Опубликовала Anna
в группе Фитнес и диеты
Завтрак не для вас?

Однако, организм начинает играть с нами злую шутку. Лишая себя завтрака, вы переводите его в состояние голодания: вместо того, чтобы начать процесс метаболизма – сжигания калорий, организм его замедляет, дабы сохранить и без того недостающую энергию.
С точки зрения эксперта
Квалифицированный доктор Наталья Михайлова говорит: "Я встречала очень много людей, в особенности женщин, которые регулярно пропускают завтрак. Если бы они только знали, что делают со своим организмом. В ближайшем будущем этого можно не ощутить, но в определенный момент у них начнутся проблемы с уровнем сахара в крови".
Михайлова советует попробовать smoothies (Smoothie (смузи) - смешанный, охлажденный, приятный напиток, сделанный из свежих фруктов и фруктовых соков, в который иногда добавляют лед, замороженные фрукты или замороженный йогурт) в качестве альтернативы завтраку тем людям, которым не хватает времени, или которые просто не хотят кушать. Все, что вам нужно, – это блендер и запас фруктов. «Приготовить smoothie очень просто, кроме того, он стабилизирует уровень сахара в крови. Из дома я ухожу очень рано, но всегда успеваю сделать smoothie, дабы взять его с собой.»
"Я давно отказалась от диет, подсчетов калорий и других различных систем. Это делает вас одержимыми. О чем вы должны волноваться, так это о том, какой вы человек. Ваш организм - это храм, а не свалка. И не только относительно того, что вы едите, а с точки зрения вашего стиля жизни и образа мышления".
|
26 сентября 2007 года | 2 | 4627 | 1 комментарий |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Завтрак не для вас?
![]() |
Большинство женщин тратят свое утреннее время, пытаясь все успеть. Они принимают душ, каждое утро укладывают волосы феном, чистят зубы, мечутся в выборе подходящего костюма. То ли потому, что идет постоянная борьба за стройную талию, то ли потому, что мы не можем отказать себе в лишних пятнадцати минутах полусна в кровати, но на завтрак остается все меньше и меньше времени... Читать полностью |
« Диеты знаменитостей | | | 6 мифов о вашем салате » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
![]() |
ovp65
20 апреля 2017 года
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Грузинский салат "Тбилиси"
Тестировать будем?
Юбилейная кутюрная коллекция ARMANI PRIVE весна-лето 2025 от Джорджио Армани.
Итоги конкурса "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" за декабрь 2024 года и январь 2025 года
|
Новые обзоры косметики:
|