Ванны для красоты и здоровья.

Ванна расслабляет и дает возможность полноценно отдохнуть всему организму. Достаточно 20 минут, чтобы восстановить утраченные силы и зарядиться энергией.

Принятие ванны-это особый ретуал. Сделать его полезным для вашей красоты и здоровья легко-достаточно добавить в готовую ванну специальные ингредиенты. Температура воды в ней не должна превышать 37-38 Градусов.
Принимать такую ванну рекомендуется вечером, так как она расслабляет. Сон после этого крепкий и спокойный. Для настроения и еще большего расслабления поставьте в ванной комнате свечи, а с собой возьмите тарелочку с кусочками фруктов.

МОЛОЧНАЯ.
Такую ванну полезно принимать в зимний период. Молоко смягчает кожу, делает ее бархотистой, шелковистой. Восстанавливает верхний слой кожи после воздействия низких температур.

-В 2 литра молока развести 5 ч. л меда и 2 горсти морской соли. Тщательно перемешать и добавить в готовую теплую ванну.

С ОТРУБЯМИ.

Показанна для тех, у кого есть проблемы с кожей-высыпания на спине, груди, проявления аллергии. Прекрасно очищает и питает за счет содержания в отрубях витаминов и минералов.

-Залить 0,5 кг отрубей 2 литрами воды. Поставить на огонь, довести до кипения. Дать остыть, процедить, добавить в готовую теплую ванну. Отдыхать в ней не более 20 минут.

ШОКОЛАДНАЯ.


Незаменима для любительниц гладкой кожи. Работает такая ванна изнутри: стимулирует кровоток и выводит вредные шлаки и токсины. В итоге кожа обновляется и становится мягкой, как у ребенка. Аромат шоколада дарит хорошее настроение.

-Смешать в блендаре 2 ст. сухого молока,1/2 ст. какао и 3 ст. кукурузного крахмала. Полученную массу развести в 2 ст. молока. Добавить смесь в теплую ванну.

ИМБИРНАЯ.


Идеально подходит в качестве профилактики простудных заболеваний, прекрасно согревает благодаря усилению кровоснабжения. Рекомендуется также при стрессах, так как помогает снять общее напряжение.

-Небольшой кусок имбиря натереть на терке и залить кипятком. Дать постоять 10-15 минут. Процедить и добавить в имбирный настой в ванну. Принимать ванну 20 минут, после чего растереться и надеть теплую одежду.

ЦИТРУСОВАЯ.


Рекомендуется тем, кому надо быстро восстановить силы и зарядиться энергией. Обладает тонизирующим действием. Помогает сосредоточиться, сконцентрироваться. Незаменима в момент принятия важных решений.

С МАСЛОМ АВОКАДО.

Дарит коже упругость, разглаживает ее. Масло авокадо-настоящий кладезь витаминов и полезных минералов. Его состав практически совпадает с натуральными жирами кожи, а потом оно прекрасно усваивается и глубоко увлажняет кожу.

- Купить в аптеке масло авокадо,2 ст. л. масла влить в струю воды при наполнении ванны. На воде должны появиться масляные круги.

Рейтинг поста:  +12

irina 00342012

7 декабря 2015 года

20

643

30 комментариев