Опубликовала Аюта
в группе Фитнес и диеты
Польза от утреннего стакана горячей воды
Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки.
Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов.
Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.
Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается.
Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
-лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
| Рейтинг поста: +71 |
|
|
27 мая 2015 года | 29 | 3340 | 124 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Польза от утреннего стакана горячей воды
|
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению... Читать полностью |
| « Пояс для похудения | | | Самые модные фитнес-методики 2015 года » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Нежнейший сливочный суп за 20 Минут! Просто Объедение!
Подборка Потрясающих Рецептов из Картофеля! Лучшие Рецепты из Картофеля.
Пустышки июня 2026. Mari67na
Итоги конкурса "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" за второй квартал 2026 года
|
Новые обзоры косметики:
|
Вы что глаза открыли и поскакали
Учитесь любить себя, и время на водичку найдется.
1. попить воду
2. полежать
3. разбудить мужа,сына.
4. выпроводить их
5. позавтракать
6. покурить, подумать
7. собой полюбоваться у зеркала.
Это в идеале стакан за 30мин.
У меня стакан или половина, через 10-15мин.таблетка обязательно воды стакан/половина и через 20-30мин. завтрак
Почитайте статью и отзывы, посмотрите передачу.
ПОДУМАЙТЕ сделайте выводы.
В ю-тубе есть: "Все будет добре" выпуск 406 от 10.06.2014г.
Набирала "Все будет добре сода.
ПОСМОТРИТЕ вам будет полезно.
У меня тоже с трудом вырабатывается!
Но летом пить горячую как то не очень хочется
Зимой пила теплую
А вы пьете?
О пользе теплой воды с утра знаю, а вот о горячей узнала впервые... Вот что значит интуиция!..
Когда то нужно начинать)))))