Опубликовала Kuba-I в группе Фитнес и диеты

Утренняя растяжка

Начните день с нескольких расслабляющих растяжек, которые помогут вашему телу функционировать более естественным образом. Благодаря приятному растягиванию напряженных и жестких мышц, вы почувствуете себя комфортно и подготовитесь к предстоящему дню. Первые четыре упражнения можно выполнять, не вставая с кровати. Затем поднимитесь на ноги, немного подвигайтесь по дому и выполните остальные упражнения.






Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
Kuba-I
8 мая 2015 года 15 614 2 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Утренняя растяжка
  Начните день с нескольких расслабляющих растяжек, которые помогут вашему телу функционировать более естественным образом. Благодаря приятному растягиванию напряженных и жестких мышц, вы почувствуете себя комфортно и подготовитесь к предстоящему дню. Первые четыре упражнения можно выполнять, не вставая с кровати... Читать полностью

« 7 советов, как не пропускать тренировки | Овсяноблин-он Вас еще не покорил? »


Смотрите также:
Комментарии:

10 мая 2015 года
 
Хорошие упражнения, спасибо! Забрала

Kuba-I (автор поста)
10 мая 2015 года
 
Не за что) можно дополнить и другими, но, из тех какие я делаю, эти основные))


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить