Опубликовала Ирина1980 в группе Женское здоровье

Здоровая улыбка - секрет вашего успеха!!!

Здоровая улыбка - секрет вашего успеха!!!
Каждый из нас знает, что зубы нужно беречь смолоду. Но как это правильно сделать? Сейчас на массовом рынке "зубной" продукции представлено множество различных брендов, от дешевых до элитных. Но что выбрать для себя, любимой, чтобы зубки были не только белыми и вы всех ослепляли своей улыбкой, но и прочность десен была обеспечена?!

В повседневной жизни я стараюсь соблюдать некоторые простые меры предосторожности, чтобы обеспечить моим зубам уход и защиту. Что я делаю? Да самые обычные вещи!

1. Обязательно утром и вечером чищу зубы, в различных направлениях, причем длительность очистки составляет не менее двух-трех минут. Не забываем также про щеки и язык - они тоже требуют ухода! Я пользуюсь обычной щеткой со средней степенью жесткости, меняю ее обязательно раз в месяц. Пасты люблю больше не отбеливающие, а для укрепления и профилактики зубов и десен с различными полезными травами (например, алтайскими), прополисом и другими полезными составляющими компонентами. И все-таки женщине всегда хочется, чтобы у нее была белоснежная улыбка, как у голливудских звезд. Для щадящего отбеливания зубов давно пользуюсь Жемчужной пудрой. Ее можно нанести как на саму щетку без пасты, так и добавить к ней. Одного пакетика с пудрой хватает достаточно надолго и эффект очевиден!

конкурс

2. Плюс к этому, периодически полощу полость рта с настоем ромашки аптечной. Она обеззараживает зубы и десны, заживляет мелкие ранки и трещинки. Если еще заварить и принимать такой настой внутрь, начинает хорошо работать кишечник и снимаются внутренние воспаления в организме. Стараюсь также полоскать рот сразу же после того, как съела виноград или грейпфрут, так как они выделяют кислоту, которая разрушает наши зубы. Если этого не сделать, то до них вскоре будет больно дотрагиваться.


4. Заменяю булочки, шоколад, выпечку - словом, все сладкое, где содержится сахар, на натуральные углеводы (бананы, финики, цукаты), через какое-то время сладкого вообще не хочется. Это и для зубов полезно, и для фигуры. Ну а кто не верит, пусть заглянет в посты акции по похудению нашей Танечки-Танистой!


5. Стараюсь периодически пропивать комплекс витаминов, особенно в зимнее время года. Витамины с кальцием пью отдельно (Кальций-Д3-Никомед, Кальцемин, Горный Кальций-Д3, Кальций-Компливит).

6. Когда после первой беременности и больше годового кормления грудью мне пришлось лечить половину своих зубов (сын позаимствовал у мамы полный запас имевшегося кальция!), врач посоветовала употреблять как можно больше кисломолочной продукции. Со вторым ребенком была уже более опытной и не повторяла своих ошибок, старалась лечить зубы сразу, при малейшем кариесе. Продукты, богатые кальцием, лучше сочетаются с обычной морковкой, так он гораздо лучше усваивается организмом.


Также для крепости зубов можно есть зеленые яблоки, зубы только укрепятся от этого. Да, и если нет возможности вне дома прополоскать рот или вы съели что-то сладкое, просто съешьте зеленое яблоко, этого будет вполне достаточно!


7. Раз уж речь зашла о детях. Сына долго уговаривала начинать чистить зубы в детстве. Тут привлекались и зубные феи, и многие другие сказочные персонажи. И зубная щетка у нас оживала и просилась в ротик, чего только не было! У дочери первые зубы вылезли на девятом месяце, но она уже видела пример брата перед глазами, брала щетку и сама лезла в ротик чистить зубки!


8. Но не последнее. Не забывайте о профилактике! Используйте профилактические зубные нити. Они сейчас продаются в любой аптеке и безопасны для ваших зубов.

Напоследок хочу пожелать всем - берегите зубы и приучайте к этому ваших деток, тогда про зубную фею они услышат только в сказках!!!

В материале упоминаются продукты из Каталога косметики:
Рейтинг поста:  +15 Не понравилось Понравилось
Ирина1980
31 января 2016 года 2 438 27 комментариев
Поделиться:
Код для вставки

« Ежедневный уход за полостью рта - гарантия здоровых зубов и белоснежной улыбки! | ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ: антибактериальное мыло Safeguard защищает от бактерий даже после смывания »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

31 января 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
31 января 2016 года
+1  

1 февраля 2016 года
+2  
Когда добавляла продукт в каталог, много чего прочитала про этот продукт!
Он меня конечно впечатлил

Ирина1980 (автор поста)
1 февраля 2016 года
+1  

1 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
1 февраля 2016 года
 

1 февраля 2016 года
+1  
Хорошие советы! Простые, но эффективные!

Ирина1980 (автор поста)
1 февраля 2016 года
+1  
Спасибо!

1 февраля 2016 года
+1  

1 февраля 2016 года
+1  

Молодец!

Ирина1980 (автор поста)
5 февраля 2016 года
+1  

1 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
5 февраля 2016 года
 

1 февраля 2016 года
+1  
Интересный материал! Спасибо!

Ирина1980 (автор поста)
5 февраля 2016 года
 

5 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
5 февраля 2016 года
 

2 февраля 2016 года
+1  
Спасибо! Про жемчужную пудру слышу впервые...

Ирина1980 (автор поста)
5 февраля 2016 года
+1  

2 февраля 2016 года
+1  
А где, можно купить, "Жемчужную пудру"?

Ирина1980 (автор поста)
5 февраля 2016 года
 
На сайте или в СЦ, я писала про нее обзор, почитайте!

7 февраля 2016 года
+1  
Спасибо!!!

Ирина1980 (автор поста)
7 февраля 2016 года
 

5 февраля 2016 года
+1  
Отличные советы!!! Спасибо!

Ирина1980 (автор поста)
5 февраля 2016 года
 

8 февраля 2016 года
+1  
Жемчугом зубки чистить! Красота! Обязательно куплю и себе , и детям!

Ирина1980 (автор поста)
9 февраля 2016 года
+1  


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
А что для вас идеальный отдых? Что покажет опрос?))
Так как мы живем не в России,отдыхаем каждый год на море в Европе, ну или в Африке. В этом году это будет Фару, Португалия.
4 дня назад  |  501 комментарий
Флешмоб ФотоЧарм. ПОБЕДИТЕЛИ одиннадцатого этапа
Всех поблагодарила, всем огромное спасибо, очень и очень приятно принимать поздравления!
Участвую в конкурсе с самого первого этапа, фотографировать всегда очень любила и люблю ...
11 дней назад  |  288 комментариев
С Днем Рождения!!!
Поздравляю с Днем Рождения! Желаю самого наилучшего!!!
8 дней назад  |  13 комментариев
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
22 причины полюбить ихЯ, наверное, мартышка, поскольку не понимаю, как их вообще можно не любить?
8 дней назад  |  74 комментария
Новые обзоры косметики:
Многофункциональный крем для ухода за кожей
Himani / Крем для кожи Boro Plus Antiseptic Cream
Лимонное наслаждение
Lush / Крем для кутикул (крем для рук) Лимонная сенсация
Крем флюид от Natacosmetik: эффективный помощник в борьбе с воспалениями
Natacosmetik / Крем для лица Крем флюид для проблемной кожи