Зеленый чай-не только для приятного чаепития.

Всем, доброго времени суток!!!

Зеленый чай оказывается был придуман человечеством первым из всех чаев. И уже много столетий люди пьют зеленый чай.
Чем же так хорош этот напиток? Давайте и поговорим сегодня об этом
У зеленого чая огромное количество полезных свойств, которые известны китайским мудрецам, о которых многие из нас даже и не догадываются.

Зеленый чай для бодрости и настроения

Многим известно, что зеленый чай тонизирующий напиток, он может взбодрить организм так, как не сделает это кофе.
Так же зеленый чай важен для нашего психологического здоровья, он поднимает настроение и положительно влияет на нашу нервную систему.

Зеленый чай для здоровья

*Зеленый чай повышает кровяное давление, поэтому тем, у кого повышенное давление, пить зеленый чай нужно с осторожностью.

*Так же у зеленого чая есть свойство избавлять нас от мигрени. Так же он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

*Зеленый чай может стать помощником в профилактике сахарного диабета первого и второго типа. Он способен регулировать сахар в крови. Так как зеленый чай воздействует на наши сосуды, он помогает нам бороться с варикозным расширением вен.

*Ученые считают, что зеленый чай препятствует образованию катаракты. Снимает воспаления, поэтому полезен при отеках кожи.

*Так же зеленый чай помогает при заболеваниях десен, поэтому применяется в стоматологии.

*Еще этот прекрасный напиток способен повышать иммунитет, поэтому полезен при профилактике простудных заболеваний.

Зеленый чай для молодости и красоты

*Зеленый чай полезен ни только для настроения и здоровья, так же его применяют и в косметологии. С помощью зеленого чая можно избавиться от прыщей, так как он обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому показан людям с проблемной кожей.

*Зеленый чай помощник при укреплении волос, так же ускоряет их рост, волосы становятся мягкими и послушными.

*Еще зеленый чай способен сжигать жиры, поэтому показан при похудении. Я не сторонник различных диет, но вот разгрузочный день один раз в неделю или в две недели провожу для поддержания веса, особенно после праздничных застолий.

Завариваю себе на весь день зеленый чай около литра, беру чайную ложку сухого чая ( примерно 2 грамма)на 100-150 мл горячей воды (не выше 90 градусов), заваривается около 5 минут и пью по стакану каждый час. Пополам разбавляю молоком, половину стакана наливаю заваренного чая и до полного доливаю молоком. Пью теплым. Весь день кроме чая ничего не кушаю, но воду пью обязательно. Выпиваю примерно 1-1,5 чая с молоком и столько же воды. Голода не испытываю, а на утро легкость в теле. Зеленый чай хорошего качества можно заваривать несколько раз, в отличии от черного, который рекомендуют пить только свежим и повторно не заваривать.


Сортов зеленого чая много, можно выбрать на любой вкус


Нам очень нравится зеленый чай с добавлением чабреца и обычный без всяких добавок


Чтобы зеленый чай принес вам пользу, нужно выбирать качественный, без искусственных добавок и ароматизаторов.
Пейте полезный зеленый чай будьте здоровы, бодры и красивы

И давайте выпьем по чашечке свежезаваренного чая