Опубликовала Mari67na в личном дневнике

Делимся полезными завтраками

Давайте поделимся легкими (и в приготовлении, и в употреблении) завтраками.

Вот какой завтрак сегодня приготовила я.

Взяла 100 гр творожка с курагой, половинку банана и взбила промо в тарелке блендером.
Добавила кефир.
Сверху для хрустяшек посыпала кукурузными хлопьями.

Очень вкусно и легко

Какой завтрак готовите вы?
Тэги: завтрак
Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
Mari67na
20 мая 2015 года 3 1360 111 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Делимся полезными завтраками
  Давайте поделимся легкими (и в приготовлении, и в употреблении) завтраками.
Вот какой завтрак сегодня приготовила я.
Взяла 100 гр творожка с курагой, половинку банана и взбила промо в тарелке блендером.
Добавила кефир.
Сверху для хрустяшек посыпала кукурузными хлопьями.
Очень вкусно и легко
Какой завтрак готовите вы? Читать полностью

« Что делать, если натирает обувь | Радуйтесь с радующимися »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

20 мая 2015 года
+3  
В последнее время кашу геркулесовую на воде

Mari67na (автор поста)
20 мая 2015 года
+1  
еще скажи, что без масла и сахара

20 мая 2015 года
 
да, без масла и сахара, завтра будет гречка, она будет с молоком. Все, я за себя серьезно взялась, надо убрать 5 кг

Mari67na (автор поста)
20 мая 2015 года
+1  
я в шоке

20 мая 2015 года
 
да ладно, вот уберу кг лишние и буду в кашу масло добавлять сразу по брикету

Mari67na (автор поста)
20 мая 2015 года
+1  
а потом одну воду без крупы есть будешь?

20 мая 2015 года
 
нет) я уже так худела) вообще-то утром нет смысла так питаться, надо на молоке не жирном овсянку варить, а еще я люблю цельнозерновые хлопья "Нестле фитнес", у меня цель сбросить 5 кг за пару недель , не знаю, что получится

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
+1  
расскажет о результате

21 мая 2015 года
 
обязательно расскажу, главное, что бы усилия не прошли напрасно

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
+1  
и чтобы запал не пропал

22 мая 2015 года
 
два дня пока держусь, после творога и куриной грудки есть уже вообще ничего не хочется

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
+1  

22 мая 2015 года
 

20 мая 2015 года
 
Из личного.
Пришла домой в 4 утра...
Открыл дверь муж,
"ЧЁ" пришла???"
Я растерялась и ответила
"Позавтракать"...

Mari67na (автор поста)
20 мая 2015 года
+1  

21 мая 2015 года
+2  
Ответ для shinkarenko51

И ему ещё повезло, что не за гитарой...

21 мая 2015 года
 
Море удовольствия!!

22 мая 2015 года
+1  
Ответ для shinkarenko51

22 мая 2015 года
 
Благодарю !

20 мая 2015 года
+1  
С вечера заливаю геркулесовые хлопья водой, утром добавляю в них фрукты или ягоды (иногда - пару ложек молока) - это мой завтрак.

Mari67na (автор поста)
20 мая 2015 года
+1  
холодные?

20 мая 2015 года
 
Да.

Mari67na (автор поста)
20 мая 2015 года
 
А я еще гречку не варю, просто промываю, заливаю водой на полтора пальца и все - утром рассыпчатая кашка готова, и все витамины целы

3 сентября 2015 года
 
Заливаете вечером холодной водой? Или горячей?

Mari67na (автор поста)
3 сентября 2015 года
 
холодной кипяченой, но, можно и горячей

22 марта 2016 года
 
спасибо!

Mari67na (автор поста)
22 марта 2016 года
 

21 мая 2015 года
+1  
А я люблю овсяные хлопья - заливаю холодным молоком, или кефиром, или йогуртом на ночь, можно мед добавить, орешки, сухофрукты, ложечку варенья - выбор богатый, а утром вкуснючая кашка готова. Еще я часто туда добавляю Талкан - мне очень нравится его вкус в этой кашке. Иногда водой заливаю - но молоком вкуснее конечно же)

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
А оставляешь на столе или в холодильнике на ночь?

21 мая 2015 года
 
Ставлю в холодильник на ночь - а утром все готово, хлопья становятся мягкими и нежными, точно как варенная, только не склизкая.

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
надо будет тоже так сделать, а то я все на кукурузных сижу.
А в овсянке больше толку и пользы

21 мая 2015 года
 
а я наоборот кукурузные сто лет не ела, надо тоже попробовать)

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
махнемся не глядя

22 мая 2015 года
 
с удовольствием)

21 мая 2015 года
 
Ответ для NatalaOzernoe
и вы ее прям из холодильника едите?очень вкусный завтрак, но ... холодный)

22 мая 2015 года
 
ну я её несу с собой на работу, то есть она едет со мной где то пол часа) Так что она не прям холодная-холодная, а такая приятная, вкуснючая
можно подогреть в микроволновке если хочется тепленькой - моя коллега так и делает)
Я вот сегодня ела кашку с овсянными хлопьями и Талканом, у меня молока не хватило, добавила еще и воды, получилось вкусно)

22 мая 2015 года
 
спасибо за ответ))) я тоже раньше такое готовила(не знаю как назвать но очень вкусно)))) только вместо хлопьев-мюсли. А что такое Талкан?

21 мая 2015 года
 
У нас на завтрак у детей хлопья с молоком или шоколадные шарики. У мелкой это может быть и каша - овсяная или рисовая, ставлю в мультиварку на ночь. Я обычно ем кашу или творог, изредка омлет. Муж предпочитает яичницу, омлет, но если мне лениво, позавтракает тем, что в холодильнике сыщет))))

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
Да, в большой семье маме приходится крутиться как флюгер - всем угодить надо и про себя не забыть

21 мая 2015 года
 
Ну, у меня старший каши вообще не ест, даже смотреть не может спокойно))) Так бы можно было кашей отделаться)))

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
да, маленькие, а уже свой характер показывают

21 мая 2015 года
 
ну как маленький))) 16 лет))) Но как не ел, так и не ест)))))

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
я себе малыша представила

22 мая 2015 года
 
неееет))) у меня сыну 16, дочке почти 10 лет)

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
 
возраст еще тот

22 мая 2015 года
 
капризничает, зато, как будто ему год)))))

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
 
переходный возраст

21 мая 2015 года
 
А еще запеканочка творожная с разными добавками - морковка, яблоко. изюм, орешки, мак... Вкуснятина! Я с вечера тоже делаю, а утром завтракаем.
Иногда йогуртом собственного приготовления - сын любит в него печенье крошить и орешки, и еще добавляет несквик, а я просто с фруктами ем - я же на вечной диете

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
запеканочки - это интересно.
У меня сын творог не есть, только творожную массу.
Поэтому запеканки я давно не делала.
А есть легкий рецептик?

21 мая 2015 года
 
мой рецепт - на каждую пачку творога беру 1 яйцо, 1 ст.л. муки или овсяных отрубей и 1 ст. л. сахара. делаю всегда из 2-х пачек+пакетик разрыхлителя и пакетик ванилина.

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
спасибо

21 мая 2015 года
+1  
В рабочие дни в основном овсянка:

Иногда с кофе


А на выходных... по-разному, есть полезные, а есть и "балованные"




Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
+1  
Ох, ничего себе красота
Хочу выходные хочу БАЛОВАННЫЕ

21 мая 2015 года
 
Ответ для Evgenia12
Ой Боже мой, такое нельзя смотреть когда ты на работе - хочу всю эту вкуснятину съесть прямо сейчас!!! Клубника!!!! Аааа, сейчас умру))) Хочу-хочу!
А внизу на последнем фото - что это. расскажите подробней)

21 мая 2015 года
 
На последней фото суши. Так как я сырую рыбу не ем, я выбираю креветочки, крабики, угря и разные салаты из крабов или другую жареную рыбу...

Вот такой вот ресторанчик, ездят тарелочки и ты выбираешь

22 мая 2015 года
 
Что-то подобное я на Чистых прудах видела в Москве. Интересно!)

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
+1  
Ответ для Evgenia12
А вот я суши не люблю, зато клубничку просто обожаю
У нас она уже вовсю продается.
А сегодня на рынке уже видела абрикосы и нектарины


21 мая 2015 года
 
Как я соскучилась по таким вот рынкам, где фруктов, и овощей, и ягод валом!!!!

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
вот этого в Крыму точно - валом
Обожаю абрикосы и виноград. Но этот еще прошлогодний. А вот абрикосы уже этого года

22 мая 2015 года
 
Немного вам позавидую пойду

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
 
если учесть, что я живу в 200 метрах от Привоза - огромного рынка, где фрукты-овощи можно купить по оптовой цене, то я сама себе завидую.
Сейчас вот собираюсь сходить посмотреть что по чем.

А раньше плакала, что в этот район переехали. А теперь все под боком: магазин в подъезде, поликлиника сразу через дорогу - 20 м, рынок через двор, супер 2 супермаркета - рукой подать

22 мая 2015 года
 
Отлично

21 мая 2015 года
 
Я чаще всего завтракаю кашами на воде. Добавляю сухофрукты (изюм, курагу, чернослив или клюкву, иногда даже арахис кидаю), получается очень даже вкусно, несмотря на то, что без сахара и масла. Еще я очень люблю сыр, могу его есть даже без хлеба. Творог ем по утрам только раз в неделю, чаще не могу себя заставить

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
 
какие все правильные

22 мая 2015 года
 
Ага) Приходится ради фигуры

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
 
да и желудок,. наверняка, не против

21 мая 2015 года
 
я заливаю с вечера геркулес обезжиренным кефиром, утром кладу в эту кашу изюм, и получается отличный завтрак, вкусный и питательный.

Mari67na (автор поста)
21 мая 2015 года
+1  
все, уговорили, пойду завтра куплю геркулес
раз уж все его едят. А то я его только кошке с мяском делаю

21 мая 2015 года
 
попробуйте, конечно, чего ж не попробовать ) Не понравится - так завсегда кошке можно отдать

22 мая 2015 года
 
Ответ для Mari67na
Тоже коту геркулес варю с легким
Теперь, прочитав комментарии, пойду себе куплю геркулеса, а то кот получается питается правильнее чем я

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
 
вот и я о том.
Коту все вкусненькое, правильное.
Правда моя кошка легкие не очень то есть, привыкла к куриной грудке.
Но я ее приучаю.
Хотя легкие купила почти по такой же цене, что и грудка
А она есть отказывается.
Пришлось прикупить еще печени и напечь пирожков с ливером - не пропадать же добру

Вот вам и правильные завтраки
Это все кошка виновата

22 мая 2015 года
 
Mari67na пишет:
Хотя легкие купила почти по такой же цене, что и грудка
как так, у нас легкое 50-60 руб/кг, ну а грудка 140руб/кг ?

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
 
я вообще первый раз их покапала, может и обманули.
Продали по 200 руб/кг, а куриное феле беру по 239 руб

23 мая 2015 года
 
Может мы про разные вещи говорим Я коту беру свиное легкое, режу на кубики и варю с овсянкой.

Mari67na (автор поста)
23 мая 2015 года
 
так и вроде свиное брала

22 мая 2015 года
 
Ответ для Mari67na

Mari67na (автор поста)
22 мая 2015 года
 

26 мая 2015 года
 
Ответ для Mari67na
Надо мужу рассказать, а то он все плачет, что ему за детьми приходиться доедать

Mari67na (автор поста)
26 мая 2015 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить