7452 7 1
В помощь худеющим: продукты и блюда с отрицательной калорийностью Есть перечень овощей и фруктов, а есть и целые блюда с отрицательной калорийностью, которые сочинили худеющие девушки нам в помощь. Попробуем перечислить хотя бы основные.
«Ешь и худей» - в чистом виде!
Что же такое «отрицательные калории»? Это значит, что на переработку продуктов с отрицательной калорийностью, на извлечение энергии из этих продуктов, организм должен потратить достаточно усилий... Читать далее»
+5
Anna 15 апреля 2011 года 87176 15 2
Правильное питание – залог красоты и здоровья Это ужасное слово ДИЕТА. Предлагаю сразу заменить его на более приятное для слуха и организма – правильное питание. Что это значит? А это значит, что пора выбросить из холодильника все то, что хоть каким-то образом способно испортить наш настрой на идеальную фигуру. Долой все сладкое, мучное и жирное! Сейчас самое время перейти на что-то легкое, но не менее вкусное... Читать далее»
+4
Anna 4 июня 2010 года 8055 14 2
Меню гейши Стройность – одно из самых главных условий красоты для мечты любого японца – Гейши. Своей подростковой грациозностью японки в первую очередь обязаны традиционному национальному рациону питания: рис, всегда свежие морепродукты и отварные или свежие овощи. А вот фрукты очень дороги на Окинаве, поэтому не являются типичной составляющей питания жителей страны Восходящего Солнца.
Интересно! Главное «диетическое» правило японцев – умеренность в еде – лучшая из диет... Читать далее»
+5
Anna 17 февраля 2010 года 28125 5 0
Долой апельсиновую корку! Боремся с целлюлитом «Апельсиновая корка» или целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Как же бороться с такой напастью как целлюлит? Мчаться со всех ног в магазин или аптеку и покупать на всю зарплату очень дорогие антицеллюлитные кремы и лосьоны? Однако эти «драгоценные» флакончики начнут действовать только в случае соблюдения диеты и регулярных тренировок... Читать далее»
+1
Anna 5 октября 2009 года 27825 6 1