Опубликовала Golden_Nut
в группе Секреты красоты
Омолаживающая ежедневная гимнастика для лица - 3 минуты в день!
Всем привет!
Этой гимнастике для лица меня научила несколько лет назад моя подруга - красавица необыкновенная.
И теперь я делаю ее каждый раз, принимая душ. Делюсь со всеми. Просто начните делать, и через какое-то время увидите эффект.
Для начала чистыми пальцами (если в душе), или в тонких хирургических перчатках (если делаете эту гимнастику в другое время и в другом месте), проведите пальцами вдоль границы между деснами и слизистой рта, массируя эту область, как бы отодвигая слизистую нижней и верхней губ от дёсен. После этого:
1) надуйте щёки 25 раз, плотно, но без морщин, сжав губы.
2) надуйте щеки и держите их надутыми, сосчитав до 25 (раз-и, два-и, и т. д.)
3) втяните щёки 25 раз.
4) втяните щёки и держите их втянутыми на 25 счетов.
6) натяните шею 25 раз, сохраняя вертикальным позвоночник и вертикальную ось головы.
7) натяните шею и держите её натянутой на 25 счетов.
Более наглядно это продемонстрировано в моём видео здесь:
Этой гимнастике для лица меня научила несколько лет назад моя подруга - красавица необыкновенная.
И теперь я делаю ее каждый раз, принимая душ. Делюсь со всеми. Просто начните делать, и через какое-то время увидите эффект.
Для начала чистыми пальцами (если в душе), или в тонких хирургических перчатках (если делаете эту гимнастику в другое время и в другом месте), проведите пальцами вдоль границы между деснами и слизистой рта, массируя эту область, как бы отодвигая слизистую нижней и верхней губ от дёсен. После этого:
1) надуйте щёки 25 раз, плотно, но без морщин, сжав губы.
2) надуйте щеки и держите их надутыми, сосчитав до 25 (раз-и, два-и, и т. д.)
3) втяните щёки 25 раз.
4) втяните щёки и держите их втянутыми на 25 счетов.
6) натяните шею 25 раз, сохраняя вертикальным позвоночник и вертикальную ось головы.
7) натяните шею и держите её натянутой на 25 счетов.
Более наглядно это продемонстрировано в моём видео здесь:
Как Вы думаете, кому принадлежит это высказывание: "Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате"?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Коко Шанель
33
(34%)
Лайма Вайкуле
3
(3%)
Эвелина Хромченко
55
(57%)
Сергей Зверев
0
(0%)
Эвелина Блёданс
5
(5%)
Всего проголосовало: 96
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru
Опрос: Как Вы думаете, кому принадлежит это высказывание: "Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате"?
В опросе приняли участие 96 пользователей.
Опрос: Как Вы думаете, кому принадлежит это высказывание: "Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате"?
В опросе приняли участие 96 пользователей.
| Рейтинг поста: +52 |
|
|
12 июня 2015 года | 108 | 2832 | 13 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Омолаживающая ежедневная гимнастика для лица - 3 минуты в день!
|
Всем привет! Этой гимнастике для лица меня научила несколько лет назад моя подруга - красавица необыкновенная. И теперь я делаю ее каждый раз, принимая душ. Делюсь со всеми. Просто начните делать, и через какое-то время увидите эффект... Читать полностью |
| « Самые необычные виды массажа | | | Секреты красоты одной строкой. » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Пустые баночки за три месяца 2024 года
Приз-сюрприз от победителя конкурса тематических недель марта.
Вопрос по "Дачному марафону-2024"
Модные блузки весны и лета 2024 года
|
Новые обзоры косметики:
|
С мимическими мышцами надо осторожно и плавно работать,чтобы не растягивать и не заламывать.
Мне нравиться упражнение для разглаживания носогубной складки и от второго подбородка