Опубликовала owlways
в группе Фитнес и диеты
Вода, сжигающая жир
Многие недавно заметили ажиотаж вокруг воды, которая сжигает жир. Но как именно вода может удалить жир из вашего организма? Ведь вполне очевидно, что вода — это не какая-то волшебная диетическая добавка.
Жир расщепляется, когда организм использует его, чтобы высвободить энергию. А энергия ему чаще всего нужна, когда вы активно двигаетесь. Таким образом триглицериды удаляются из жировых клеток. Они расщепляются на жирные кислоты и глицерин, а затем всасываются в мышечную ткань и внутренние органы, где распадаются еще с помощью различных химических процессов. Если продукты, оставшиеся от этих химических процессов, не используются в качестве источников энергии, они воспринимаются организмом как отходы и удаляются из него. Именно для этого и нужна вода.
-1 мандарин;
-1/2 нарезанного грейпфрута;
-1 нарезанный огурец;
-4 веточки перечной мяты (ее листья);
-лед из очищенной воды (по желанию).
Смешайте все ингредиенты в кувшине перед сном и пейте на протяжении следующего дня. Используйте только органические продукты для приготовления. Если они для вас недоступны, тщательно вымывайте продукты, прежде чем добавить их в воду.
- Грейпфрут увеличивает метаболическую энергию и сжигает жир.
- Огурец поможет вам чувствовать насыщение. Кроме того, это отличное мочегонное средство, которое будет препятствовать вздутию живота и задержке жидкости.
- Мята оказывает помощь в пищеварении.
Обратите внимание! Обычная питьевая вода или даже этот рецепт не способны справиться с жиром сами по себе. Вам необходимо по-прежнему быть физически активными и делать упражнения, которые помогают расщеплять жир, который ваш организм мог бы использовать в дальнейшем. Огромную роль имеет и правильное питание. Речь идет не об ограничении калорий. Просто убедитесь, что вы употребляете здоровые, постные, цельные продукты. По крайней мере, этот рецепт даст вам дополнительные питательные вещества в течение дня и будет способствовать тому, чтобы вы пили достаточно жидкости. Наслаждайтесь!
Как происходит процесс расщепления жиров?
Ваше тело каждый день нуждается в достаточном количестве воды, чтобы оставаться увлажненным и очищаться от нежелательных минералов. Жировые отложения, которые образуются, очень трудно разбить и устранить, но физические упражнения и правильное питание могут значительно помочь в этом вопросе.Жир расщепляется, когда организм использует его, чтобы высвободить энергию. А энергия ему чаще всего нужна, когда вы активно двигаетесь. Таким образом триглицериды удаляются из жировых клеток. Они расщепляются на жирные кислоты и глицерин, а затем всасываются в мышечную ткань и внутренние органы, где распадаются еще с помощью различных химических процессов. Если продукты, оставшиеся от этих химических процессов, не используются в качестве источников энергии, они воспринимаются организмом как отходы и удаляются из него. Именно для этого и нужна вода.
Роль воды
Вода — это транспортное средство, которое используется для удаления таких отходов из организма. Оставшиеся минералы после расщепления жира выводятся с помощью воды, которую вы пьете каждый день. Вода переносит эти отходы в мочевой пузырь, а затем они выводятся с мочой. Наше тело действительно удивительно! Очень важно пить достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать нормальный уровень влаги в организме и содействовать расщеплению и удалению жировых клеток. Многие источники утверждают, что вы должны пить не меньше восьми стаканов воды в день, но эта цифра может сильно изменятся в зависимости от того, как часто вы тренируетесь, и даже от температуры на улице. Пытайтесь постоянно пить воду в течение дня и отдавайте ей предпочтение перед соками, газированными или сладкими напитками, так как они, на самом деле, еще больше обезвоживают организм. Часто недостаток энергии в течение дня и даже головные боли — это результат умеренного обезвоживания. Поэтому важно сделать над собой усилие и пить больше воды.Рецепт жиросжигающей воды
-2 литра очищенной воды;-1 мандарин;
-1/2 нарезанного грейпфрута;
-1 нарезанный огурец;
-4 веточки перечной мяты (ее листья);
-лед из очищенной воды (по желанию).
Смешайте все ингредиенты в кувшине перед сном и пейте на протяжении следующего дня. Используйте только органические продукты для приготовления. Если они для вас недоступны, тщательно вымывайте продукты, прежде чем добавить их в воду.
Как она работает?
- Мандарин увеличивает чувствительность к инсулину, стабилизирует уровень сахара в крови. Поскольку в нем содержится много витамина С, он усиливает сжигание жира во время тренировки.- Грейпфрут увеличивает метаболическую энергию и сжигает жир.
- Огурец поможет вам чувствовать насыщение. Кроме того, это отличное мочегонное средство, которое будет препятствовать вздутию живота и задержке жидкости.
- Мята оказывает помощь в пищеварении.
Обратите внимание! Обычная питьевая вода или даже этот рецепт не способны справиться с жиром сами по себе. Вам необходимо по-прежнему быть физически активными и делать упражнения, которые помогают расщеплять жир, который ваш организм мог бы использовать в дальнейшем. Огромную роль имеет и правильное питание. Речь идет не об ограничении калорий. Просто убедитесь, что вы употребляете здоровые, постные, цельные продукты. По крайней мере, этот рецепт даст вам дополнительные питательные вещества в течение дня и будет способствовать тому, чтобы вы пили достаточно жидкости. Наслаждайтесь!
|
11 декабря 2015 года | 26 | 1352 | 88 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Вода, сжигающая жир
Многие недавно заметили ажиотаж вокруг воды, которая сжигает жир. Но как именно вода может удалить жир из вашего организма? Ведь вполне очевидно, что вода — это не какая-то волшебная диетическая добавка. Ваше тело каждый день нуждается в достаточном количестве воды, чтобы оставаться увлажненным и очищаться от нежелательных минералов... Читать полностью |
« Как убрать жир на руках: 8 эффективных упражнений | | | Как ухаживать за собой во время тренировок? » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Пятнам бой!!!
Небольшой заказик с Аптека. ру
Ivetta-52/ Дачный марафон - 2024. Завершение.
Мина-mnm. Мои пустые баночки за август-сентябрь 2024
|
Новые обзоры косметики:
|
а вот огурец туда еще добавить - даже не знаю что за смесь получится
Думаю, ничего страшного от этого не случится
А вот прям чисто воду без всего - не могу и всё тут..
Хотя, я вот вспоминаю... Я же сама из Сибири - так там мы летом на дачу ездили. Вот вода из колодца - очень вкусная А еще, тоже неподалеку от дачи, санаторий находится - называется "Ключи", потому что на его территории как раз есть место, где ключевая водичка бежит Туда мы тоже иногда ходили - набрать и попить её
И ведь проблема даже не в самой воде и её очистке. У нас в Санкт-Петербурге есть Музей воды в водонапорной башне, где наглядно рассказывают и показывают, какие степени обработки проходит вода (естественно, взятая из Невы...) - там всё так сказочно звучит! И я даже верю, что так оно и есть! НО.. Ведь после этой очистки вода течет просто по километрам водопровода. А если смотреть, как у нас тубы меняют, страшно и представить - что там творится внутри И это всё потом в наши краны.
У нас, конечно, стоит фильтр и в самой трубе - перед попаданием в кран. И потом все равно фильтруем воду в кувшине, но одно дело - на миллион раз очищенная и профильтрованная, а совсем другое - живая природная вода из источника
Так там у них тоже есть источники, откуда набирают воду все-все жители...
Даже фотографии нашла
Если смотреть внимательно - видно, что слева на стене идут такие белые точечки ))) Это львы, из которых течет вода, протекает по специальному желобу и затем попадает прямо в этот водопадик
А вот так выглядят львы:
Мы тоже набрали себе водички - очень вкусная! И там действительно много людей гуляет...
Прогуливалась бабушка какая-то с внуками - детишки тоже бежали и набирали себе воду прямо оттуда.
А напротив этих источников кафе. Так из него вышла девушка-официантка с кувшином, набрала тоже этой воды и пошла обратно
Один сотрудник на это мне сказал, что ученные уже доказывают обратное, типа много пить не надо, почкам нагрузка лишняя. Я все хотела заняться поискать эту информацию, но руки не доходят.
А так - да, не умею... И ведь если брать в расчет, что всё, что мы пьем, подразделяется на напитки (чай, кофе, сок, молоко и пр..) и уже только отдельно воду, то получается, что воду я пью вообще далеко не каждый день
у меня и там нелюбовь, люблю ездить на море, но чтобы позагорать на пляже
я могу за неделю всего пару раз зайти окунуться в море и мне хватает с головой
Кстати, от моря тоже много зависит У меня опыт небольшой, но есть что сравнить!
Уж пусть меня извинят жители Крыма, но там море далеко не везде мне понравилось.. Пляжи грязные, дно не везде приятное - долго ходить по нему не хочется, вода не самая чистая.. А после шторма пару раз прямо к берегу приносило водоросли, так это такой запах ужасный, что на пляж уже и не особо хочется
Хотя, порой, лучше в "заплыв уйти", чем слушать "горячую кукурузу не желаете?))".
На Азовском была только один раз, поэтому судить не могу...
В Турции - вода теплее и гораздо чище! Вот там приятнее куда плавать Но часто волны сильные, поэтому иногда далеко не уплывешь (хотя как-то такие рискованные мы поплыли далекоо так от берега... Были волны, тучи.. небо черное!, дождь, гроза, но поплавали замечательно )
Но греческие пляжи.. из того, где я была - самые-самые... Там такая красота Там такое море чистое, спокойное.. Вода прозрачная - заплываешь далекооо и всё равно дно видно... А какие там цвета моря волшебные И вот там я плавала больше всего и наслаждалась этим сполна
это да, согласна
ну я и плавать-то не умею , а кукурузу я люблю, кстати
не в курсе, дальше Крыма не была нигде на морях.
я верю, но могу только мечтать об этом
очень рада за тебя, что есть возможность посмотреть мир и получить от этого удовольствие
я только на картинках да фотографиях вижу всё это.
Всегда мечтала съездить куда-нибудь, где всегда тепло светло и мухи не кусают.
В общем, еще всё может произойти
Во многих европейских странах, где пенсии человеческие, именно так и поступают многие люди Именно на пенсии и начинают путешествовать
И да, бабушка моя сейчас каждое лето по определенному маршруту, вклчающему несколько ключевых пунктов, проводит )) Сначала к нам в гости прилетает, тут немного гуляет-отдыхает, а затем в Крым )) Возвращается шоколадкой
Твоя бабушка молодец!
У нас что-то пока до такого не доросли
А еще мама сказала, у них на работе шумиха и паника... Потому что активно начинаются разговоры о продлении пенсионного возраста до 65 лет..