Опубликовала zolotaia в группе Фитнес и диеты

Зарядка для лентяек.

Несмотря на всю простоту упражнений, они не так и просты. Пользы от ежедневного выполнения этих упражнений будет более, чем можно себе представить








Тэги: зарядка
Рубрика: Фитнес и спорт
Рейтинг поста:  +67 Не понравилось Понравилось
zolotaia
16 сентября 2016 года 87 1441 98 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Зарядка для лентяек.
Несмотря на всю простоту упражнений, они не так и просты. Пользы от ежедневного выполнения этих упражнений будет более, чем можно себе представить Читать полностью

« Сельдерей | Косметика, которая помогает заниматься фитнесом и худеть »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

16 сентября 2016 года
+2  
Спасибо! Забрала себе

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 
Забирай на здоровье, дорогая

16 сентября 2016 года
+1  
Спасибо, мое солнышко

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  

16 сентября 2016 года
+1  

Ух ты, как у тебя хорошо движущиеся картинки загрузились

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 
Сама удивилась с моим то инетом

16 сентября 2016 года
+1  
Может исправляться начал?
Разбег, наконец-то, набрал

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 
Не, с ним такого вряд ли случится
Несколько раз обновляла страничку, чтобы все загрузились картинки

16 сентября 2016 года
+1  
Значит мучилась всё-таки...

zolotaia (автор поста)
19 сентября 2016 года
 
Все для вас

19 сентября 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
19 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
+1  

16 сентября 2016 года
+1  
Какие чудесные и гифочки и упражнения!

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
+1  
Мне тоже очень понравились, вот и решила поделиться

16 сентября 2016 года
+1  
спасибо за это )))
хороший комплекс

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 
Буду рада если пригодится

16 сентября 2016 года
+1  
Спасибо, Леночка! Хорошая зарядка! Сама делаешь?

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
+1  
На здоровье
laosita пишет:
Сама делаешь
Уже 2 недели по утрам зарядка и планка

16 сентября 2016 года
+1  
Молодец какая! Уже стройняшка?

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 
laosita пишет:
Молодец какая!

laosita пишет:
Уже стройняшка?
Ну, не стройняшка, но уже лучше,чем было.

16 сентября 2016 года
+1  
Здорово!

zolotaia (автор поста)
19 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  
Классная зарядка!

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
16 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  
Без комментариев !!! Thank YOU!

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  
Классные-урок--раскопала!

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
+1  
С днем рождения, дорогая

18 сентября 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
18 сентября 2016 года
+1  
Как прошел день варенья?

18 сентября 2016 года
+1  
На-рабоtе)))Дuрекtор-поздравuл-сНовым-годом--подарuл-сuреневые-хрuзанtемы)))А-дома-дочь-напекла-амерканскuе-блuнчuкu-пан-кейкu-u-мы-uх-схрумкалu-со-смеtанкой)))Самое-празднесtво-было-сегодня-сын-прходuл-с-невесtкой_Я-прuшла-с-рабоtы-а-он-уже-здесь!)))Ну-поелu-попuлu-подаркu-подарuлu))Всё-как-положено)))Ещё-не-юбuлей))

zolotaia (автор поста)
19 сентября 2016 года
+1  
Руслёна пишет:
Дuрекtор-поздравuл-сНовым-годом
А почему с Новым годом

19 сентября 2016 года
+1  
Поtому-чtо-он-счutаеt-раз-день-рожденuя-значut-новая-жuзнь)))

zolotaia (автор поста)
19 сентября 2016 года
+1  
Ааа, вон оно как

19 сентября 2016 года
+1  
Агаtь!)))

zolotaia (автор поста)
19 сентября 2016 года
+1  

16 сентября 2016 года
+1  
хорошая зарядка спасибо!

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
 
Всегда пожалуйста

16 сентября 2016 года
+1  
Какие классные картинки
утащила себе, а вось и такая лентяйка, как я, выберу время для зарядки

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
+1  
Вот и мне понравились картинки
На зарядку 10-15 минут надо найти

17 сентября 2016 года
+2  
понимаю, но вспоминаю об этом уже вечером, когда сажусь в кресло и нет сил сил шевелиться

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
 

16 сентября 2016 года
+1  
Как все наглядно! Спасибо. Надо попробовать!

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
+1  
Пробуй на здоровье!!!

16 сентября 2016 года
+1  
мне понравилась зарядка, просто и доступно

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
 
Рада что понравилось

16 сентября 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
17 сентября 2016 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают:
Изменения в моей жизни 57 комментариев
Дачный марафон - 2024. toha336 9 комментариев