Худею
Найдено 35 материалов с тэгом "худею":
Предновогодние приготовления
сегодня решила попробовать приготовить сладкие рулеты (раньше никогда не готовила)
для теста (бисквит):
80 гр. сахара
80 гр. муки
желтки отдельно взбить с сахаром, постепенно добавляя муку. отдельно взбить в плотную пену белки с солью. далее постепенно все смешать.
разогреть духовку до 210-220 градусов, выложить тесто на бумагу для запекания, разровнять лопаткой. получится большой тонкий прямоугольный блинчик. запекать в духовке около 7-8 минут... Читать далее»
сегодня решила попробовать приготовить сладкие рулеты (раньше никогда не готовила)
для теста (бисквит):
80 гр. сахара
80 гр. муки
желтки отдельно взбить с сахаром, постепенно добавляя муку. отдельно взбить в плотную пену белки с солью. далее постепенно все смешать.
разогреть духовку до 210-220 градусов, выложить тесто на бумагу для запекания, разровнять лопаткой. получится большой тонкий прямоугольный блинчик. запекать в духовке около 7-8 минут... Читать далее»
+3
|
Ekaterina-20... | 17 декабря 2015 года | 125 | 12 |
Бонус дружбы
утро началось эксклюзивно, дерзко и смело. войдя с самого утра в туалет мне на голову внезапно вылилась вода. знаете... это такое ощущение, такое тонкое чувство, когда ты стоишь, смотришь на стену, а по тебе текут струи воды и ты явственно представляешь, как унитаз твоих соседей сверху засорился вода в нем булькает, а фекалии выплескиваются, расплываются по полу, текут сквозь щели и каскадом падают тебе на голову... Читать далее»
утро началось эксклюзивно, дерзко и смело. войдя с самого утра в туалет мне на голову внезапно вылилась вода. знаете... это такое ощущение, такое тонкое чувство, когда ты стоишь, смотришь на стену, а по тебе текут струи воды и ты явственно представляешь, как унитаз твоих соседей сверху засорился вода в нем булькает, а фекалии выплескиваются, расплываются по полу, текут сквозь щели и каскадом падают тебе на голову... Читать далее»
0
|
Ekaterina-20... | 16 декабря 2015 года | 116 | 4 |
Где то между ампулой и заднепроходной пазухой
настроение сегодня не акти и ничего не хочется, тем не менее доставила домой елочные игрушки и гирлянды. надо было бы начать все украшать, но не сегодня. сегодня ничего не хочу.
суп сегодня закончился и сварила я его только вечером. весь день питалась абы чем, так что план по еде можно считать проваленным:
завтрак (яичница, винегрет, хлеб)
обед (жареный картофель, салат из белокачанной капусты, лимонад)... Читать далее»
настроение сегодня не акти и ничего не хочется, тем не менее доставила домой елочные игрушки и гирлянды. надо было бы начать все украшать, но не сегодня. сегодня ничего не хочу.
суп сегодня закончился и сварила я его только вечером. весь день питалась абы чем, так что план по еде можно считать проваленным:
завтрак (яичница, винегрет, хлеб)
обед (жареный картофель, салат из белокачанной капусты, лимонад)... Читать далее»
+7
|
Ekaterina-20... | 16 декабря 2015 года | 137 | 35 |
Стала баба на весы
наступил рассвет. солнце поднималось все выше и выше озаряя крыши ближайших домов, ветер разгонял тучи, унося их прочь в дальние края. люди, суетясь, выпивали утренний кофе и спешили на свои рабочие места. кто то торопился отвести детей в детский сад, а кто то уже выбегал из него и несся дальше по своим делам. школьники, шумным ручьем бежали в школу... Читать далее»
наступил рассвет. солнце поднималось все выше и выше озаряя крыши ближайших домов, ветер разгонял тучи, унося их прочь в дальние края. люди, суетясь, выпивали утренний кофе и спешили на свои рабочие места. кто то торопился отвести детей в детский сад, а кто то уже выбегал из него и несся дальше по своим делам. школьники, шумным ручьем бежали в школу... Читать далее»
+5
|
Ekaterina-20... | 14 декабря 2015 года | 297 | 16 |
Вчера подумай о сегодня
так вот, заходили ко мне в гости две подруженьки. одна из них - прекрасная мадама, волосы которой, струящимся каскадом ниспадали на ее плечи. они то, собственно, и стали объктом моего пристального внимания. распросив у подруженьки что да как и, разузнав, что все гораздо проще, чем мне казалось, я поняла - хочу.
вечером вчерашнего дня умная Катя вымыла волосы, наплела косичек и с самодовольным выражением морды лица улеглась спать кирпичом... Читать далее»
так вот, заходили ко мне в гости две подруженьки. одна из них - прекрасная мадама, волосы которой, струящимся каскадом ниспадали на ее плечи. они то, собственно, и стали объктом моего пристального внимания. распросив у подруженьки что да как и, разузнав, что все гораздо проще, чем мне казалось, я поняла - хочу.
вечером вчерашнего дня умная Катя вымыла волосы, наплела косичек и с самодовольным выражением морды лица улеглась спать кирпичом... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 13 декабря 2015 года | 139 | 7 |
О Мамма MIA!
представьте:
теплый дом, вы расслабленно сидите в кресле, на ногах лежит мягкий плед, руки греет кружка горячего какао, вы вдыхаете его чарующий аромат и с упоением делаете глоток за глотком. в комнате играет спокойная мелодия. ничто не волнует вас и не отвлекает, вы ощущаете приливы счастья, от чего на вашем лице играет безмятежная улыбка... и вот, внезапно, окно открывается и вас обжигает холодный, ледянящий душу порыв ветра (пауза)... Читать далее»
представьте:
теплый дом, вы расслабленно сидите в кресле, на ногах лежит мягкий плед, руки греет кружка горячего какао, вы вдыхаете его чарующий аромат и с упоением делаете глоток за глотком. в комнате играет спокойная мелодия. ничто не волнует вас и не отвлекает, вы ощущаете приливы счастья, от чего на вашем лице играет безмятежная улыбка... и вот, внезапно, окно открывается и вас обжигает холодный, ледянящий душу порыв ветра (пауза)... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 12 декабря 2015 года | 119 | 24 |
Бессмысленность бытия.
проснувшись сегодня утром мозг сразу подкинул темку для раздумий: чем мой вчерашний день отличается от сегодняшнего? дни пролетают словно листья в ветренный день, работа сменяется домом, дом сменяется работой. мира особо не вижу. что там мира - я не вижу солнца, не замечаю тучь, не разглядываю звезды. хожу, загнанная в свои раздумья и все думаю, думаю и думаю. серость и сырость. но как же у других? так же или только у меня такие серые будни... Читать далее»
проснувшись сегодня утром мозг сразу подкинул темку для раздумий: чем мой вчерашний день отличается от сегодняшнего? дни пролетают словно листья в ветренный день, работа сменяется домом, дом сменяется работой. мира особо не вижу. что там мира - я не вижу солнца, не замечаю тучь, не разглядываю звезды. хожу, загнанная в свои раздумья и все думаю, думаю и думаю. серость и сырость. но как же у других? так же или только у меня такие серые будни... Читать далее»
+5
|
Ekaterina-20... | 11 декабря 2015 года | 122 | 12 |
Сэр! план провален, сэр!
сегодня четверг и, по идее, по моей грандиозной идее, в этот день я должна была питаться салатиками, НОооо я замерзла в ночи и на утро посмотрев на капустку, посмотрев на супчик, капустка, супчик, капустка, супчик, супчик, супчик, суууупчик... я как то незаметно его съела. в обед я честно думала съесть салатик, но у меня закончилось подсолнечное масло, а салатик на воде - то еще удовольствие надо признаться и неееет, я не куплю себе масло - у меня режим стожайшей экономии... Читать далее»
сегодня четверг и, по идее, по моей грандиозной идее, в этот день я должна была питаться салатиками, НОооо я замерзла в ночи и на утро посмотрев на капустку, посмотрев на супчик, капустка, супчик, капустка, супчик, супчик, супчик, суууупчик... я как то незаметно его съела. в обед я честно думала съесть салатик, но у меня закончилось подсолнечное масло, а салатик на воде - то еще удовольствие надо признаться и неееет, я не куплю себе масло - у меня режим стожайшей экономии... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 10 декабря 2015 года | 255 | 132 |
День второй. мое тельце проснулось под звуки орущего будильника. глаза разлиплись и все существо готово было порадоваться новому дню, как, в попытке подняться, тельце почувствовало боль в области живота и, первая утренняя мысль, посетившая голову была: "кажется мне болит живот", ноооо при движении остальными частями тела, мысль изменилась и в голове саркастически промямлил голос: "старость подкралась незаметно". ха-ха - подумалось мне и с этой веселой мыслью тельце сползло с кровати... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 9 декабря 2015 года | 124 | 8 |
Мои маленькие подвиги продолжаются. итак:
1. как оказалось есть каждые четыре часа не так уж и сложно, поэтому эта часть плана оказалася не столь сложновыполнимой как мне казалось сперва. были некоторые сложности - есть мне через четыре часа не хотелось и завтракать тоже желания не было, но я с собой знакома уже давно и знаю, что если сейчас мне не хочется, то вечером обязательно что то съем, поэтотому просто брала и кушала. возможно поэтому ни в девять, ни в десять вечера голода я не ощущала... Читать далее»
1. как оказалось есть каждые четыре часа не так уж и сложно, поэтому эта часть плана оказалася не столь сложновыполнимой как мне казалось сперва. были некоторые сложности - есть мне через четыре часа не хотелось и завтракать тоже желания не было, но я с собой знакома уже давно и знаю, что если сейчас мне не хочется, то вечером обязательно что то съем, поэтотому просто брала и кушала. возможно поэтому ни в девять, ни в десять вечера голода я не ощущала... Читать далее»
+7
|
Ekaterina-20... | 8 декабря 2015 года | 130 | 10 |
Пару дней назад была у подружки на дне ее рождения (давно не встречались). сам праздник прошел хорошо - было весело, дружно, никто не напился до беспамятства, никто не подрался и не обиделся. я за столом практически не сидела, а вместо этого играла с многочисленными ребятишками бегающими по дому. их было пятеро - все возрастом до 7 лет. празднование закончилось. все разошлись по домам и на следубщий день мы с подружкой созвонились, чтобы как обычно поболтать... Читать далее»
+14
|
Ekaterina-20... | 7 декабря 2015 года | 209 | 32 |
Всего за три месяца у вас идеальная фигура!!!Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения против жира с живота и боков.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу... Читать далее»
+64
|
blesk64 | 25 января 2015 года | 2409 | 99 | 36 |
Давайте знакомиться девчонки!
Меня зовут Евгения, мне 26 лет. Моему Сашеньке уже 3 года. После беременности я набрала лишние килограммы. Всегда хотела похудеть, и даже перед беременностью, но доктор меня переубедил. Сейчас же, взяла себя в руки.
Для того, чтобы не сорваться, решила начать вести дневник, так больше шансов, что моя совесть, да и я сама будут под контролем моих подруг и знакомых, которые будут следить за моими успехами... Читать далее»
Меня зовут Евгения, мне 26 лет. Моему Сашеньке уже 3 года. После беременности я набрала лишние килограммы. Всегда хотела похудеть, и даже перед беременностью, но доктор меня переубедил. Сейчас же, взяла себя в руки.
Для того, чтобы не сорваться, решила начать вести дневник, так больше шансов, что моя совесть, да и я сама будут под контролем моих подруг и знакомых, которые будут следить за моими успехами... Читать далее»
+2
|
viral-2015 | 4 января 2015 года | 321 | 5 |
О каких-либо результатах говорить ещё рано. Но вот очищение кишечника идет полным ходом)))
В эти два дня кушала гречку и овощной суп (картошка, морковь, кабачок, зелень и ложечка плавленного сыра), вчера на обед говяжью печень без соли. На завтрак две печенюшки и кусочек сыра. В день выпиваю 5-6 стаканов чая без сахара, но с печенькой.
Перед завтраком активная зарядка в течении 10 минут.
В эти два дня кушала гречку и овощной суп (картошка, морковь, кабачок, зелень и ложечка плавленного сыра), вчера на обед говяжью печень без соли. На завтрак две печенюшки и кусочек сыра. В день выпиваю 5-6 стаканов чая без сахара, но с печенькой.
Перед завтраком активная зарядка в течении 10 минут.
+3
|
Нинуля2014 | 16 декабря 2014 года | 250 | 1 | 4 |
До Нового года совсем чуть-чуть осталось, а я не могу побороть свою лень, чтобы привести себя в порядок. Может быть (очень надеюсь на это), ведение дневника здесь хоть маленько меня приструнит В общем, буду отписываться каждый день. Конечно, строгих рамок для себя устанавливать не буду, а то точно брошу всё на полпути. Да и задача, просто подкорректировать немного внешний вид свой к празднику, а то что-то я обленилась и расслабилась, запустила себя.Итак, исходные данные:
~вес 68,5 кг... Читать далее»
+4
|
Нинуля2014 | 13 декабря 2014 года | 472 | 12 |
Страницы:
