Опубликовала nkova09 в группе Фитнес и диеты

Мини-марафон "Худеем к Новому году"

Мини-марафон "Худеем к Новому году"
Желающих поучаствовать в марафоне набралось достаточное количество, сегодня нас 35!
До Нового у нас в запасе еще есть время и я просто уверена, что такой дружной компанией мы справимся, обязательно сбросим пару килограммчиков, почувствуем себя лучше, сможем без усилий надеть любимую вещь, узнаем и поделимся новыми рецептами стройности и здоровья!
Для того, чтобы весь процесс был приятным предлагаю выбрать для себя вариант диеты, так как мы все разные и кто, как не мы знаем свой организм.

Будем делиться рецептами, будем худеть вкусно!
Предлагаю с 7 ноября запустить марафон в действие, три дня на подготовку вполне достаточно, если есть другие пожелания, пожалуйста, предлагайте.
Список участниц:
1.beautifull20092009
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6. ELisenok
7. Полина1104
8.Alsunchik
9. камета2008
10. Лия СКФО
11. Шоколаддочка
12. инга140874
13. красотка_60
14.Fayina
15. ДомаХозяйка
16.olga1-x
17. Лекса
18. Майклирина
19. Татьяна Гакельберг
20.Marihka
21.nastuwa
22.nikon1235
23. Софи Ростова
24. Иванова1972
25.nkova09
26.inn4ik83
27. Кристина0610
28.derude81
29.Dguli
30.Zara19
31. белыш
32. Леночка Горелова
33. мама лена полтава
34. Яниночка Позитивная
35.upuha

Надеюсь, что никого не пропустила, всех посчитала.
В группе "Фитнес и диеты" создаем дневник под рубрикой "Марафон Худеем к Новому году!"
Свой ник
Мини-марафон "Худеем к Новому году", берем повышенные и не очень обязательства, озвучиваем на какие моменты в питании хотим сделать акцент и каждую неделю делимся результатами в своем дневнике, делимся своими вкусными рецептами и секретами, которые помогают нам в этом замечательном мероприятии. Дополняем дневник, кому как удобно, можно каждый день, можно один раз в неделю.
Срок проведения марафона с 7 ноября по 25 декабря, до 31 декабря подводим итоги, пусть новый год узнает своих героев в лицо!
Всем удачи и вкусного похудения!
Спешу обрадовать всех решительных смелых и упорных! Администрация сайта MyCharm, наша волшебница Руфиночка делает нам сюрприз и наш марафон, действительно вкусный!
https://www.mycharm.ru/post/23972/
Рейтинг поста:  +18 Не понравилось Понравилось
nkova09
6 ноября 2016 года 1 2503 59 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Мини-марафон "Худеем к Новому году"
  Желающих поучаствовать в марафоне набралось достаточное количество, сегодня нас 35!
До Нового у нас в запасе еще есть время и я просто уверена, что такой дружной компанией мы справимся, обязательно сбросим пару килограммчиков, почувствуем себя лучше, сможем без усилий надеть любимую вещь, узнаем и поделимся новыми рецептами стройности и здоровья... Читать полностью

« Приглашаю на мини-марафон "Худеем к Новому году! | Nkova09 Мини-марафон "Худеем к Новому году" »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

7 ноября 2016 года
 
Привет, девочки! А как создавать дневник? И кто на какой диете сидит, может поделитесь секретами?

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Привет!В сообществе Диеты и фитнес в рубрике Акция "Стройнеем вместе" В заглавии свой ник Мини-марафон "Худеем к Новому году"
По поводу диет,у каждого свой подход,кто диету,кто ограничение питания вечером,уменьшение порций и прочие варианты.Делимся рецептами легких блюд,как-то так.

8 ноября 2016 года
 
Спасибо большое за внимание! Спасибо за этот марафон, очень мотивирует!!!

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
Да,так не собрать себя в кучу!А марафон дисциплинирует и находишь массу полезностей для себя!

7 ноября 2016 года
 
Ой, я пропустила этот пост благо хоть успела записаться, создам дневничок завтра, ладно?
Мне есть, что сказать и чего пожелать

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
Договорились!Все как-то к вечеру вспомнили,что записались!

7 ноября 2016 года
 
неее, я помнила еще в воскресенья, подготовку тогда начала))

8 ноября 2016 года
 
Девочки, сейчас интернет "гудит" о новой панацее для похудения- растворимых таблетках (выпускаемых в России) ECOpills Raspberry. Цена за 2 недели приема (3 раза в день пить , растворив воде) не маленькая- чуть больше 3 тысяч рублей. Это за 2 упаковки (т.к. с первой упаковки вроде как только шлаки и лишняя вода будут выходить из организма). При этом за такую цену вес снизится с помощью этого жиросжигателя на 5-7 кг (не более), а может и менее.
Хочу поскорее узнать Ваше мнение и пил ли кто эти таблетки от похудения?.
Буду благодарна за быстрый отзыв.

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
+1  
Таблеткам,да еще и быстрым не верю!Главное это питание правильное!Не нажираться ,простите,не есть после 6 вечера,упражнения,уход!Все должно быть с умом!Разгрузить и почистить организм это да,но не таблетками!

8 ноября 2016 года
 
спасибо

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
+1  
Читайте в ленте марафона,девочки пишут очень хорошие рецепты блюд,делятся,что им помогает.

12 ноября 2016 года
 
девочки, а можно к вам присоединиться если еще не поздно ?

nkova09 (автор поста)
12 ноября 2016 года
 
Никогда не поздно!Записала,в группе фитнес и диеты создаете дневник,если будут вопросы пишите,вместе мы сила!Худеем весело!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить