Опубликовала pasha0906 в группе Женское здоровье

Критические дни в ритме танца


Как вести себя в критические дни? Что можно, а что нельзя? Помню, как я задавала подобные вопросы на первом приеме у гинеколога. Но тогда, все было очень даже по-другому. Сегодня запретов практически нет. Каждый врач вам посоветует прислушаться к себе и быть просто внимательной. В остальном же, если нет особых показаний, живите и радуйтесь.

Заметьте, само название «критические» уже несет в себе некую «опасность». На самом же деле в нашем организме происходят естественные физиологические процессы, благодаря которым мы являемся здоровыми и красивыми женщинами, способными родить детей и быть сексуально привлекательными. Разве это не прекрасно? Другое дело обстоит с тем процентом женщин, для которых «эти» дни реальная мука. Вот тут не поспоришь с данным определением «критические». Тянущая боль внизу живота, тошнота, головокружение, ломота в теле- все это сопровождает этих красавиц ежемесячно 1-2 дня. Я, кстати, близко общаюсь с обладательницей вот таких вот мучительных «праздников». Обезболивающие таблетки не всегда спасают.

Остальная часть женщин, как правило, чувствует себя в эти дни вполне нормально. Да бывает смена настроения или легкое недомогание. А может это все у нас в голове? Предлагаю не сильно в этом разбираться, а учиться жить в компании «критических дней». Сейчас достаточно гигиенических средств, позволяющих нам вести активный и приятый образ жизни. А еще, по данным исследований, именно в этот период женский организм по гормональному фону наиболее приближен к мужскому. Представляете? Уровни эстрогена и прогестерона падают, метаболизм ускоряет, а наша выносливость растет. Этот скачок незначителен, но изменения вполне ощутимы. В эти дни мы можем горы свернуть, дамы! Так займемся любимым делом.

Полезно во всех отношениях танцевать в критические дни. Жизнь в ритме танго (чечетки, хип-хопа и т. д.) не останавливается с приходом месячных. Танцуйте и наблюдайте сплошные плюсы. Если вы испытываете боль в пояснице, то активная нагрузка позволит ускорить кровообращение, а прилив крови к тазу устранит дискомфорт и боль. Смена настроения и апатия знакомы многим в этот день. Уж поверьте, с первыми музыкальными ритмами вы забудете обо всех невзгодах и недомоганиях. Так что, хорошее настроение и позитив обеспечены! А еще есть мнение, что в критические дни память работает гораздо лучше. Это прекрасный повод, чтобы выучить несколько новых движений или поставить новый танец.

P.S. Помним основные правила: 1. если комплексуем, то лучше одеть черное. 2. Все нагрузки хороши в меру- не переусердствуйте.
Рейтинг поста:  +15 Не понравилось Понравилось
pasha0906
30 сентября 2015 года 2087 28 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Критические дни в ритме танца
  Как вести себя в критические дни? Что можно, а что нельзя? Помню, как я задавала подобные вопросы на первом приеме у гинеколога. Но тогда, все было очень даже по-другому. Сегодня запретов практически нет. Каждый врач вам посоветует прислушаться к себе и быть просто внимательной. В остальном же, если нет особых показаний, живите и радуйтесь... Читать полностью

« Причины язвы и гастрита: найти и уничтожить! | Какие у вас ЭТИ дни? »


Смотрите также:
Комментарии:

30 сентября 2015 года
+1  
Я владею стрип пластикой и критические дни никогда не были помехой, чтобы не направиться в зал на тренировку..... Статья верно написана- все в удовольствие!

30 сентября 2015 года
+2  
Стрип пластика очень разная... некоторые танцуют очень красиво, а другие доводят до пошлости.....

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+2  
Думаю, все зависит от растяжки, профессионализма и подачи....

9 октября 2015 года
 

12 октября 2015 года
 
Ответ для pasha0906
И от возможностей физических тоже зависит..

9 октября 2015 года
+1  
Ответ для nusha1210
Ну знаете, до пошлости можно все довести при желании или от неумения....

pasha0906 (автор поста)
9 октября 2015 года
+1  
Согласна с Вами)

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+2  
Ответ для Pariganka
Да, маленькие и большие радости всегда только на пользу.....

30 сентября 2015 года
+2  
А я всегда любила танцевать, было дело что и уроки брала, но до профессионалов мне далеко... однако это не мешает получать кайф от ритма и мелодии.... даже в эти самые дни)))

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+1  
Все мы любим танцевать.... даже ритмичные телодвижения в домашних условиях вполне подойдут для поднятия тонуса и настроения...

8 октября 2015 года
+2  
Ну дома все потихоньку зажигают)))

pasha0906 (автор поста)
8 октября 2015 года
+1  
Безусловно))) и это правильно! Даешь позитив!

30 сентября 2015 года
+2  
Согласна со всем вышесказанным, хотя бывает такая лень одолевает) Но беру себя в руки провожу дни под девизом "движенье это жизнь".

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+1  
Тут не поспоришь))) Бывают моменты, когда поднимаешь себя как Мюнхазен за шкирку и.... в бой))

30 сентября 2015 года
+2  
отличный пост да, движение - это жизнь

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+2  
Спасибо. Этакий пост-агитация получился))

30 сентября 2015 года
+2  
ну и правильно) если нет жутких болей до обморока, надо жить полноценной жизнью))

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+2  
Именно)) каждый день может приносить радость и неожиданные сюрпризы.. как можно это пропустить?

30 сентября 2015 года
+2  
тоже так считаю)

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+2  

30 сентября 2015 года
+2  
Описание обалденное

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+2  
Спасибочки))) Все как-то в момент изложилось.... о родном, о наболевшем)))

30 сентября 2015 года
+2  
Если бы я писала пост, написала примерно такое же

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+2  
Солидарность великая вещь))))

1 октября 2015 года
+2  

30 сентября 2015 года
+2  
Классно описала!

pasha0906 (автор поста)
30 сентября 2015 года
+1  
Спасибо, Руфин! Надеюсь будет полезным)))

30 сентября 2015 года
+2  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить