Весенний марафон 3-в-1
Найдено 76 материалов с тэгом "весенний марафон 3-в-1":
Всем, кто зашел в мой очередной марафонский отчет, доброе время суток! Эту неделю в плане полезного питания было нелегко продержаться, но я старалась побольше двигаться и все-таки добилась пусть небольшого, но результата!Питание. Старалась побольше налегать на овощи (капуста, свежие огурцы, морковь), чуть меньше - на фрукты (в основном, на этой неделе это были яблоки и грейпфрут), пить больше воды.
По-прежнему, выпиваю в день не меньше полтора литра воды, утром натощак - 1 ч. л. льняного масла... Читать далее»
+15
|
Ирина1980 | 4 марта 2018 года | 891 | 77 |
Zolotaia. На пути к стройности. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчет за пятую неделю.
в группе Секреты красоты
Вот и еще одна неделька нашего марафона позадиУже 5, ка же быстро летит время.
И мой отчет за прошедшую неделю.
26.02. (понедельник)
По традиции сначала о моем питании
З.каша гречневая+кофемолоко+шоколадный панкейк+ложечка чайная варенья из липового цвета+витаминки
П.яблоко+неочищенный миндаль
О.галушки с картошкой+салатик из свеклы и сыра с чесноком
П.кефир+льняное семя
У.творожная запеканка с яблоком и курагой+ложечка сгущенки+молокочай
Воды 2 литра выпила... Читать далее»
+22
|
zolotaia | 4 марта 2018 года | 1184 | 4 | 59 |
Изабелла3175. Готовимся к весне. Весенний марафон красоты 3-в-1. Отчет за 4 неделю
в группе Секреты красоты
Добрый вечер, дорогие майчармельки, участницы весеннего марафона красоты!Настала пора отчитаться за четвертую неделю марафона.
26-28 февраля
Утром умывание, на лицо, шею и декольте сыворотка серум вежеталь ИР. на губы и область вокруг глаз бальзам для губ с макадамией ИР. Витамины "Аевит". Воды пью достаточно в течение дня, на работе стакан с водой постоянно стоит, и дома тоже.
Вечером снятие макияжа молочком пюр кальмий ИР, умывание. Массаж лица делаю, какой показала в прошлом отчете... Читать далее»
+8
|
Изабелла3175 | 4 марта 2018 года | 381 | 28 |
С новым годом меня Приветик, майчармельки! Отчёт за 3 неделю марафона продолжаю26.02 Умывание холодной водой для закрепления эффекта и снятия утренней отёчности... Иногда бывает, особенно если чай на ночь попить пару кружек. Сделала маску
Вечерний уход после умывания, снятия макияжа.
Мой воскресный маникюр, забыла в том отчёте показать. Красить ногти это не моё?
27.02 Умывание холодной водой, после банановая маска - половинку банана размазала по лицу и шее... Читать далее»
+12
|
egorinama | 4 марта 2018 года | 266 | 22 |
Юлия Б 1985. Путь к совершенству в трёх направлениях. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчёт за пятую неделю.
в группе Секреты красоты
26.02. Прямо с утра решила помыть голову. Решила сегодня вновь применить "Легкое масло" от "DNC", уж очень люблю я "умаслить" волосы.Нанесла средство на локоны, распределила с помощью расчески по всей длине, немного втерла в корни. Затем укутала голову пищевой плёнкой и укрыла полотенцем. Оставила на 40 минут.
Смывала дважды с помощью шампуня "Горчичного" от "Венец Сибири".
Через полчаса нанесла на влажные локоны мусс для укладки волос от "Wella" и подсушила их феном. Вытянула утюжком... Читать далее»
+13
|
Юлия Б 1985 | 4 марта 2018 года | 375 | 30 |
Приветствую вас, майчармельки! Отчёт за 2 неделю марафона продолжу в тех же направлениях- уход за лицом и телом, волосами.19.02 Немного скорректирую утренний уход, т. к. беспокоят высыпания на лице. Питание тоже пора изменить. Зима заканчивается, хватит питаться одними котлетами
Умывание чёрной глиной, оставляю её на лице буквально тонким слоем на минутку, т. к. она очень сильно сушит и без того мою чувствительную в зимний период кожу.Немного подурачиться, так веселее, да и дома одна... Читать далее»
+14
|
egorinama | 26 февраля 2018 года | 778 | 79 |
Всем присутствующим на сайте добрый вечер! Для меня прошедшая неделя не принесла особых изменений, но обо всем по порядку.Питание. Старалась побольше налегать на овощи (капуста, свежие огурцы, морковь), чуть меньше - на фрукты (в основном, на этой неделе это были яблоки и грейпфрут), пить больше воды.
По-прежнему, выпиваю в день не меньше полтора литра воды, утром натощак - 1 ч. л. льняного масла. Наверное, увеличу все-таки потребление до 1 ст. ложки... Читать далее»
+8
|
Ирина1980 | 25 февраля 2018 года | 4462 | 45 |
Всем привет, надеюсь у всех огромные успехи в преображение.Отчет у меня будет опять не большой, так как выздоравливать только начала к концу недели.
Но все дни недели утром наносила увлажняющий крем и пудру. Перед сном, после умывания, наносила на лицо масло жожоба и виноградной косточки. В соотношение 1:2, так как после уколов антибиотиков кожа начала сохнуть со страшной силой.
С пятницы начала применять массажер в области ног. Ягодицы не трогаю из-за болезненных уколов... Читать далее»
+5
|
Лялич | 25 февраля 2018 года | 585 | 18 |
Zolotaia. На пути к стройности. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчет за четвертую неделю.
в группе Секреты красоты
Вот и месяц пролетел, а кажется о начале марафона только объявилиОтчитаюсь за 4 недельку.
19.02. (понедельник)
Питание
З.каша овсяная с черносливом+бутерброд с маслом+чай с лимоном
П.апельсин
О.домашние пельмешки со сметаной и перчиком
П.кефир с овсяными отрубями
У.куриная голень+котлетка капустная с ложечкой сметаны+огурчик+чай с лимоном и имбирем
Чувствую себя не очень, хорошо хоть температуры нет, нос заложен лечусь. А сегодня еще и КД добавились... Читать далее»
+18
|
zolotaia | 25 февраля 2018 года | 1277 | 1 | 70 |
Изабелла3175. Готовимся к весне. Весенний марафон красоты 3-в-1. Отчет за 3 неделю
в группе Секреты красоты
Доброго дня всем участницам весеннего марафона красоты!Настала пора отчитываться за третью неделю, с 19 по 25 февраля.
19-21 февраля
Утренний уход - умывание, сыворотка Ив Роше серум вежеталь на лицо и шею, на область вокруг глаз - бальзам для губ макадамия ИР.
Вечером - снятие макияжа молочком пюр кальмий ИР,
умывание, фитнес для лица от Евгении Баглык, и филлерина. Наконец-то начала пить "Аевит", надо и изнутри организм подпитывать... Читать далее»
+7
|
Изабелла3175 | 25 февраля 2018 года | 464 | 2 | 16 |
Гостюшка. Предвесеннее обновление. Весенний марафон красоты "3 в 1". Итоги 4 недели.
в группе Секреты красоты
Добрый день, дорогие майшармелечки!!!Продолжаю уход в рамках весеннего марафона Хоть и лежу в больнице и уход сведён к минимуму, но без него тоже никак.
ежедневное расчёсывание, мытьё чёлки, заплетение косы.
с 19.02 по 24.02 прыскание гидролатом на волосы 2 раза в день: утром и вечером.
Генеральная помывка: масло от DNC на 40 минут.
Далее начался "День Cremorlab" Выяснилось что подходят к концу сроки годности наборчика, который ранее мне подарила Ирина (upuha), выиграв его в конкурсе... Читать далее»
+10
|
Гостюшка | 25 февраля 2018 года | 386 | 41 |
Sun12. Встречаем весну во всей красе! Весенний марафон красоты 3 в 1. Отчет за вторую неделю
в группе Секреты красоты
Вот и еще одна неделька марафона незаметно пролетела! а посему представляю отчет про уходВ понедельник 19.02 после того как половина домашних дел была переделана, ребенок погулял и спал крепким сном, я решила наконец посвятить время себе, любимой
Достала дрожжи, но не подумайте. булочки я печь не собиралась . Потому как дрожжи эти от моего любимого DNC , - то есть замечательная маска для волос. У меня как раз остался один пакетик, на два применения... Читать далее»
+11
|
Sun12 | 25 февраля 2018 года | 393 | 2 | 35 |
Юлия Б 1985. Путь к совершенству в трёх направлениях. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчёт за четвертую неделю.
в группе Секреты красоты
19.02. И снова порадовала свои волосы масочкой от Nolla. Очень уже полюбила её!Термошапка + час времени = селфи для дневничка на чарме!
Смывала шампунем "Горчичным" от "Венец Сибири".
Минут через 20 нанесла филлер от DNC, укутала голову пищевой плёнкой.
Через 10 минут сняла плёнку, распределила по волосам мусс для укладки от "Wella", дала шевелюре высохнуть самостоятельно. Затем вытянула волосы утюжком.
22.02... Читать далее»
+11
|
Юлия Б 1985 | 25 февраля 2018 года | 583 | 1 | 62 |
Всем огромнейший привет!!!Вот, выбрала минутку и решила таки присоединиться в весеннему марафону, . Надеюсь я не очень опоздала? Знаю, знаю с дневником затянула, простите, но реально никак не войду в колею с новой работой
И, если вы меня берете в свои ряды, то ближе к делу.
Чего я хочу?
ПЕРВОЕ и наверное главное в данный момент:
Укрепить и хоть как то отрастить ногти... Читать далее»
+10
|
toha336 | 20 февраля 2018 года | 347 | 4 | 30 |
Девочки, сегодня мой отчет будет не очень большой, так как с середины недели я заболела.Так что весь уход на этой неделе был в виде смазывания утром увлажняющим кремом. Вечером масло жожоба на чистое лицо после умывания.
А вот от роликового аппликатора
мне пришлось отказаться, так как на лице после его применения в понедельник, началось небольшое раздражение.
Но зато у снохи я одолжила массажер и после выздоровления поделаю массаж в области ягодиц и ног... Читать далее»
+10
|
Лялич | 18 февраля 2018 года | 3009 | 2 | 44 |
Приветствую вас, майчармельки! Начну отчёт за 1 неделю с самой насущной проблемы - недосыпание, отсюда будет строиться мой уход. В основном из-за недостатка сна страдает внешний вид наших глаз, поэтому я начинаю утро именно с маски для области век и под глазами от Levitasionнаношу её после умывания геркулесом. Этот способ и очищает, и увлажняет и питает, даже иногда и крем не наношу, если не нужно выходить на улицу. Перед выходом на мороз за полчаса наношу защитный крем от Фаберлик Зима... Читать далее»
+15
|
egorinama | 18 февраля 2018 года | 588 | 2 | 44 |
И снова всем добрый день! Вот уже и вторая неделька нашего весеннего марафона завершается. Вес, по сравнению с прошлой неделей, остался прежним. Каюсь, на этой неделе были некоторые отступления от правильного питания, но тому было несколько поводов. Далее обо всем поподробнее.Питание. Старалась побольше налегать на овощи (капуста, красный перец, свежие огурцы, морковь), чуть меньше - на фрукты (немного груш, яблоки, грейпфрут, немного мандаринов), пить больше воды... Читать далее»
+13
|
Ирина1980 | 18 февраля 2018 года | 909 | 2 | 43 |
Гостюшка. Предвесеннее обновление. Весенний марафон красоты "3 в 1". Итоги 3 недели.
в группе Секреты красоты
Доброго дня, дорогие майшармелечки!!!Вот и третья неделя проскакала не заметно. Продолжаю и уход и отчёт
Волосы:
Ежедневный уход: прыскаю крымский гидролатMix,
расчёсывание волос, мытьё чёлки, заплетение косы.
Сходила в парикмахерскую на покраску корней и стрижку чёлки. Спасибо
Генеральная помывка:
Нанесла на 40 минут "Активатор роста" от DNC, надела шапочку для волос и занялась домашними делами:... Читать далее»
+12
|
Гостюшка | 18 февраля 2018 года | 617 | 2 | 53 |
S Marso Красота к 8 марта. Весенний марафон красоты 3 в 1. Отчет за 3 неделю.
в группе Секреты красоты
3 неделяВсю неделю пью витамины от Сибирского здоровья
Питьевой режим и питание по ЗОЖ, хлеб ем 2 раза в неделю, сладкое только до обеда
Обруч в день 10-20 мин
Понедельник 12.02
На волосы масло – несмывашка от «Гарнье»;
Утром бодрящая маска от ИР «морозная клюква»;
Вечером под глаза крем от «Эйвон» и на лицо гиалуронка «Филлерина»
На волосы масло «Гарнье»
Вторник 13.02
Утром на веки и под глаза гель и крем от Эйвон
На лицо сыворотка увлажняющая и маска от ИР... Читать далее»
+13
|
s marso | 18 февраля 2018 года | 738 | 2 | 29 |
Юлия Б 1985. Путь к совершенству в трёх направлениях. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчёт за третью неделю.
в группе Секреты красоты
Рассказываю дальше.Уход за волосами.
12.02. Вновь порадовала волосы маской от Nolla с мёдом и корицей. Что называется, термошапка мне в помощь!
Держала почти час. Затем смыла шампунем "Горчичным" от "Венец Сибири".
Спустя некоторое время, нанесла на волосы филлер от DNC и укрыла голову пищевой плёнкой на 10 минут.
Воспользовавшись муссом для укладки от "Wella",
я подсушила локоны и выпрямила их утюжком.
15.02. Подравняла волосы, убрав 1,5 см. длины.
16.02... Читать далее»
+12
|
Юлия Б 1985 | 18 февраля 2018 года | 483 | 3 | 40 |
Страницы:
