Смузи-коктейль

Смузи (от англ. smoothiesmooth «однородный, мягкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей (обычно одного вида) с возможным добавлением молока, сока, льда, мороженого, растительного масла и т. д.
Сейчас изобилие разных фруктов - самое время для смузи.
Люблю смузи из фруктов и ягод.
Зимой делаю обычно с йогуртом. А летом можно с сочным арбузом.
А еще летом дешевые бананы, поэтому бананы почти всегда добавляю в смузи... Читать далее»

Смузи являются неотъемлемой частью рациона людей, придерживающихся здорового образа жизни. Также они актуальны среди тех, кто вступил на тропу с лишним весом. Чаще всего смузи используют в качестве перекуса во время рабочего дня. Напиток быстро восстанавливает силы, поднимает настроение и повышает работоспособность. В зависимости от состава смузи может иметь различное действие. MyCharm.ru делится интересными и, главное, полезными рецептами витаминизированного «эликсира» здоровья... Читать далее»

Среди бьюти-советов для ухода за кожей мы часто встречаем призывы ограничить кофе, алкоголь, газированные напитки и даже фреши. Но все время пить литрами обычную воду может быстро надоесть. Замечательный способ утолить жажду с пользой – смузи. Какие же из них наиболее полезны для кожи?
Это по-итальянски романтично звучащее слово происходит от английского smooth, что означает: «однородный, гладкий, приятный, мягкий»... Читать далее»

Доброе время суток всем!
Вы готовите себе и своим близким смузи? Наша семья их просто обожает, поэтому я собираю различные рецептики этого полезного напитка-еды.
Говорят, смузи хорош на завтрак, но я предпочитаю употреблять его во время перекуса утром или как полдник вечером.
На днях увидела новые рецепты смузи в журнале «Домашний очаг» и спешу поделиться с вами.
Какао и банан
2 ст. л. какао, 2 нарезанных банана, 3 финика без косточки, 1 ст. молока, 1 ст. измельчённого льда... Читать далее»

Вот и наполнился рынок разной зеленью. А впереди манит лето.
Надо готовить свою фигуру
Вот с сыном решили заменить пирожки смузи.
Сегодня впервые попробовали сделать фруктово-овощное.
Взяли свежую молоденькую капусту. Кстати, из половинки небольшого качана совсем мало сока получилось.
Добавили салат, шпинат, укроп и сельдерей, который дал замечательный привкус и запах.
Основной упор был на яблоки.
Этого было много, половину оставили на завтра.
Получился литр сока... Читать далее»

Диеты детокс в последнее время стали очень популярными и даже модными. Но часто их путают с быстрыми диетами, за которые можно потерять до 10 килограммов всего за 2 недели. Но мы ведь знаем, что быстрые диеты – самые опасные для организма. Быстрые схемы потери веса и сжигания калорий ставят организм в режим голодания. В результате вес, конечно, теряется, но и метаболизм замедляется, а из-за этого потерянный вес возвращается обратно... Читать далее»

Находка № 1. Обмахиваемся веером
Да-да! Тот самый веер, от которого вроде пахнет нафталином, снова незаменим в душном городе. Что красивого в обмахивании глянцевым журналом или стопкой бумаг? Другое дело, сидя в летнем кафе, эффектно обмахнуться веером. К слову сказать, стоит этот аксессуар сущие копейки! По цене в 1,5-2 доллара вы имеете возможность выделиться на фоне раскаленного мегаполиса... Читать далее»