Опубликовала Golden_Nut в группе Секреты красоты

Омолаживающая ежедневная гимнастика для лица - 3 минуты в день!

Всем привет!

Этой гимнастике для лица меня научила несколько лет назад моя подруга - красавица необыкновенная.
И теперь я делаю ее каждый раз, принимая душ. Делюсь со всеми. Просто начните делать, и через какое-то время увидите эффект.

Для начала чистыми пальцами (если в душе), или в тонких хирургических перчатках (если делаете эту гимнастику в другое время и в другом месте), проведите пальцами вдоль границы между деснами и слизистой рта, массируя эту область, как бы отодвигая слизистую нижней и верхней губ от дёсен. После этого:

1) надуйте щёки 25 раз, плотно, но без морщин, сжав губы.
2) надуйте щеки и держите их надутыми, сосчитав до 25 (раз-и, два-и, и т. д.)
3) втяните щёки 25 раз.
4) втяните щёки и держите их втянутыми на 25 счетов.
6) натяните шею 25 раз, сохраняя вертикальным позвоночник и вертикальную ось головы.
7) натяните шею и держите её натянутой на 25 счетов.

Более наглядно это продемонстрировано в моём видео здесь:
 
Как Вы думаете, кому принадлежит это высказывание: "Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате"?
Опрос завершен.

Коко Шанель
33 (34%)
Лайма Вайкуле
3 (3%)
Эвелина Хромченко
55 (57%)
Сергей Зверев
0 (0%)
Эвелина Блёданс
5 (5%)
Всего проголосовало: 96
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Рейтинг поста:  +52 Не понравилось Понравилось
Golden_Nut
12 июня 2015 года 108 2430 13 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Омолаживающая ежедневная гимнастика для лица - 3 минуты в день!
Всем привет!
Этой гимнастике для лица меня научила несколько лет назад моя подруга - красавица необыкновенная.
И теперь я делаю ее каждый раз, принимая душ. Делюсь со всеми. Просто начните делать, и через какое-то время увидите эффект... Читать полностью

« Самые необычные виды массажа | Секреты красоты одной строкой. »


Смотрите также:
Комментарии:

13 июня 2015 года
 
Спасибо за статью. Утащила себе!

13 июня 2015 года
 
Понравились упражнения, буду пробовать. Спасибо!

Golden_Nut (автор поста)
13 июня 2015 года
 
у меня их вагон, скоро новое добавлю. Но это - самое простое, его можно как чистку зубов каждый день приучить себя делать

13 июня 2015 года
 
Я занимаюсь фейслифтингом ,но делаю другие упражнения.
С мимическими мышцами надо осторожно и плавно работать,чтобы не растягивать и не заламывать.
Мне нравиться упражнение для разглаживания носогубной складки и от второго подбородка

Golden_Nut (автор поста)
13 июня 2015 года
 
Вы совершенно правы. Лицо - самая деликатная часть тела для массажа кожи и мышц

13 июня 2015 года
 
Упражнения от носогубки https://www.mycharm.ru/post/7187/

Golden_Nut (автор поста)
13 июня 2015 года
 
Отличные техники, спасибо, утащила к себе в Живой журнал

13 июня 2015 года
 
Спасибо! Пошла делать!

Golden_Nut (автор поста)
14 июня 2015 года
+2  
Удачи, да пребудет с Вами красота!

14 июня 2015 года
 
Понравилась ваши упражнения, захомячила себе

Golden_Nut (автор поста)
14 июня 2015 года
+1  
Нескучных занятий и море позитива желаю Вам!

14 июня 2015 года
 
Благодарю!

14 июня 2016 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить