Опубликовала dmitrievaev2016130
в группе Между нами, девочками
Лечимся вместе с йогой
![Лечимся вместе с йогой](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016oct/06/00/282235_96887-300x0.jpg)
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/aiai.gif)
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/yes.gif)
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016oct/06/50/282229_22198thumb650.jpg)
Чем хороша йога, так это тем, что не требует от человека особой подготовки. Особые достижения и опыт достигаются в процессе занятий ею (йогой). Даже люди, которые ограничены физически могут заниматься данным видом спорта. Как показала статистика, положительные изменения в состоянии организма испытали люди, болеющие диабетом, депрессией, эпилепсией. Позитивное влияние испытывают женщины и девушки во время ПМС, либо менопаузы. В общем улучшается настроение, здоровье человека, обмен веществ, появляется жизненный тонус, голова болит все меньше, увеличивается физическая активность и др. На самом деле список можно еще долго продолжать.
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016oct/06/54/282230_12986thumb650.jpg)
На сегодняшний момент времени существует огромное количество фитнесс-центров, в которых практикуют йогу. Необходимо только найти время, чтобы познать данное древнее "занятие". У тех же, кто не имеет возможности ходить на занятия, будь они групповые или нет, пытаются познать йогу дома. Во "всемирной паутине" имеется достаточно информации об основах йоги. Но, суть не в том, чтобы просто правильно научиться делать асаны, а также правильно работать со своей душой, уметь очищать голову от ненужных, "пустых" мыслей. Поэтому, лучше будет, если за вами будет присматривать специалист в данной области. В Европе также имеет популярность занятия йогой. Там йогу воспринимают как лекарство от духовной хвори на все сто процентов.
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016oct/06/55/282231_54703thumb650.jpg)
Древнеиндийские мастера-йоги знали все секреты, которые старались передать своим ученикам. Также, как отметили ученые, данные мастера, включая их тело, практически не подвергались старению. Естественно, данный факт всех кругом заинтересовал.
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016oct/06/57/282232_46830thumb650.jpg)
Так как же люди лечатся при помощи йоги? Прежде всего, в процессе занятий, меняются убеждение и сознание человека, подключая физические и умственные способности. В ходе выполнения асан могут быть задействованы многие группы мышц. Большинство людей, страдающих болями в спине, могут вполне без особых усилий избавиться от нее. Стоит отметить, что не нужно забывать про дыхание, так как оно является немаловажным фактором в йоге. Дыхание поможет расслабиться, насытить организм кислородом. Вследствие этого, изменяется химический состав крови. Организм, достаточно насыщается кислородом, что приводит к укреплению, оздоравливанию и омоложению. Медитации помогают контролировать и тренировать эмоции и умственное состояние.
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016oct/06/57/282233_64198thumb650.jpg)
Итак, лечиться при помощи йоги, лучше всего начинать с расслабления. Многие подумают, что это просто. На самом деле, суметь "отключиться" от всего и не думать на протяжении всего сеанса тяжело. Затем, только, начинать делать асаны и применять правильную технику дыхания, под строгим присмотром специалистов.
Напоследок, хочу сказать, что безобидная йога разрешена не всем. Нельзя заниматься людям, имеющим психические заболевания, онкологией 3 и 4 стадии, алкогольной и наркотической зависимостью.
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016oct/06/58/282234_14000thumb650.jpg)
|
6 октября 2016 года | 765 | 40 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Лечимся вместе с йогой
![]() |
Йога существует еще с древних пор и впервые появилась в древней Индии. Многие считают, что истинные тайны йоги в состоянии познать только настоящие мудрецы данного дела. Древние люди имели глубокие "природные"познания человека, поэтому легко добивались гармоничности не только в своей душе, но и теле. Чтобы не одни эмоции управляли человеком, необходимо правильно балансировать тело и психику... Читать полностью |
« Питание при стрессе | | | Соотношение массы и объёма продуктов » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
Страницы:
1
2
Следующая→
![]() |
beautifull20092009
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Как-нибудь я до нее доберусь
![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
marihka
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
lavrovanastena93
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
se kuzneczoff 2016
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Ульяна Сергеева
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
k kirsanova z
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Ника881
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
baranikova1993
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Интересно, спасибо
![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Пожалуйста
↑
Ответить
|
![]() |
kuznecka1990
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Хороший пост
![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Спасибо
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Наталья6212
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
7 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
colos1820
6 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
7 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Полина1104
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Очень интересно
![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
7 октября 2016 года
![]() ![]()
Спасибо
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Танистая
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Да, йога - это вещь!
![]()
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
7 октября 2016 года
+1
![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Даша Плотникова
6 октября 2016 года
![]() ![]()
Много хорошего слышала про это занятие))
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
7 октября 2016 года
![]() ![]() ![]()
↑
Ответить
|
![]() |
ovp65
7 октября 2016 года
![]() ![]()
Какие то общие давноизвестные фразы...
Ответить
|
![]() |
dmitrievaev2016130
(автор поста)
7 октября 2016 года
![]() ![]()
А кто-то и не обращал внимание, а может и задумается кто пойти
↑
Ответить
|
Страницы:
1
2
Следующая→
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Салат "Шухи".
Едем в отпуск, собираем косметичку
Реабилитирую сметану, рекомендую пантенол
Чизкейк на скорую руку или Не пропадать же добру
|
Новые обзоры косметики:
|